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十個寶媽九個腰痛，因為這3個細節沒做對
甯甯媽剖腹產後一直腰疼，尤其是每天早上要起床的時候，又酸又痛，恨不得在床上躺一天。像甯甯媽一樣，新媽咪產後腰疼是種常見現象，大家總在埋怨腰疼、尋找各種治療方法並嘗試，都忘了注意腰疼的原因。其實找到腰疼的原因以後，才能對症下藥，準確治療，儘
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孕期貧血怎麼辦？紅棗、紅糖水都不好使
有一部分孕媽咪，到妊娠中晚期時雖然沒有不適症狀，然而在產檢時醫生卻告訴她們貧血了。她們不禁產生以下疑問：懷孕前或孕早期都沒有這種情況啊，怎麼回事？其實貧血是妊娠期較常見的合併症，由於妊娠期間血容量增加，血漿增加多於紅細胞增加，血液呈稀釋狀
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寶寶不睡午覺，可能是聰明的表現！
說起如何讓孩子睡覺這件事，嘟嘟還沒有出生的時候，我還沒什麼經驗，嫂子家的小寶中午不睡覺，婆婆講起來就直搖頭。孩子就像一台永動機，早晨7點多起來一直到晚上8點或9點才睡覺，期間想要其午睡，你夢呢！嫂子講都是第二個孩子了，想著該輕鬆點了吧，誰
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順產到底哪一關最難熬？過來人這麼說
我們通常分娩時把“開宮口”的過程稱為“開指”，從一指，到十指，然後進行分娩。分娩過程，必須經過規律宮縮、宮口開大、胎兒娩出、胎盤娩出幾個過程。對於順產的胎兒來說，要想從母親的肚子裡出來，必須得經過宮口這道關卡。可到底宮口要開多大，寶貝才可
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媽媽在睡前做了4件事，怪不得寶寶睡不好
我想所有的媽媽應該都有這樣的時刻：眼睛眨也不眨的看著在床上睡得香甜的寶貝，嘴角不自覺露出甜蜜的笑容；寶寶睡著的那一刻，四周萬籟俱寂，心中淡然寧靜，唯有面前的寶貝，是自己心中宇宙的中心，就這樣盯著他，滿足的不要不要的。我就是這樣的媽媽，總是
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孕期補鈣很重要，千萬別缺了再補！
鈣是人體必需的元素，是牙齒和骨骼的主要成分，不僅胎寶寶在母體內要長好全身的骨骼需要大量的鈣質。而且充足的鈣還能預防准媽媽出現肌肉痙攣，骨骼肌肉疼痛和骨質軟化。所以從懷孕4個月開始，准媽媽就應該考慮補鈣的問題了。一、一般來說，含鈣比較豐富的
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在懷孕期間要注意什麼動作？
眾所周知孕婦在懷孕的期間需要營養的加強，因為在腹中的寶寶生長發育所需要的營養都是來自母體的，而孕婦本身就需要為她們分娩的時候以及要為分泌母乳儲備豐富的營養，所以為孕婦在懷孕期間保證維持正常的營養攝取情況對於孕婦的懷孕過程以及胎兒的發育均為
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高溫天氣 孕婦安全度夏謹記“三不可”
今夏的伏天已經來了，每年的7、8月份是中暑的高發期，尤其是在陽光下戶外活動時間過長的話，一不留神就會中暑。那麼，炎夏的夏季孕期准媽媽們尤其是每天堅持上下班的准媽媽們，該如何防高溫呢？都有哪些避暑注意事項呢？酷暑難耐 孕婦如何預防中暑？高溫
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天氣熱得寶寶沒啥胃口時，試試這道菜吧！
炎熱的夏天最適合喝點冬瓜湯，既可以給寶寶補充水分，又清涼解暑，如果再搭配上主食麵條，以及蝦皮、芹菜等天然調味料，就是一頓不錯的輔食餐了。冬瓜蝦皮碎碎面 參考月齡：11個月及以上 食材：冬瓜 40g 、 蝦皮 3g 、芹菜 2根、蛋黃（或全
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寶寶乳牙萌出5大階段及護理！
眾所周知人的一生會有兩副牙齒，即乳牙（20個）和恒牙（32個）。我們出生的時候，頜骨中已經有骨化的乳牙牙孢，但是沒有萌出，一般要在出生後4-6個月乳牙開始萌出，有的孩子會到10個月，這都是正常的。到寶寶12月齡時，如果還沒有出牙，則建議到
