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女神都在穿的毛衣，你衣櫃裡有沒有？
冬天就該又胖又醜嗎？就該裡三層外三層的裹起來嗎？在這個清冷的季節，正是毛衣唱主角的時候，每個美眉衣櫃裡都離不開毛衣，毛衣不管是內搭還是外穿，都是冬日不可替代的單品。柔軟毛衣無限靠近心中那片溫柔寧靜的港灣，無論潮汐變幻，它都保持溫和沉靜的
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冬季玩戶外，這些裝備不能少！
剛開始玩戶外時，沒必要去購買裝備，最好是到那個自己有一定瞭解後再逐漸購買裝備。那麼購買裝備的話可以根據活動來購買， 戶外裝備一般比較貴，所以大家在熟悉瞭解後可以買品質好的，當然這也就是說價格高。但是這樣可以用得更加長久以及安全。 1、
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曾經風靡名人圈的快速瘦身小妙招
對，沒錯就這一招平板支撐只要你堅持首先，安利一下平板支撐：平板支撐（plank）是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，在鍛煉時主要呈俯臥姿勢，可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認為訓練核心肌群的有效方法。 平板支撐加強我們腹橫肌訓練後，可以增加腹
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成都的冬天，吃完這50樣美食才算完整
在成都，吃完這些，才算是過了一個完整的冬天年味就該留在這些味道裡……1、羊肉湯 地址： 青羊區小關廟一條街2、龍頭小吃 店名：街邊流動的龍頭小吃地址： 經常停靠在串串火鍋店門口3、牛雜火鍋 店名：李雪牛雜火鍋地址：青羊區下同仁路72
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街頭到街尾17家店 這才是成都美食聖地
這裡才是成都最有人氣的美食街，假期必來！西安北路、西安中路和西安南路 這邊的馬路不寬不窄，樓房不高不低 偏偏就是這個踏踏， 無時無刻不在勾引著成都人的胃！ 來嘛來嘛，這盤跟著婊妹的步伐一條街挨著挨著走下去 從臨街的鋪面到背後的社區 火鍋
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成都這8條街坐擁1W+鬼飲食 羡慕！
吃鬼飲食在成都已經是一個文化符號了，通俗點的意思就是三更半夜地跑出切吃點兒香的，面對街頭巷尾的夜晚美食，匆匆往來的夜遊神們不得不刹一腳。而成都的鬼飲更是無法計數，1w+只算是保守估計，要吃到何年何月才是個頭啊。。。。但是洪哥是個貼心的寶寶
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全球最正宗的8大聖誕美食，美味又養眼！
一年一度的耶誕節又來了，在這一天，大家知道該吃些什麼來慶賀這個節日嗎？下面小編就為大家扒一扒，全球最正宗的8大聖誕美食，絕對美味又養眼！薑餅 德國最著名的傳統聖誕食品是薑餅。姜餅的英文有兩種：一種是Gingersnap，從字面就很好理解
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毛呢大衣穿這幾件才有氣質！
女生冬天都少不了毛呢大衣！我們都知道，毛呢大衣是氣質的象徵，也是保暖的時尚街拍利器，一直流星於時尚的秀場。毛呢大衣固然很有氣質，但是毛呢也不能隨便穿，有些毛呢穿上有氣質，而有些毛呢大衣穿上就會顯得臃腫，並且會拉低你的層次。所以選擇什麼
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女生冬天怎能少了一件美美的毛衣呢！
冬天是穿毛衣的季節，穿毛衣的女人也是很優雅、知性、聖潔的！它的溫暖舒適和極富女性魅力都讓人難以抗拒，相信這是每個女生的心中所想！冬天穿毛衣比穿其他衣服更有女神范哦。無論是休閒逛街裝扮，還是正式辦公室裝扮，都要找一件適合的毛衣。即使天氣
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個子矮的女生如何穿大衣才好看呢？
冷空氣來襲，小個子女生又要犯愁了！該穿什麼樣的大衣外套又保暖又不會顯得身材臃腫呢？當然是短款的大衣了。大衣是每個女生衣櫃中都有的時尚單品，但是大衣也有不同的類別，不同的身高穿不同的大衣，只有合適自己的穿出來的效果才會是美美噠。矮個子穿
