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沒吃過這幾家館子，你敢說你能吃辣嗎？
吃辣這個話題，簡直就是深夜讓人流口水的關鍵字「喜不喜歡吃辣？能不能吃辣？」「能吃多辣？好巧我也是？」「我知道一家館子特別辣一起去唄！」三言兩語就建立起了最純潔的飯搭子友誼。▼▼▼既然都無法抗拒辣的誘惑這幾家辣的飛起的館子可以去挑戰一下了秋
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馬拉松比賽Tee除了當睡衣穿 就沒有別的用處了嗎
作為一位勤於參賽的跑步老手，你衣櫃裡各個品牌的贊助T恤是不是正在慢慢溢出來？品質好的、圖案喜歡的平時跑步還會穿一穿，其他那些不合身的除了當睡衣，似乎就只能佔用空間積灰了。比賽T恤真的就這樣壽終正寢、沒有別的用處了嗎？接下來，教你幾招讓比賽
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收下這份成都文藝地圖，各種文藝地都在這裡面！！
成都這座城市溫和包容的特質，濃厚的文化底蘊，吸引著文創行業在成都沉澱和發展，使成都成為了西南地區的文創中心，城市裡遍佈的各種文藝空間，早已融入了成都的氣質裡。在成都，我們的生活不應該只有九眼橋和蘭桂坊，還有更多新鮮有趣的可能性等待著我們。
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成都周邊自帶空調效果的10大避暑勝地！哪涼快呆哪兒去
最近太陽花都看不到，卻熱得要死真是應了那句“陰陰太陽曬死人”吃個飯、走個路，汗水tang起流這才夏至，不曉得後面要咋個過不如小編趁早祭出，夏日續命神器成都周邊不超過25℃的避暑勝地望你們收好，在活不下去的時候去續續命耍水狂歡篇天一熱起來，
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還有什麼比美更重要！八技巧教你拍出跑步大片
跑步時如何拍照在比賽日，通過積極努力最終跨過終點線的那一刻，會讓跑者感覺像冠軍一樣幸福。但比賽照片中的你看起來可能像只落湯雞??下麵有8個技巧，能讓你拍到完美的比賽照片——無論你是疼痛難忍還是大汗淋漓：1、穿喜歡的衣服如果你不喜歡鏡中的自
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蘭馬國內第九名是個廚師 首次參加半馬就奪冠
日前，2017蘭州國際馬拉松賽上，23歲的南充小夥楊波以2小時38分52秒的成績完成男子全程馬拉松比賽，奪得第21名（國內第9名），創造了南充本土馬拉松選手在國際馬拉松比賽中的新紀錄。楊波說，“這不是我的最好成績，我相信自己還能跑得更快。
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跑完馬拉松千萬別偷懶 賽後訓練要提前規劃
正如“比賽式長跑”一樣，“賽後訓練”這種比賽後再訓練的方法可以幫助你極大提高運動表現。建議你每月最多做一次這樣的長跑與比賽相結合的訓練，同時在賽後給到自己一天的時間進行恢復。比如當你在備戰一個半程馬拉松時，你可以這樣做：5公里比賽，10分
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注意！7月15日起，這種銀行卡將被銷戶！
從去年12月起，央行規定，同一個人在同一家銀行只能開立一個Ⅰ類帳戶。半年之後，對於在一家銀行擁有多張銀行卡的客戶，終於也有了新情況。近日，招商銀行公告顯示，為了保護帳戶安全，將從今年7月15日開始，對長期未使用且餘額為零的個人帳戶進行銷戶
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重慶這些地方好耍又刺激！90後最喜歡
現在中考和高考都已經結束了，同學們如果不想跑太遠去玩，就在重慶一樣玩出新高度！好耍又刺激，90和00後都喜歡~1、 六道密室每個關卡涉及到的知識領域不同，有填字、找規律、拼圖、答題等。總之，在時間緊迫的條件下，好朋友之間互相配合，手腦並用
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你還在調4釣2？去看看老釣客如何調漂吧
一開始接觸釣魚時，我們肯定都聽說過一種調漂技巧即調4釣2。至今為止，還有一些釣友會將這種調漂方法作為調釣的基礎理論來使用，在這裡我為大家簡單說明下雨檻對調釣個人的看法。首先最早的調4釣2指得是在空鉤、半水的情況下將浮漂調為4目，上兩個可以
