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這個冬天，女生都愛的高顏值毛衣！
有誰不想讓自己變得更漂亮一點呢？在這個寒冷的冬天，即使溫度再低，也不能抵擋住我們一顆愛美的心。愛美，第一個要做的就是穿的漂漂亮亮的，除了羽絨服和棉衣，不能忽視的就是毛衣了，毛衣是一個女生內在的氣質和美麗的展現，不僅能裝扮你的美麗還能給你的
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這幾個動作，助你練出更有型的腹肌！
腹肌，是很多人健身都要練的肌肉塊，但是很多人練習腹肌的動作太過單一，過於單一的動作會讓肌肉形成記憶，從而延緩肌肉的變化，所以想讓腹部肌肉更有型，就要多做些不同的難度的動作，對腹肌形成全方位的鍛煉，這樣才會有更好的效果！下面幾個就是不錯的腹
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成都美食中的愛馬仕！甩太古裡一個IFS！
在亞洲最活不起的城市（亞太區生活費最高）排名中，中國上榜了11個城市，成都排17位（全球排35名），超越了重慶、南京、天津、蘇州、澳門、臺北，甚至把悉尼、墨爾本甩在了身後。成都，你好牛批！！ 我們都吃快吃不起飯了......我可以試著理解
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口水雞——簡易版做法，手把手，零失敗！
食材表雞腿三個花生米5g蔥3g薑5g蒜3g小米椒六七個料酒兩大勺生抽四勺醋一勺白砂糖適量辣椒紅油半勺芝麻油四分之一勺1. 準備好三個，買回來之後解凍好，清理乾淨血水，瀝幹水待用 2. 現在我們來去骨:用剪刀或者水果刀把雞腿剪開，或者
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中國九大最臭美食，最後一個隔著螢幕都聞到了味
從《舌尖上的中國》就可以看出咱大中國美食文化博大精深，其實《舌尖上的中國》裡紀錄的不過是鳳毛麟角而已。今日我們要說的是另類臭美食，就說發酵吧，我們中國人在食材發酵方面似乎有著數不清的創意，各種聞著臭吃著香的美食也因此層出不窮，雖有厭者大搖
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要健身，先練上半身！
健身的人都知道上半身肌肉的重要性，而上半身的肌肉也是男人最常拿來比價的肌肉群！上半身的肌肉主要包括：胸肌、腹肌、手臂、肩部！將這些肌肉都鍛煉出效果，這樣才能讓上半身的肌肉線條更更強。今天小編就推薦一些可以鍛煉到不同部位的動作，將上半身的肌
2016-11-30 14 -
還在穿那些普通的毛衣？女神冬天都穿這幾款！
毛衣是每一個女生冬天都必不可少的衣物，然而時尚的浪潮變遷的太快，也許你去年還沒穿夠毛衣今年就跟不上隊伍了，所以在穿毛衣的季節了，那些過時的、老掉牙的毛衣就不要再穿了，快換上那些潮流又時尚的新款毛衣吧。今天小編推薦的就是那些今冬就流行的毛衣
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想更有氣質？還是得穿皮草！
每個冬天都缺少不了皮草的故事，走在都市的街頭，隨處可見那些閃耀著迷人光芒的氣質女性身上裹著一件高貴的皮草，不得不承認，皮草確實能給人增加許多氣場和范兒！皮草是每個女人的心底的溫柔夢想，在夢的深處，皮草是你的內心的港灣和歸屬。這個冬天，想要
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趁著陽光正好，去成都這9個冷門古鎮逛吃逛吃吧
今天早上太陽在成都上短暫地空露了個臉又躲進了雲層裡相比前幾天，氣溫還是有所回升大家可以切這幾個冷門古鎮耍哈人少景美安逸的很說不定下午又能邂逅太陽 灌縣古城 灌縣古城，一座與千年古堰相伴的古城，一座景城一體的古城，一座品味生活的古城，一
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如果你來成都，我才不會帶你去吃老媽蹄花！
“打點兒小麻將，看點兒歪錄影”這是很多人對成都人日常的印象，作為成都土族，今天我想帶你在我家周邊，來場最接地氣的“成都一日遊”，好生體味一盤資格成都生活。 這些據點基本上都在一個片區，所以，非常適合邊走邊耍，關鍵是一路上都有吃的，保證餓不
