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成都老味道 深扒藏在老社區的4家小館子
老社區，小巷子裡往往藏有不知名但是巨好吃的小館子，那些養活了一個社區、一片街巷的館子究竟有何種魔力？我們詳細扒了4家口碑人氣俱佳的小館子，告訴你它們是有多好吃~老社區頭超好吃的芋兒雞+羊肉湯這家羊肉湯店在成華區的雙橋社區裡面，是一家新開不
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如何鑒定自己是狂熱跑者？ 9條法則助你瞭解自己
如果人類可以分成跑者和非跑者，那麼跑者也可以分成普通跑者和狂熱跑者了。相比於其他人，狂熱跑者對跑步更有自己獨特的認知，其跑步經歷都可以寫成一本“瘋狂的書”。那麼如何鑒定自己是不是一位狂熱跑者呢？往下看！狂熱跑者第一重|知識控狂熱跑者“
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光膀子在雪地跑步 冰雪馬拉松為冬奧“預熱”
1月7日，第二屆北京野鴨湖冰雪馬拉松在北京延慶拉開帷幕，共有2022名選手報名參賽，意在“預熱”2022年北京冬奧會。最終，來自中國的沙宇超以1小時16分36秒的成績奪得男子冠軍，來自中國的張新以1小時27分06秒拔得女子頭籌。第二屆
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平時經常吃的東西，卻不知他背後的秘密
川菜發展簡史之鹽煎肉四川是一個移民省份，歷史上由政府組織的大規模移民入川行動就有六次之多。其中著名的“湖廣填四川”，徹底改變了四川的人口構成。在盆地居民重新融合的過程中，此前四川“原住民”的大部分飲食文化也從此銷聲匿跡。清代之前存留的些許
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美國新婚夫婦酷愛跑步 聯合運動減肥超過163斤
梅麗莎-帕爾默還記得她和她的丈夫賈斯汀-艾理斯的鬥爭，這對於2014年年末剛剛結婚的夫婦，曾經去了五個不同的商店來為賈斯汀尋找一件合適的衣服。那個時侯，賈斯汀近乎病態肥胖，他的體重達到了330磅（約合299.37斤），穿著46碼的褲子
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身材不夠好？長款毛衣可以包容你的缺陷！
對於喜歡穿毛衣的你來說，冬天更是少不了毛衣的陪伴。一件好的毛衣再配上好的身材，看著都讓人覺得很迷人呢！而你是不是也在擁有傲人的身材呢？如果不是，那麼這個冬天或許長款毛衣更適合你，它可以更好的包容你的身材的缺陷，讓你更好的展現出迷人的氣
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胸肌中縫怎麼練？
對於一個合格的健身者來說，結實的胸肌是少不了的，而完美的胸肌又少不了胸溝的組成，胸肌內側常常是很多人的薄弱之處！厚實的胸肌要有胸溝才會更好看，更有形！但是為什麼儘管胸大肌外側發展良好，胸大肌內側卻差強人意，遲遲沒有發展出理想的胸溝，那肯
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同學聚會穿這些外套，讓你更受關注！
眼看著就要放假了！各路時尚的美眉都要動起來了，不論是同學聚會還是 約上三兩個好友逛街或是旅遊，都要把自己打扮得光鮮亮麗的，這樣才會讓你成為主角！尤其是同學聚會的時候，簡直就是大家相互較量的時候，誰穿的好看，穿的有氣質，誰就能受到更多人的關
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中老年外套，過年送給爸媽保暖又貼心！
隨著大家收拾行裝，開啟回家的旅程，年味是越來越濃了！聽說快遞16號就要停止了，你的年貨置辦好了嗎？旅行君要提醒你的是，記得要給爸媽買件禮物哦，二老為我們操勞一生，把她的青春年華無私的奉獻給了我們。現在她們老了，是需要我們回報的時候了，特別
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雖然他沒有完整的身軀，但他卻不服輸！
今天我們不科普，不種草，就講一個實實在在的故事，一個勵志的故事。 在人生這段漫長的道路上，我們總是會遇到很多不如意的事情，有的人微笑面對，有的人卻懊惱異常，感歎著老天的不公，更有甚者動不動就要輕生，其實這是懦夫的表現，你應該回頭看看
