連續喝水30天，她的臉竟然變成這樣？

俗話說得好，水是生命之泉。

不僅如此，其實，水還是美麗之源！

美國一本生活週刊上指出，一個人如果戒掉碳酸飲料、酒精等刺激性飲料，連續喝水30天，他的認知力、創造力、心肺功能等都能得到顯著提高。

你覺得不靠譜，接下來咱們就來看看例子吧~

國外一個網友發帖說，她平時很喜歡喝飲料，在平時聚餐的時候也只喝飲料。

後來她跟一個同事打賭，三十天內不喝飲料，只喝白水，沒想到最後她不僅贏了，還變美了！

從這張圖片可以看出，他的皮膚明顯變好了，臉上的痘痘也有改善，臉也小了一圈！

是不是很強大？

還有一位元英國女記者，連續每天喝三升水，四周後容貌也大變，簡直年輕了10歲！

看了上面兩個例子，是不是發現水真的很神奇？

她們的膚色都變得均勻，且皮膚變得更好了。臉蛋也小了一圈（這一點水腫體質的人就不一定了），氣色好了不是一點點！

喝水有哪些好處呢？主要有下面幾點：

1、補充人體必需的水分，有利於稀釋血液，有益於新陳代謝。

2、對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。

3、可以通便，易食物的消化。

4、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。

5、可以防眼幹，避免視力快速下降。

多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！

不過每個人體質有差異，找到自己適合的喝水量，才是最好的！

以上，大家都看到了水的重要性，那麼除了喝水，對於大幹皮的妹子，外用的保濕水更是能起到立竿見影的效果！

▲雅漾活泉噴霧

【推薦理由】： 來自法國的雅漾活泉噴霧，噴上後可以在皮膚表面形成一層保護膜，提高皮膚的耐受力。

而且完全不挑皮膚，敏感肌的大愛。皮膚不聽話的時候噴一噴瞬間鎮定，效果立竿見影。

幹了就噴一噴，每天都能水嫩嫩！

還可以用來定妝哦~

▲娥佩蘭薏仁水

【推薦理由】：這款薏仁水的火爆程度簡直了。

薏仁能夠美白皮膚，改善膚質，補水效果好，配合拍拍樂和紙膜使用效果更佳~

每天上妝前用薏仁水把紙膜泡開，然後敷臉，之後上妝就會變得更服帖！

▲ Esthe Dew櫻桃水

【推薦理由】：biubiu正在使用的一款化妝水。

親測感覺補水效果真的不錯，拯救了我這個沙漠大幹皮。

和薏仁水一樣，可以用來泡紙膜，超棒。

推薦一直用薏仁水的北鼻試試這款櫻桃水，長時間只用一款的話會讓皮膚形成習慣，減弱補水作用哦~

▲ 資生堂嘉美豔容露

【推薦理由】：光看外表就完全把持不住的一款美容露。

顏控必入啊！價格美麗，最近biubiu也準備入了！

這款的主要作用是控油祛痘，收斂毛孔，混油的妹子很推薦~

以上，水的好處大家get到了嗎？

總之，只要養成一個好的生活習慣，一定會越來越美滴~

我是biubiu，和我以為，為顏值up而戰鬥！！！