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全國最好吃的城市！不去對不起自己！
吃吃吃第六彈來了，這次寫的是成都。 國內的城市，要論好吃程度，成都怎麼著也能排到前三。 畢竟川菜風席捲全世界，去哪個城市，不知道吃什麼，擔心吃錯了，就去吃川菜，准沒錯。川菜麻辣鮮香，重辣重油，但最看重的，是對香料的運用。 它千回百轉的香味
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夥伴們看過來！不得不看的夜跑全攻略！
春風已至 ，趕緊做好你的跑步計畫，抓緊時間來場淋漓盡致的夜跑吧！甩開所有的煩惱與壓力， 讓心情變得愉悅起來。夜跑吧！給體脂下戰書，努力蛻變成理想身材。在平坦的路面上印下一串串汗水的腳印，夜跑的生活，就是這麼愜意！跑起來，向快樂出發！夜跑
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雨季來臨，雨天跑步該注意的幾個問題！
雨天跑步下面的幾點問題不可忽視：健康方面1易感冒雨後氣溫會降低，在跑步過程中易吸入冷空氣造成感冒；同時跑步過程中體溫升高毛孔打開，如果保護不當體內易進入寒氣；跑步後需要添加更換衣服，特別是雨天跑步如果不及時容易受涼感冒。總之，相比不下雨的
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別再瞎跑了，8個秘訣獻給所有跑步的人！
最近幾年，跑步已經成為健身圈最火的項目之一，它不但能控制體重，還能維持健康。有研究表明，每跑1.6公里約消耗100大卡。另外，丹麥一位科學家更發現，每週跑步1.5~2小時，壽命會延長六年。下面是關於跑步的八個秘訣，你跑對了嗎？01、跑步
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春季跑步，這樣裝備才炫酷！
終於熬到了萬物復蘇的春天，頹了一個冬天的小夥伴們是不是也該動起來了？不過，在開“動”之前，一套好的運動裝備顯然是不能少的。下面來看看小編為大家推薦的春季運動裝備都有哪些吧~No.1 基礎裝備，“換”然一新難道你還想穿著冬天厚厚的衣物、在
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落花飛絮清明趣，回鄉祭祖思念濃
萬物生長此時，皆清潔而明淨。故謂之“清明”。梨花風起正清明，遊子尋春半出城。對於我們這一輩而言，這個節日更多的意義在於踏春。梨花杏花花滿城，桃花櫻花分不清。或短途，或遠行；或追逐風箏，或席地靜觀，享受在一起時有趣又快樂的時光。孩子們無憂
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健身，安全第一！
前段時間一個外國的健身小夥在健身的時候因為在重量推舉的時候把腿伸的過直，所以把腿折斷的事情已經刷遍了健身圈了，對於很多健身的人來說，隔著螢幕看著都疼！而這樣的事情也已經不是第一次發生在健身房！當然除了折斷腿的，還有杠鈴壓頭的，幾乎所有的健
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賽前堅持訓練不受傷3秘訣：能吃能睡 狂愛按摩
很多跑者都遇到過這種悲催的事：艱苦訓練了好久，臨近比賽卻受傷了……如果你有過這種情況，那你就該開始思考如何訓練且不再受傷。健康無恙的站上起跑線才是你要完成的首要目標，請把注意力多放在自己身上一些，而不是全都投進比賽目標裡。美國女跑者桑德拉
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女生的美背該如何練出來呢？
一個女生的身材好不好，通常我們從背影上就看的出來。而你留給身後的人的第一印象就是背影如何。而關乎背影有沒有魅力，首先你的身材不能臃腫，試想一下一個苗條淑女和一個大腹便便，誰的背影會更好看呢？想要美化背影，你的背部就要沒有贅肉，同時還有對背
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男人增強戰鬥力，一定要練腿！
腿部肌肉是人體肌肉中占體積最大的，也是最不能忽視的一部分肌肉。練好腿部肌肉可以讓身體平衡能力更強，同時還可以增強你的力量，腿部肌肉發達，會讓你的身材看起來更加的壯碩，也會讓形體更有荷爾蒙的味道！如果我們看見一個上肢發達而腿部肌肉纖細的人，
