關於寶貝睡眠的五種錯誤傳言，你錯信了幾個
作為小寶貝的貼身專屬管家，爸爸媽媽們一定會非常細心的照顧小寶寶們。最困擾新晉寶媽寶爸的肯定就是寶貝睡覺的問題了。小寶貝們剛出生，白天除了吃飯就是睡覺，即便是晚上，也是時不時就醒來，甚至大有黑白顛倒的勢頭，令人苦不堪言。而關於寶貝睡覺的說法，也是各執一詞，不僅讓家長們一頭霧水，也讓關心寶貝的家長們更加焦慮。今天，為大家糾正一些日常常見的錯誤傳言，希望家長們以後一定要注意。
錯誤1、不管寶貝什麼時候入睡，只要睡眠總量夠即可。這種說法並不正確。睡眠中，內分泌系統釋放的生長激素是平日的三倍，所以睡眠時間充裕對寶貝成長發育很關鍵，而睡眠品質也很重要。入睡時間的不同，深淺睡眠的比例會發生變化。入睡越晚，淺睡眠比例就會增加，而深睡眠時間相對減少。而生長激素多在深睡眠時釋放，多以，最好讓寶貝早點入睡。
錯誤2、必須要讓寶貝養成午睡習慣。對於3歲以上寶貝來說，白天精力逐漸旺盛，活動消耗精神，能夠保證夜間睡眠品質。只要寶貝們夜間睡眠時間充分，睡眠品質好，就能滿足寶寶的生長發育需要，即使不睡午覺，也不必強求。
錯誤3、抱著寶貝可以讓寶貝更快入睡。抱著寶貝的確可以讓寶貝獲得安全感，但同時會令寶貝養成依賴習慣。時間越長，越難改變。這種依賴心理還有可能延長寶貝入睡時間，造成入睡困難。並且，當寶貝們夜晚醒來時，家長如不能及時給予安慰，他很難獨自入睡。這對寶貝養成獨立睡覺的習慣造成不良影響。
錯誤4、打呼嚕的寶貝睡得香。寶貝睡覺偶爾打呼嚕，很可能是因為感冒鼻塞引起。如感冒痊癒，打鼾症狀會自行消失。但如果寶貝長期打鼾不緩解，很有可能是因為腺樣體肥大、扁桃體肥大等原因，影響鼻咽部通氣，造成打鼾。長期如此，會導致睡眠時寶貝大腦缺氧，影響寶貝大腦發育。建議及時到醫院進行檢查。
錯誤5、小孩子不必過於要求睡眠習慣，在上幼稚園時調節就可以了。其實，0-1歲是寶貝睡眠習慣養成的關鍵期，其晝夜節律習慣在1歲以內確立。寶貝的睡眠習慣形成後，再想糾正就非常困難，所以，要自小培養寶貝的良好睡眠習慣。
要想寶貝睡得好，有個舒服的小枕頭很重要哦！
防偏頭定型涼枕
適用年齡：0-3歲
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天然嬰兒健康枕
適用年齡：0-1歲
推薦星級：★★★★☆
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多功能嬰幼兒保健枕
適用年齡：0-6個月
推薦星級：★★★★☆
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卡通防偏頭枕
適用年齡：0-1歲
推薦星級：★★★★
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嬰幼兒記憶太空枕
適用年齡：0-6歲
推薦星級：★★★★★
推薦理由：採用記憶太空棉製作而成，緊密貼合人體曲線，枕面與頸部完美貼合，可以釋放寶寶睡覺時的頸部壓力防止寶寶偏頭，有效幫助頭部定型，適合各種睡眠姿勢。面料採用貼身有機棉，安全舒適，高透氣防水層乾爽透氣、抗菌、防蟎蟲，健康無污染，呵護嬌嫩肌膚。上天賜予寶貝的禮物，您值得託付的選擇。
可愛小熊防偏頭枕
適用年齡：1-4個月
推薦星級：★★★★☆
推薦理由：外觀採用可愛的小熊圖案，樣式新潮，美觀大方，寶寶們更是愛不釋手。凹橫的枕型設計使寶寶的頭部受力均勻，頭部自然落在枕頭中心位置，幫助寶寶實現健康舒適的睡眠。寶寶側睡時輔助寶寶的頭部定型，讓寶寶健康成長，媽媽更放心。頭枕整體採用純棉面料，手感柔軟，舒適透氣，寶媽看了都會愛上他。
獨立芯寶貝保健枕
適用年齡：0-3個月
推薦星級：★★★★
推薦理由：以人體工程學為設計指導，三層獨立枕芯，呵護寶寶的健康成長，隨著寶寶的成長可自由調節頭枕的高度。波浪形流線設計，貼合人體頭部曲線，輕鬆釋放壓力，暢享優質睡眠。定型、護頸、防蟎蟲一步到位，透氣、防潮、不起球讓您舒適又安心。非溫感記憶棉，性能穩定，原創卡通圖案設計使寶寶愛不釋手。
嬰幼兒提花彩棉枕
適用年齡：0-1歲
推薦星級：★★★★
推薦理由：純天然彩棉提花做外套，內蒙古甜蕎麥殼做為填充物，提花工藝無染色，無甲醛和刺激性氣味，吸濕、透氣、安全、環保。讓寶寶在最健康的睡眠環境下得到更優質的睡眠。拉鍊設計可使枕套靈活拆卸，經久耐用。設計簡單，外形美觀，無硬物有效防止寶寶受傷。枕面貼合寶寶的頭部曲線，使寶寶入睡更快，使用更舒適。