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種草這些潮寶讓你的小蘋果從果粉脫穎而出
手機有“動感地帶”一說，但那是人家移動的地盤，而它自身，幾曾有過真正的動感！手機有很多“伴侶”：手機膜、手機殼、手機支架、自拍杆等等等等，但它幾曾有過真正動感的“伴侶”。智慧手機在短短幾年之間風靡全球，幾乎人手一部智慧手機，但是現在單一的
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夜跑減肥族的內幕，看完你真的會瘦的！
為什麼要夜跑？①夜跑更被廣大女性跑者所接受，因為夜晚涼快，更重要的是紫外線輻射又比較少，可以不用擔心因為跑步而曬傷、曬黑，再也不用擔心變成灰姑娘，甚至黑姑娘啦。②夜跑是上班族的最佳選擇，早上難以蘇醒、懶得起床，白天過於繁忙導致他們沒有時
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根據魚情來調漂，省時省力效果好
在垂釣過程中，浮漂的調釣關乎著釣魚人一天的漁獲數量，因此學會合理的調釣，是釣魚人垂釣的必要準備！而調靈或者調頓，都可以根據魚情去做選擇！釣生口要靈敏生口魚吃鉤的力度比較大，速度也比較快，在垂釣的時候通常是調高釣低，並且在垂釣的時候也要注
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健身為什麼要先減脂？
一些健身的同學們很容易糾結是先增肌還是先減脂。 這個問題其實沒有答案。這裡小囚給大家一個意見，可以參考。如果你是非常瘦弱的那一類（之前吃什麼都不胖），基本上就不需要考慮什麼減脂了，先拼命吃胖了再說！（甚至不用去擔心什麼脂肪，什麼熱量高吃
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不跑步比跑步更傷膝蓋
一直以來，都有一種“跑步百利唯傷膝蓋”的說法。經常跑步是否容易導致關節炎，也一直有爭議。不過，國際上久負盛名的醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》（Journal of Orthopaedic & Sports Physical T
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戳進來看！戶外探險必備裝備清單
現在越來越多的年輕人喜歡野外探險，他們追求刺激的人生，希望通過和大自然的近距離接觸來放鬆身心，陶冶性情。不過，探險旅遊還是有一定的風險存在的。為了降低旅途中的風險，最好備齊各類生存工具。下面就讓小編來告訴你戶外探險必備的裝備有哪些。——
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健身能不能讓胸變大
女性對胸部情有獨鍾的關注和重視，帶來了更多健身對胸部影響的疑問。誤解1：胸部力量訓練會使你的胸部變小這個誤區可能來自於我們看到的女子健美選手平坦的胸部，但事實上，她們胸部平坦的原因不是訓練，而是賽前脫脂的環節。因為胸部大部分都是脂肪組織
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逐草而釣，魚獲更可觀！
有諺語雲：釣魚不釣草，等於瞎亂跑。事實也證明，在水草附近釣魚往往比在其它地方釣魚有著更加可觀的魚獲量。那麼，為什麼會出現這種情況呢？怎樣做才能更好地在水草附近釣魚呢？釣草的優勢1、水草附近溶氧豐富。水體中自身的氧氣稀少，氧分靠從空氣中轉化
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驚喜滿滿，本周有這麼多熱門鞋款發售！
終於熬過了漫長的等待，迎來了對於sneakerhead來說非常重要的一周，因為這周將有許多鞋迷朋友翹首期盼的熱門鞋款將要發售！每年的年中，新鞋發佈顯得格外的有活力，今年也是如此啊！不過現在的球鞋市場主要是Nike和Adidas在競爭，那麼
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都這樣了，你還有什麼理由不減肥呢？！
為了減肥你都做過怎樣的努力？有的人為了督促自己減肥，於是給自己的手機（電腦）設置了這樣的屏保……還有人為了減肥，每天不要命地運動，然後大汗淋漓。甚至有的人選擇節食，餓出胃病。那麼，你知道瘦了以後的世界是怎樣的嗎？這個世界都是為瘦子準備的！