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成都五星好評的小店都在這裡！吃一次就被勾了魂！
那些被神話的小吃早已被成都吃貨所唾棄賴湯圓、夫妻肺片、鐘水餃和龍抄手？服務差東西難吃價格還貴！以下排名不分前後幹拌冒菜跟傳統的冒菜方式不一樣，採用了一種最新的吃法雖然是最簡單的做法，但是味道卻好吃的超乎你想像！沒做過廣告，但是去吃過的朋友
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4月，全國這十處春色最撩人，其中一處就在四川！
陽春三月一般是指農曆三月春天是個魔術師陽光是她的畫筆大地是她的畫板蘸著濃濃春色她不停地畫呀畫呀山青了、水綠了，花紅 了不管是南方還是北方這個時節才迎來了真正的春天下面發仔就帶大家一起去看看全國各地的大好春色西藏 — 林芝三四月份，寒意未盡
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女子賞花拍了張照片，結果進了醫院…曾有人因此喪命！
春暖花開~ 又到了成都人賞花的旺季， 朋友都會選擇去周邊賞花郊遊。不過，賞花也是要注意安全的！近日，一女子賞花時拍了張照片，最後進了醫院，甚至還有人因此喪命！油菜花田拍照後身體不適，不是感冒而是過敏。“我在外面應酬，她說鼻子和皮膚不舒服，
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學生党們別怕胖，吃對早餐能減肥
學生党們，是不是經常都不吃飯，要知道這樣不僅對你的身體有害，讓你一整天都沒精神，更會長肉肉哦！所以，怕胖的童鞋們一定要好好看看這篇文章嘍~(≧▽≦)/~重油重鹽的食堂飯菜、室友的小零食、校友的家鄉特產、校門口美味的街攤小吃，狹小的宿舍……
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萬人區殺出的血路，成都電子科大沙河校區美食推薦 !
除了電子科大的後街，周圍輻射到建設路其實也還有很多口碑美食。下面我們一起來看看這一站團長特別推薦的點評口碑好店！徐亮胖哥烤蹄(建設巷店)地址： 電子科大建設巷小吃街(近千味鹵串)大嘴霸王排骨(建設直營店)地址： 建設路26號第五大道2樓(
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今年春天，喇叭褲刮起了一陣時尚旋風！
作為褲子中的經典，喇叭褲可以說是在時尚的浪潮中跌宕起伏！曾幾何時，街上多少時尚女郎穿著喇叭褲一展風采，而到了今年春天，喇叭褲又火起來了，又在時尚圈刮起了屬於它的旋風！喇叭褲的褲型獨特可以彰顯出你的時尚感還有非凡的氣質，讓你與眾不同。當你從
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成都高新區美食攻略，你最愛哪一家？歡迎來補充！
話說號稱“美食沙漠”的高新區簡直就是吃貨們不滅的噩夢今天我們就來看看高新區到底藏有什麼“妖魔鬼怪”！丼致火鍋成都混搭界的“顏王”，高顏值，高bigger，吃一頓火鍋都能如此小清新~ 真資格的牛油鍋底，一沸騰，滿屋飄香，光看這咕嚕咕嚕的陣勢
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你適合跑步嗎？一個關鍵資料告訴你答案
一直有許多童鞋問，自己體重比較大，需要怎麼合理健康跑步的問題。今天，雲妹就來給大家簡單講下，體重與跑步的關係。我們先來看下一項身體指標：BMI（body mass index）——身體品質指數。這什麼玩意呢？說白了，就是衡量你的體重處於健
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【講堂】天了嚕！跑步也能跑出高☆禁☆潮來？
最近，《新週刊》雜誌副主編、青年作家蔣方舟撰寫的一篇《馬拉松就是中產階級的廣場舞》將本來就很熱的馬拉松炒的更加沸沸揚揚。蔣小姐在其文章中引用：科學家指出，長跑者的內啡肽是無法進入大腦的。無論如何，當一個人心情低落時，他大腦裡產生“運動會讓
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最美的菜花之一，種在千百個島上坐船遊覽
三四月份是江南看油菜花的季節，油菜花的自南向北逐漸開放，全國看油菜花的地方很多，但是有一個地方是別的景區無法替代的，那就是江蘇興化的千島菜花景區。一般的油菜花田，或者大片整齊壯觀，或者依照山勢層次分明，千島菜花卻是在水中，油菜花田是一個一