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五種食物助幸福瘦身：海鮮好處多多 常喝骨頭湯
對於那些志在減肥的人來說，入口的每一種食物都是要經過精妙計算的。但是長期吃素的日子的確不是那麼好過，外國專業跑步網站就總結了減肥時候既能幫助瘦身又可以滿足口腹之欲的五大好食材，幫助廣大網友幸福瘦身。1.野生海鮮是的，海鮮也是可以幫助減
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想要化身更快更強的越野跑者？5個練習輕鬆達成
每個跑者都希望變得更快、更強，無論你是賽跑還是只是想在感覺更好，以下的五個練習，都是非常有效的。越野跑和道路跑調用的肌肉群是不一樣的，這創造了不同的需要加強。越野跑的不平衡性、起伏、以及由不同地形產生的挑戰都需要不同的權力來源。無論你
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你選擇跑步是為了健康還是為了跑馬拉松？
為了健康還是馬拉松而跑步，兩者區別在於一點——跑量。不同人跑步有不同的目標，有的是為了減肥，有的是為了健康，有的則是為了順利圓滿地參加馬拉松甚至是在比賽中創造最好成績（PB），那麼自然而然，不同目標就對應不同的跑步方式。舉例來說，為了
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跑步途中嘔吐不少見 這些情況讓你肚裡翻江倒海
很多跑步愛好者都遇到過跑步的時候出現嘔吐的情況，這實際上是一種非常普遍的現象。由於各種各樣的原因，跑者很容易出現嘔吐，這就需要我們瞭解有關的知識，加以預防。1.消化系統罷工人在跑步的時候，富含氧氣的血液從胃以及其他器官中輸送至肺、心臟
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好吃到淚流的美食集合！真真是要哭了
今天這篇啊，是吃貨們的終極福利，小編帶大家一起來盤點那些好吃到流淚的美食。誰都別攔我們，就讓我們一起走向吃貨的巔峰，哈哈~~廣州美食篇 ▲粵式早茶“吃在廣州”，這句話是絕對沒錯的。有多少人對廣州的留戀是緣於美食的呢？上次去廣州玩的時候，
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中國7大重口味美食！你全敢吃嗎?
中國美食數不盡，小編為大家介紹以下重口味美食，哪些您不敢吃呢？臭豆腐 臭豆腐是中國傳統特色小吃之一，屬長沙，南京的名聲最響！有北方和南方的不同類型。因為製作手法的不同，所以不同的臭豆腐的臭味來源也是不同。但是是怎麼製作成的，大家都非常
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怎樣讓胸部更加結實？
想讓胸肌變得更加的結實，這是很多健身人士都想要得到的結果。一副好的身材和線條感明顯的胸肌，這幾乎已經成為健身者的象徵了，而在很多人的心中，要健身，似乎首先就要練胸肌！那怎樣練胸肌才會效果更好呢？我們要知道，胸肌的上部分，也就是上胸，是
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時尚氣質大衣，讓你有型又有範！
一件時尚有氣質的大衣，是每個女生都希望擁有的。作為冬日女生衣櫃的主角，大衣一定不能被忽視，不僅要穿的暖，還要穿的有氣質，而大衣就能很好的修飾你的氣質和身材，讓你在寒冷的冬天裡更加的有魅力！眼下，已經進入冬天最冷的一段時間，快給自己準備
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冬天不知如何內搭？那就穿套裝吧！
冬天因為要保暖一點，所以通常很多人都會穿的臃腫，也不知道怎樣去搭配！其實冬天搭配是一個比較麻煩的問題，如果你覺得冬天搭配比較麻煩，尤其是內搭，那麼你或許可以穿套裝！套裝不僅穿著方便，而且可以省心搭配的問題，冬天穿在裡面，天熱的時候穿在
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大衣搭配闊腿褲，顏值爆棚，美的不象話！
這個冬天有點冷，還是穿件毛呢大衣吧！ 為什麼這麼說呢？毛呢的優點是防皺耐磨，手感柔軟，高雅挺括，富有彈性，保暖性強。這幾點就完全符合了秋冬穿衣時髦又保暖的要求。 冬天穿著挺括有型，保暖性又好，修身顯瘦不挑人。 而闊腿褲作為當下最火的
