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健身房小白團課入門指南
現在越來越多的人都傾向於健身房鍛煉，但對於一個0基礎的健身小白來說，到底要在健身房參加哪些鍛煉、報名什麼課程才是合適自己的呢？不要聽著朋友推薦了就上，先清楚瞭解這四種訓練內容，你才知道什麼叫做合理制定訓練計畫哦。 對健身小白們來說，團課
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25歲之前必做的護膚，肌膚損傷不可逆！
25歲其實是我們肌膚的分水嶺，不少的妹子認為自己的肌膚還在年輕，不需要護理。這樣的認知大錯特錯，其實平時護膚的敷衍以及細節的處理所產生的肌膚問題在肌膚衰老之後逐漸的展現出來。肌膚的損傷都是不可逆的，想要肌膚永遠的保持在年輕的20歲，就需要
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換季妝容不好弄？這樣化裹大衣都有春意
春天都過半了，但倒春寒依舊讓天氣沒有一點‘春意’，依舊在厚重的冬裝模式中……服飾跟不上天氣，那不如讓春妝顏色先行一步，提前進入春天模式？amy這就教你如何穿著冬裝也能演繹好春妝。換春妝，先從顏色說起顏色總能以微妙的差別打造不同氣氛，就如下
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笑一笑就能瘦臉？ 時下最熱的微笑瘦臉法
只要掌握一點微笑的技巧就能瘦臉？不要覺得不可思議，通過微笑這個臉部動作，可以刺激周圍的肌肉，讓臉部變得更緊致。想要擺脫大臉盤，那就每天笑一笑吧，還能愉悅心情，人也會變年輕的。 還在因為臉大不上鏡而煩惱嗎?小編悄悄告訴你一個神效瘦臉方法：
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BB霜塗抹不簡單，自然遮瑕完勝網紅這樣做！
網紅一般都是有極高的顏值，關鍵就是在於她們不一定有很好的天生條件，卻能熟練的給個自己一個完美的妝容。所以想要擺脫路人，晉升為氣質女神。妹子們就一定要要學會打造屬於自己的完美裸妝，說到裸妝我們就不得不提到BB霜的使用了，下面就給和大家分享關
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震驚！原來日常這樣做會讓黑頭越來越多
野火燒不盡，黑頭吹又生。黑頭問題最容易惹人煩了，密密麻麻的、長得又快，嚴重影響個人美觀。想知道，黑頭不斷而且越來越多的原因嗎？下面，就為大家揭秘。---------------一、指甲擠黑頭相信許多姑娘都喜歡對著一面小鏡子，然後就坐在哪用
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經濟緊張的學生党，如何用有限的錢裝扮自己
不是每一個學生党都是富二代，那麼作為經濟緊張、生活費有限的學生党該如何用有限的錢來裝扮自己，不輸在起跑線上呢？以下這些經濟實惠的小方法你都要知道。---------------一、選擇國貨護膚很多學生會感覺，貴一點的外國護膚品比較好用，而
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同樣化妝，為什麼你沒有別人好看？秘密在這
大多數的美女都是靠“妝”出來的，同樣化妝，為什麼你卻沒有別人妝得好看、妝得女神呢？原來，這些美女的妝容背後都是有貓膩的哦，下面一起來看看。---------------一、底妝服帖不脫妝的貓膩1）給皮膚降溫要想讓底妝持久，不會到中午就開始
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春季肌膚乾燥不夠嫩？這些好面膜助你養出水潤肌
春季是一個多風的季節，喜歡外出的妹紙們可要注意了，不注意肌膚補水的話肌膚很容易乾燥起皮，天暖懶得肌膚護理？那就夜間來幾片面膜吧，補充肌膚流失水分和營養，快速又高效，今天小萌就跟大家分享幾款給力的護膚面膜，夜間護理養出水嫩好肌膚~*土家硒泥
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快速搞定粗大毛孔！年後更要美美噠~
春節的假期就醬飛快的結束了，在別人還在糾結著不想上班的時候，我卻已經在苦惱我的肌膚了，嗚嗚，這粗大的毛孔，擺明瞭就是這段時間狂歡熬夜的後遺症啊！苦苦保養近一年，一下回到解放前，囧！看著那粗大的毛孔，我欲哭無淚，放縱過後總是要還的，是時候好
