深圳這四條徒步線路，沿途風景美爆了！

如果你厭倦了人人人的旅遊景點，不妨去走走。深圳最經典的4條徒步線路～去享受靜謐自由的愜意時光吧！

1、梧桐山百年古道徒步

作為“深圳第一高峰”梧桐山主峰海拔943.7米，是許多戶外愛好者常去的地方，梧桐山有很多條徒步路線，從梧桐山村出發，沿百年古道上山，登頂之後再返回梧桐山村。

這條線路屬於輕鬆級登山線路，大部為山徑，路線較為安全。全程約13公里，徒步時長4個小時左右。

Tips

交通位置 : 公車M231東湧村委站，下車後往回走約500m即能看到入口。自駕導航到東湧社區工作站即可。

Ps：注意防曬和鞋子的防滑。全程80%為礁石路，慢行，小心崴腳。建議包車前往東沖村或者自駕。

2、深圳灣海濱棧道徒步

深圳灣的濱海棧道，從紅樹林一直延伸到海上世界，東邊是成片的紅樹林濕地，西邊是綿長的海岸線。

挑一個清晨或者傍晚，約上三五個好友，沿著海岸線一路走過去，運氣好的話，說不定能看到候鳥棲息呢~

Tips

自駕：可以選定“鹽田食街”作為導航目的地，把車停在餐館的停車場，週末車位比較緊張

公交：坐B626路到鹽田食街總站下

徒步路線：鹽田食街→金色海岸→小梅沙→小梅沙海洋公園→釣魚場→揹仔角

3、小梅沙-馬巒山-洞背村徒步

馬巒山南臨大、小梅沙，自然風光得天獨厚，更有著深圳最大的瀑布，可觀海觀山，觀湖，觀瀑布，觀村落田野。

馬巒山有很多條線路，這條路線起點位於小梅沙，走疊翠谷，經馬戀小店，從紅花嶺水庫下山到洞背村回到小梅沙，穿越的難度不高，但沿途風景秀麗。

Tips

線路行程 : 壩光-三杆筆-筆架山-火燒山-葵湧坳 -1號葵湧界碑-田心山-白石老-水祖坑廢棄泳池

交通位置 :

自駕：從深圳市區-鹽田-葵湧-金業路-葵壩路-徑心水庫-壩光。

公交：市區乘E11路、H92路等到葵湧汽車站下車，再搭摩托車或計程車到壩光三水線起點，每個人40元可來回。

Ps：若自駕前往，從葵湧進入葵壩公路的路口不是十分明顯,一定要留意路牌或先看地圖。全程無水源補給，請在登山前準備足夠的飲用水及功能性飲品。 不建議負重登山！！！

4、鵝公灣穿越路線

這裡是深圳最美麗的海岸線，一路走海邊礁石，翻山越嶺，穿越叢林，驚險刺激，一切壓力與煩惱在這裡都被拋之腦後，特別適合放鬆因工作緊張已久的神經。

圖/一見

Tips

線路行程 : 楊梅坑-大水坑-海柴角-東沖養殖場-東沖海灘

最後，小夥伴們去徒步的時候

一定要注意這些細節哦～

徒步Tips

路程貼士

1、休息時不要脫鞋。長時間行進腳會浮腫，脫了鞋再穿比較難受。

2、按計劃休息和進食，根據體力情況及時調整計畫，必要時延長穿越時間。避免體力過分透支，要為不可預見的情況保留體力。

3、徒步的時候要“多吃多喝”：這裡的多吃多喝是指吃喝的頻度，徒步時人體的熱量損失大，為補充體力需要及時補充水和食物。

穿鞋貼士

1、一定要善待雙腳。穿自己的鞋，不要穿新鞋，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷，應選擇合適的徒步鞋或跑鞋。

2、鞋帶不可太松或太緊，會使雙腳過早出現疲勞且易受傷。

3、在雙腳與鞋摩擦多的地方，可以塗些凡士林或油脂類護膚用品，以減少摩擦，防止腳受損傷。

裝備貼士

裝備物資盡可能精簡 ！

必備裝備物資：

鞋子（根據線路情況，推薦徒步鞋或運動鞋）、服裝（快幹透氣，氣溫低還需要保暖，衝鋒衣最合適）、飲食（運動飲料水果巧克力）、背包、線路資料。

可選裝備：

如藥品、備用鞋子和雨具（視天氣情況）等。