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濟南五龍潭的錦鯉，美呆了
面朝大海，春暖花開。面朝湖面，觀魚浴春光，好不自在。老濟南人都知道，五龍潭的泉水最適合親泉賞魚，這裡的錦鯉成千上萬，不計其數，你若在岸邊投食，它們成群結對奔你而來，湖面隨之蕩漾，陽光下，翻湧起伏，也有一番滋味。這些錦鯉最喜歡吃麵包，饅頭之
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鄉野溫泉小院田園生活，濟南民宿爆款產品
一個不一樣的民宿——商河溫泉農莊民宿（Minshuku），源自日本的「民宿」。是指利用自用住宅空閒房間，或者閒置的房屋，結合當地人文、自然景觀、生態、環境資源及農林漁牧生產活動，以家庭副業方式經營，提供旅客鄉野生活之住宿處所。溫泉農莊把他
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濟南夏日最美林蔭道，你走過幾條？
夏天該去哪裡避暑呢？為了不辜負夏天的美麗小編特意給你推薦幾條清涼又能避暑的林蔭道這裡藏著夏天的小清新，小文藝，小清涼光看圖就讓人心動不已細數濟南"最美林蔭路"你最中意哪一條？經二路對於一座城市來說，尤其是到了夏天，有這麼喜人的綠蔭是最讓人
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此生不可辜負的十個古鎮，看一眼不想離開
生命裡總要有一段靜謐的時光過一陣慢下來的日子這些最有韻味的古鎮適合發呆，沉思適合與愛的人共用寂靜 黃姚古鎮黃瑤古鎮已經具有九百多年歷史，保留著較為完整的明清建築，以“夢境家園的小桂林”之稱而享譽國內外。 古樸的黃瑤古鎮，時常朦朦朧朧，給
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這才是中國美女最多的城市，你確定不看？
不知從什麼時候起“美女”已經和“火鍋”一樣也成了代表重慶這座城市特色的一張名片著名演員劉曉慶、蔣勤勤、熊乃瑾主持人楊樂樂等眾多大家耳熟能詳的美麗面孔都是土生土長的重慶人甚至，在重慶方言中還有一個特別的詞——“打望”打望，本指觀望、觀看某
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扔掉小白鞋，粉球鞋來撩你的心
作為近幾年流行的小白鞋，稱霸了幾年後是不是覺得有點審美疲勞了呢？粉色運動鞋又以大姿勢向我們襲來了，成為了時髦人士出門首選。如同初戀一樣可愛而嬌羞的色澤有沒有讓你心動呢？一起扒一扒這些初戀系粉色運動鞋吧!1.PUMAXFENTY PUMA
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不將就，運動bra也性☆禁☆感
一進入夏天，妹子就開始躁動起來了，隨處可見的夜跑，暴走團等各種健身形式，當然還有去室內健身房的。工欲善其事必先利其器，要開始運動也應當挑選好內衣，有的時候總感覺運動內衣太老套，都沒心情去運動。運動的時候必須對胸部做百分之百的保護，首先選內
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種草泳池，洪荒少女為你支招
友情的小船說翻就翻，夏日的溫度說升就升，在這炎炎夏日，最想去哪？肯定哪裡涼快就去哪裡待著，都準備在泳池種草下去，但是，你去游泳知道哪些是必備品嗎？知道怎樣挑選泳衣嗎……來吧，洪荒少女幫你支招。1.泳衣和胸的關係想穿上性☆禁☆感的泳衣去吸晴，想要
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五千年文明沉澱出的十大智慧
在中國國學文化中，經典的名句比比皆是。這些經典在很長一段時間，是中國人品質和內涵的一種代表，我們一起來品讀一下這十句最具智慧的國學精語。▌上善若水，處下不爭上善若水，語出《老子》：“上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡（wù)，故幾於
2017-06-26 10 -
家裝別敷衍自己！這些“死角”您得注意！
由於家裝工程繁瑣，很多細節都不容易引起重視，可往往是這些細節對日後居住有很大影響，或許開始覺得忍一忍習慣就好，但是拖得越久越讓自己煩心，所以一定要把這些小差錯扼殺在搖籃裡。下面就跟小編一起來看看家居裝修十大“死角”。 鞋櫃的隔板不要做到