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拿好這份潮汕牛肉火鍋指南，陪你吃出溫暖的冬天
寒冬至，朔風起，又到火鍋季，在吃貨世界裡除了熱辣辣的紅鍋，餐桌上也必得來一鍋潮汕牛肉！一鍋清湯，掌握各部位不同火候，現切牛肉，吊龍、脖仁、五花趾……全是佳品。今天團長就來和大家聊聊，屬於冬天的潮汕牛肉火鍋兒。?潮汕牛肉也是有歷史的?牛
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在家自己就能做出美味蛋糕，你想試試嗎？
一、蛋糕製作過程材料1.雞蛋4只 2.牛奶60ml 3.白砂糖70g 4.牛油50g 5.喜歡芝士的話也可將芝士切粒或芝士粉，口味輕濃隨自己喜歡 6.低筋麵粉100g 方法：1、把蛋黃和蛋清分離，裝蛋清的器皿不能站一滴水一點蛋黃 2、把4
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這幾種粥，讓你在寒冬暖身又暖胃！
現在不管是上班族還是學生，很多人都患上了胃病。對於上班族來講，早上要早起上班，很多時候都來不及吃早飯；對於學生來說也是如此。而胃病不像感冒吃點藥就好了，它需要長期吃一些養胃的東西。今天小編就給大家推薦幾款養胃又營養的粥，讓你在寒冷的冬天
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芝士焗番茄,製作簡單又好吃
番茄含有豐富的營養，又具有多種功用，即被稱為神奇的菜中之果， 最直接的、簡單粗暴的吃法，就是洗洗生吃， 對於其他的做法，首先會想到番茄炒雞蛋、番茄疙瘩湯、番茄燉牛腩等等， 這些家喻戶曉的大眾家常菜，幾乎人人都會做，人人都喜歡， 西式吃
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冬天健身，你還差件健身衣！
冬天健身，是很多健身者的選擇，而對於男人而言，冬天健身不能沒有健身衣！在寒冷的天氣裡，如果光著膀子健身肯定不太合適，而穿上平時的厚厚的衣服也不方便，健身衣專為健身者量身打造，既能維持住身體的溫暖，又能達到吸濕排汗的效果，而且現在的健身衣都
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做健身女神，不能少了健身衣！
冬天來了，女生也要健身哦！因為冬天健身不僅會讓身材變得更好，也可以幫助你趕走寒冷，如果你你想逆襲成為女神，那麼健身是一個不錯的方式，冬天健身當然少不了健身衣，有了健身衣會讓你的健身效果更好，同時會有很好的塑形效果，也能省去不少的麻煩，這個
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女生冬天這樣穿衛衣很潮！
很多人對衛衣的印象感覺是冬天不適合穿衛衣，第一原因可能就是因為它相對棉衣來說比較薄！ 但是冬天穿衛衣可以內穿啊，不知你們有沒有發現，越來越多的人喜歡在冬天把衛衣穿在裡面，這似乎已經成為一種新的潮流！在寒冷的冬天，穿上一件衛衣，外面再穿一件
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我的冬日羽絨服心願清單，真的很美！
羽絨服，是冬日禦寒神器，可以說沒有羽絨服的冬天，將會變得的很冰冷無趣。面對寒冷的冬天，羽絨服就像是一個守護神！怕冷的妹子如果沒有男友的呵護就換上暖暖的羽絨服來守護你吧！相信美眉們都有一個美好的心願，內心都有一個憧憬，希望穿上美麗的羽絨服，
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12月開始，峨眉山、樂山大佛門票半價啦！
【本周國內特價機票】12.01 成都-廈門 1.7折 318元起12.04 成都-稻城 1.9折 304元起11.30 成都-石家莊 1.9折 262元起11.30 成都-青島 2.0折 340元起11.30 成都-鄭州 2.1折 2
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成都土著的美食筆記升級版！不要以為只有火鍋！
這是一份成都土著的美食筆記升級版 並不是所有成都人頓頓都吃串串頓頓都是火鍋成都土著的美食筆記也並非只有鍋盔、甜水面... 還有許多充滿異域風情、來自四面八方的美食 偶爾用慵懶的週末去體驗這些美食也別有一番滋味！歐美系Stay斯德西餐廳原先