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你想過嗎？花盆裡雜草到底該不該拔？
喜歡擺花弄草的人都知道，每年花草枯萎的時候花盆裡總會長出不知名的雜草，大家總會拔掉，因為這些雜草會吸收盆土的養分，從而不利於花的生長。可花店的老闆卻特別幾根野草，那這雜草到底要不要拔呢？花店老闆說，這雜草也是有用處的。用處一：它能反映出此
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讓手臂更粗，不能不練小臂肌肉！
小臂肌肉指的是肘部關節和腕關節之間的肌肉，我們通過說的手臂肌肉大多數是肱二頭肌和肱三頭肌，大部分健身練手臂的人也是練肱二頭肌和肱三頭，所以很多人都會忽視小臂肌肉的鍛煉。小臂肌肉對於握力的影響是很大的，小臂肌肉屬於硬對抗接觸型肌肉☆禁☆具有一定的
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女生胳膊粗怎麼辦？如何減下來？
作為一個妹子，最不想看到的就是自己的身材變得臃腫，尤其是手臂粗的人，在夏天那就更是無處遁形。不論你是蝴蝶袖還是小臂粗都會影響整體形體的美觀。我們知道手臂是比較難囤積脂肪，但是一旦有了就很難減掉哦。所以不管是有了粗手臂想減掉或者是想預防手臂
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【戶外知識】最大限度的利用你的裝備
泡沫防潮墊的用法泡沫墊比較寬大，很浪費背包的空間。若是打外掛，不利於溯溪，穿越，且影響背包的外觀。個人認為：把防潮墊稍微卷成筒狀，然後放進背包裡。放進背包以後，再旋轉，使防潮墊撐到最大，大到把背包撐鼓為止。然後，把帳篷啊，套鍋啊，衣物啊
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小小年紀學籃球，寶貝也能征服全場
夏季是一個色彩鮮明的世界，是最適合揮灑汗水的季節。特別是對於在家苦熬了一個冬天，都沒能好好出去玩耍的小朋友們。夏天暑假在家完成功課之余的小朋友們，可以和家長一起適當的參加一些戶外運動，對於小朋友的身心健康都有著非常多的益處。孩子們正是長身
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中國5大良心景區，門票最便宜只要10塊
中國如今打造的景區越來越多，但隨著出現的一個問題就是門票越來越貴，品質也是參差不齊。最讓旅遊頭疼的就是景區門票，很多遊客反應很多景區門票太貴，不值得花費，甚至遊不起。於是根據門票、與景區特點遊客們評選出了中國5大良心景區。北京故宮 北京故
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重慶有個土豪已將十裡桃花搬進了主城
重慶獨家！一道耗兒魚，11種口味！開業不過一周，團長已經來了三次！性價比炸裂！招牌江湖菜味美還親民，60塊錢吃到扶牆！十裡桃花！桃花樹，桃花釀一秒穿越桃花庵！11種口味的耗兒魚，要不要這麼拼？！魚香耗兒魚耗兒魚做魚香味？ 至少目前團長在別
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你知道了這家夜夜爆滿的水煮魚暗藏美味？
團長聽說，楊家坪來了一家非主流的魚店，他們家的魚在別處根本找不到！同一條魚，竟能吃到兩種味道！一魚兩吃，這裡才是鼻祖！他們開業不到一月，就賣出數千份魚 。每7分鐘就要被翻牌一次！網上一水的好評已經說明了一切。同樣，這家再無分號的霸道總裁魚
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重慶夏天玩水去，你還欠自己一場濕身漂流
枯藤老樹昏鴉，空調WiFi西瓜葛優同款沙發夕陽西下，我就往那一趴在空調房裡抱著半個冰鎮西瓜從最中間開始，一勺一勺地挖這是不是你理想中的夏天其實夏天不止只能在家這樣過，還可以去這些玩水的好去處，清涼度過夏天。1、佛影峽漂流被譽為“重慶漂流第
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吐血上車耕升GTX1080Ti 顯卡
裝機緣起：一塊顯卡引發的血案自從1080TI發佈，我就開始計畫攢一個4K解析度遊戲平臺。最近耕升 GTX1080Ti 追風有開車價5199的搶購活動，比公版還便宜，於是入手，並由此引發了這次的剁手血案。配置曬單CPU：I7 7700K主機
2017-06-29 10
