高跟穿久變拇外翻,這時不穿平底鞋選誰?
什麼是拇外翻呢?可能很多人都沒有聽說過這個醫學上的名詞,但是看看小柒給你們找的這張圖,你們看看應該就知道了。
對,就是長這樣的腳,看似都有點畸形了,它就是拇外翻。指某一關節發生了偏移,而且是往外偏的這種偏移感,很是不美觀的一種視覺感,特別是一到夏天的時候,有著這種症狀的寶寶們一般都不願意穿涼鞋的,因為吃藕(chou)。
當然,這時候肯定有很多人都會納悶,為什麼會出現這樣的畸形腳呢?它的形成原因是什麼?小柒查找了蠻多資料,給寶寶們整理了一下,歸類為以下幾點:
①基因遺傳。由於某些關節,肌肉,神經等的原因,可能會導致這樣的情況,而這樣的症狀是有可能會遺傳給下一代的。
②風濕性關節炎引起的拇外翻。據很多醫學界人士表明,拇外翻形成的原因,還有可能是由於常年的風濕性疾病所引發的。
③穿過緊或是過高的鞋子。拇外翻的發病率遠遠高於男性,這很大一部分原因就是由於女性☆禁☆愛美,喜歡穿讓她們更凸顯氣質的高跟鞋,而時間一旦過於長久的話,就會出現這樣的症狀。
我們都知道,很多明星由於工作需要長時間的會穿高跟鞋,所以仔細觀察就會發現,很多明星都是這樣的拇外翻,很是影響美觀的一種腳。那麼這種腳型該如何更好的進行矯正和修復呢?
①赤足行走。特別是在夏季快要來臨的時候,要儘量找時間加強赤足行走,鍛煉自己的足部肌肉,延緩拇外翻的惡化程度。
②儘量避免穿過高或是過緊的鞋子。高跟鞋的選擇,儘量不要高於4釐米,而且情況允許的話,建議在辦公室備著一雙平底鞋,不需要走動時,就換上平底鞋來舒緩腳部肌肉的緊繃壓迫感。
③晚上用熱水泡腳,緩解軟組織痙攣。
④選用合適的矯正器。每晚下班回到家,泡完腳的時候,可以試試這樣的矯正器來幫助自己緩解它繼續惡化。
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這款是三孔護掌墊,用簡單的三環控制分隔開腳趾,釋放想走時的壓力,能起到保護拇囊的作用。防滑的掌墊設計,讓你行走更為舒適輕便,釋放壓力。
這款矯正器是有點全包的設計風格的,所以能在更大的程度上保護腳掌,預防拇外翻症狀的繼續惡化現象,它能24小時全天候佩戴,鬆緊也可自由調節,舒緩透氣,減少腳部皮膚與鞋子的摩擦。
這款矯正器是包裹住前腳掌的設計,它只能在白天的時候使用哦。輕薄透氣柔軟的材質,佩戴起來也不會覺得硌腳。模式設計,讓你佩戴起來更為簡單方便,不會輕易的脫落。
▲▲▲除了可以使用矯正器來緩解和恢復之外呢,還有重要的一點就是“遠離過高的高跟鞋”,讓我們和平底鞋和平愉快的相處吧,高跟鞋雖然能帶給你氣質美,可是我們簡約的小白鞋和運動鞋,能打造出一個活力滿滿,元氣十足的你哦!
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