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提升氣質四步走，輕輕鬆松變女神
有一句話是這麼說的，男人才智第一，女人美貌第一。對於女人來說，美貌是最重要的，容顏黯淡無光就會成為一個女人最大的遺憾，當女人擁有漂亮的臉蛋就會得到自己想要的一切，可是如果想要在事業上和男人一比高下，但是容顏黯淡無光，那麼她的才智至少要比這
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學生党看這邊，麻豆的妝你也能get好~
都說韓國歐巴的粉絲多，amy想說，歐尼麻豆的也不少好不好，不管是日本還是韓國女團麻豆妝容都是俺們天朝妹紙跟風的妝容。學生妹紙很多都是大學才開始學化妝，要不就是自己一點一點小研究起來的，像amy自己就是一點一點看視頻學的，但是有一個大問題就
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全球肥胖人數中國排第一！你拖後腿了嗎？
amy最開始看到這個標題的時候心是塞的，不可能！！我大天朝的女神們天天喊減肥，男神練著肌肉馬甲線，怎麼會有那麼多胖紙！！懷著悲痛的心情我點開了搜索生怕我不信還列了數據。。。╮(╯▽╰)╭你是不是讓祖國母親位列第一的那個胖子？反正我不是！拖
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痘痘應該怎麼治，不懂痘痘別亂擠~
痘痘分為青春痘和成人痘，很多的妹子在青春期過後依然有著痘痘的困擾。痘痘形成的主要原因是肌膚水油失衡；肌膚油脂分泌過於旺盛，堵塞毛孔，引起毛孔的堵塞和囊腫，我們需要根據痘痘肌膚的特性採用針對的護膚方案才能有效的調理肌膚環境，達到徹底持久的抗
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肌膚為什麼長痘？祛痘從瞭解它開始~
痘痘是個頭疼的問題，很多人在祛痘的問題上絞盡腦汁。青春痘的煩惱一走，還有成人痘的困擾，想要終結痘痘絕非易事。想要清除它，就先要瞭解它。瞭解痘痘的形成原因，從護膚方式和生活習慣上做上相應的調整，只有對症下藥才能和痘痘分手~下面就和大家分享幾
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面膜的正確使用方法，這些你必須知道！
今天你面膜了嗎？很多妹子都離不開面膜，面膜的存在的確是讓護膚變得高效方便起來~在休息的時間裡來一張滋潤補水的面膜最好不過了，貼完肌膚十分的水潤，但是你的面膜真的的貼對了麼？一片面膜怎樣貼才能更加的高效？ 下面就和大家分享一下如何貼面膜。第
2016-04-05 11 -
一分鐘告訴你該用：BB霜CC霜隔離霜還是粉底液！
現在市面上關於底妝的產品真的是越來越多，各種霜各種乳可謂千奇百怪。但是對於小白來說，肯定就會造成一定的困擾，究竟哪種才適合自己呢？BB霜和CC霜還有隔離霜粉底液到底都有什麼區別？今天小編就給大家講解一下這四種常見底妝產品的區別，讓大家能夠
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震驚！原來過期的護膚品竟然還可以這樣用！
相信很多姑娘肯定和小編一樣，每當遇到大的促銷活動，總是忍不住敗家，然後就是剁手！特別是大牌打折，更特別是大牌護膚品打折，不買幾件回來，怎麼能行。可是買回來之後又不捨得用，更要命的是不注意有效日期，最後發現！過期了！過期了！過期了！別說了，
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正確的美白護膚方式，讓你這個春天肌膚白幾個號
每個愛美的妹子都想擁有美白的肌膚，想自己能變白，都知道一白遮三醜，一胖毀所有，既然把白放在了最前面，就足以說明黑比胖更加嚴重是更會影響一個女生的美感，所以大家真的要注意美白肌膚，先美白，在來解決減肥的問題，特別是減肥是個長久努力特別不容易
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十二星座命中註定的護膚品，看我猜對沒有！
都是購物欲望會促成購物，那麼小編相信，不同星座的不同性格也會從一方面決定了每個星座寶寶鍾愛的護膚品，而且不同的星座脾氣不同，所以面對的肌膚問題也有不同，今天小編大膽參考每個星座的性格，猜一猜各星座寶寶們命中註定的護膚品。---------