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高級又健腦的輔食，既簡單又省事！
我們這代媽媽，既有事業，又要照顧家庭。為了讓寶寶能吃得營養健康，當媽的再辛苦也要親手做她的每一餐飯。但難免每個月都有幾天累到虛脫的時候，不想做飯，連冰箱的門都沒能量去開。於是揣著小小的不忍心給寶寶煮個粥應付一餐，過後又是深深的自責。迅速給
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媽媽涼席沒選對，寶寶會有皮膚病！？
相信這能讓人熱到融化的天氣，大家都已經換上的涼席。寶寶們也愉快的在涼席上翻身打滾的玩耍，可是如果涼席沒選對，很容易讓寶寶患上皮膚病或是其他的病症！今天我們就來一看究竟！不知道家長們有沒有注意到，有些人睡著涼席之後很容易出現大面積的皮膚瘙癢
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孕吐吐的七葷八素，這些方法好實用
當孕媽還在懷孕的興奮中時，伴隨而來的就是孕吐，當然不是每個人都會孕吐的，但是大概有百分之80的孕婦會孕吐的，媽媽們的吐法也是千奇百怪的。有的吐的比較嚴重，恨不得24小時都在洗手間裡，有的吐的不是那麼嚴重，但是不管如何，孕吐真是一件非常痛苦
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寶寶打防疫針的注意事項，新手爸媽看過來
王小姐和先生帶著八個月大的女兒到社區防疫站打疫苗，打完疫苗沒多久，寶寶突然休克，身子軟塌塌的，叫也沒什麼反應。王小姐立刻叫打疫苗的醫生來看。醫生判斷孩子為過敏性休克，立即對孩子進行了搶救，孩子很快蘇醒過來，觀察一段時間後， 已無大礙。王小
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10月寶寶輔食—藍莓山藥泥
很多媽媽都知道吃藍莓對眼睛好，其主要原因在於藍莓中含有豐富的花色苷色素、維生素A和花青素。花色苷色素和維生素A有保護眼睛的作用，而花青素可直接加速視網膜、視紫質的合成與再生，有利於寶寶眼睛的健康發育。山藥的粘液質和消化酵有助於寶寶腸胃的消
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寶寶得了紅屁屁，怎樣好得快？
剛出生的寶寶皮膚非常嬌嫩，若護理不當常出現“紅屁屁”，甚至破皮、紅腫的情況，這時，家裡老人一般都會把槍口指向寶寶用的紙尿褲!難道它是導致寶寶紅屁屁的“元兇”嗎?寶寶為什麼會得“紅屁屁”？1、沒及時換尿不濕（尿布）寶媽們都知道，小寶寶吸收快
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夏日寶寶護理，這6件事不能聽老人的
每到夏天，家裡老人就會反復嘮叨這類‘育兒經’：“小孩子才多大？哪能這樣吹空調，凍出病來怎麼辦？”“明天帶寶寶去剃個光頭，這樣比較涼快，還不會長痱子”“今天已經三十幾度了，怎麼還給寶寶穿紙尿褲？捂出疹子怎麼辦？”……雖然老人們都是好心，但是
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孕期宵夜你吃對了嗎？
女性在懷孕之後對營養的攝取非常重視，一切都是為了寶寶啊。很多孕婦睡到半夜會被餓醒，為了寶寶，多數媽媽會選擇肆無忌憚的吃宵夜，各種甜的、高脂肪、高熱量的食物盡收嘴裡，可是同時也影響了睡眠。孕婦吃宵夜真是一人吃兩人補嗎？前兩天見到了一個中學同
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孕媽飲食要注意，做到六吃三不吃！
孕期孕媽的飲食很重要，有一些得要大量的吃，然而有些則要丁點兒都不能吃，那麼哪些一定要吃，哪些堅決不能吃？關於孕婦在孕期該注意的飲食，醫生的建議如下： 一、必須吃的1、孕期補充葉酸葉酸對預防胎兒畸形很重要，所以孕婦每天必須要補充適量的葉酸，
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廚藝黑洞的媽媽們，照樣能做出的輔食！
寶寶添加過全蛋後，雞蛋羹肯定是媽媽們常作的輔食，簡單易上手，蒸一蒸也特別營養。不過，簡單的蛋羹也需要和不同的食材搭配，多一些口味才能久吃不膩。今天做一道鮮蝦香芹蛋羹，營養十分豐富。蝦肉的蛋白質是魚、蛋、奶的好幾倍，還含有豐富的鉀、鎂等營養