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用好竿，好心情釣好魚！
隨著大家對品質生活的追求，垂釣正在成為越來越多的人的休閒放鬆的生活方式。釣魚，是一門學問，有各種各樣的技巧。釣不同的魚，該如何去釣，都是需要在長久的垂釣中積累經驗。而關於如何選擇一根好的魚竿也是很多人關心的，雖說魚竿和釣魚技術和魚獲多
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愛打籃球的你，需要一雙好鞋！
一雙好的籃球鞋不僅要穿的舒適，在平時打球的過程中，各種快攻、跳躍，一般的鞋子是招架不住的，而籃球鞋便能讓你更加的得心應手，一般來說籃球鞋的設計會腳踝和腳掌的保護也比較，這也從一定程度上減少了你打籃球的過程中受傷的可能性。所以說，如果你
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穿上時尚運動鞋，無懼天冷動起來！
運動鞋，顧名思義是運動時穿著的，比如打籃球時穿上籃球鞋會跑得更快，投的更准。跑步時穿上跑步鞋，跑步時會更輕鬆，舒適。打網球時穿上網球鞋，步伐會變換的更快。。。。。 其實運動鞋的選擇，很多時候都覺得應該是在運動的時候搭配穿著。 但時代變遷
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誰說瑜伽只適合女生？男人練起來也性☆禁☆感！
一提到瑜伽，大家想到的都是女人，在絕大多數人的印象中，瑜伽是屬於軟妹子的運動，拉伸、下腰、側身，每個動作都透著一股陰柔。而事實上，越來越多的男人現在也開始學習瑜伽，而且富有陽剛之氣的男人練出的瑜伽，還別有一番風味。怎麼說呢，不娘，很性☆禁☆感
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戶外露營要安全，健康喝水很重要！
在我們生活的地球上，可以說哪裡有水，哪裡就有生命的存在。人體內的水分，甚至達到了65%之多，一旦缺水，後果是很嚴重的，人體長時間不補充水分，只能夠活一周左右。在野外旅行時，水就顯得更加重要，所以外出露營最重要的就是攜帶乾淨的水。就算是遇到
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想要健身運動，必須穿上高顏值健身服哦！
冬天不運動，夏日徒傷悲！天天兩點一線的生活，是不是感覺身體在變差？天天出去應酬，是不是感覺有點發福了？不如趁著年末的假期多，去健身房運動一下吧！ 不管是在家還在去健身房，只要去運動，你首先要準備一套健身衣哦，穿過健身衣的都知道，它的作
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綠色出行·愛我成都公益活動今天開始了
一輛百公里耗油7升的汽車，每日跑40公里，一年的碳排放量為2721.6公斤，需要148棵樹的光合作用來吸收。這個數字，如果擴展到406萬輛機動車，會是多少？截至今年11月，成都私家車保有量突破406萬輛，我們在坐享便捷的同時，也不斷遭
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吃遍了成都美食 只有這14款是靈魂歸宿
鄉愁是一碗家鄉的美食，我在凳子頭，它在碗裡頭。聽說那些在異鄉漂泊的吃貨，都喜歡到這裡gao一哈。樂山人來這吃：盡膳口福翹腳牛肉牛肉火鍋裡的一股清流 從峨眉起家，專做翹腳牛肉的店。一進門就能聞到骨頭湯的香味，不加一點味精，淡黃的湯都是慢慢
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晨跑一點都不難！8個秘訣讓你輕鬆鍛煉
起不來、空氣不好、太冷了、光線太暗……當你不想去晨跑的時候，總是可以找出成百上千個理由。以下八種辦法，就可以幫助你輕鬆成為晨跑運動員。1.得到足夠的睡眠如果你知道自己要早起，那就早點睡覺，保證每天的睡眠時間在7-8個小時，如果不能保障
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羽絨服也可以穿的這麼時髦哦！
一直以來大家對羽絨服的印象就是臃腫，而且單一！似乎所有的羽絨服都是長一個樣的，雖然很保暖，但是有時候如果穿的太普通也不好看，其實選擇對的羽絨服一樣也可以穿的輕鬆活潑，在保暖的同時又不失品味！羽絨服也可以穿出個性、格調和時髦哦。今天就跟
