新出完美身材比例對照表，你拖後腿了沒？

每個女生都想擁有完美身材，但是你知道真正完美的身材是什麼樣的嗎？今天小編就來教教大家，如何算出自己身材是否標準（不易體重為主，我們只講究身體各部分的比例）

【女性完美身材計算公式】

體重:身高（cm)－112，再減少5％ 之內為最好

腰圍:身高（cm）× 0.37；胸部：身高（cm）× 0.53

臀部：身高（cm）× 0.54；手臂:手腕（cm）× 1.7

大腿:身高（cm）× 0.26 ＋7.8；小腿:身高（cm）× 0.18

腳踝:小腿（cm）× 0.59

【女性完美身材對照表】

看完上面的表，小編也要默默的抹淚了，除了胸圍，每個參數都差了一大截，你們也一樣嗎?

其實有身材缺陷也正常，只要我們努力去改變就好呀！馬上開春了，大家除了減肥之外，也可以針對自己的問題，學習下穿衣法哦~~~

【拯救胸圍區】

其實胸圍這個問題，真的很好解決，平時我們完全可以通過穿衣來改變胸圍的大小，可以說是收縮自如。

1.大胸：深色衣服；薄款內衣；V領類低領衣服，上衣簡單避免包身；

2.小胸：淺色衣服；加厚內衣；上衣設計複雜，尤其是胸圍處，款式可包可寬送；

性☆禁☆感的白色蕾絲款文胸，透氣調整型內衣，有鋼圈的款式。AB杯很適合小胸mm，有配插墊，可薄可厚，非常人性化。後背是性☆禁☆感的鏤空四排扣設計，特別包肉。

這款超薄的蕾絲款，沒有海綿墊，清爽舒適，也不會顯胸大。本命紅色很正，加蕾絲的設計，甜美的公主氣息。肩帶處還有蝴蝶結設計，很乖巧。

【拯救腰圍區】

腰圍是現在大部分妹子有的困擾，畢竟現在的吃貨那麼多，又都不太愛運動。小編也是大腹便便，每次買衣服，都跟下身對不上號。

所以這類的女生，平時可以不愛出門，其實可以在家做做卷腹，瘦瘦腰噠。穿衣上，瘦你可以選擇寬鬆的衣服，如果胖一定要選高腰款式。

復古長袖雪紡連衣裙，修身碎花有氣質。淺黃色和藍色的小花朵的融合，面料有著特別好的垂墜感，素顏文藝。束腰加蝴蝶結領系帶設計，甜美顯身材。

純色的針織連衣裙，比較輕薄的款式，很適合開春穿。這款是圓領的高腰款式，收腹又顯瘦。荷葉邊和燈籠長袖的設計，讓純色也有它的亮點。

【拯救臀部大腿區】

PP大的人，自然大腿圍小不了，如果你擁有超細的小蠻腰還很火辣，如果腹部肉肉也很多的話，那就只能採用遮遮遮這一招了。

建議臀圓腿粗的妹子選擇穿裙子，而且一定要是高腰的款式，長度可以根據身高來決定，不過最好在膝蓋以上。

學院風的白色百褶裙，採用了高腰的設計，很好的協調身材比例。 A字的版型，可以很好的藏住腿部的肉肉，百搭簡約。

墨綠色的網紗半身裙，高腰的設計，可以很好的拉長下身的比例。材質選用網紗料子，比較輕薄，即便是擺著款式，胯寬臀圓的妹子也能駕馭。

【拯救小腿區】

小腿粗其實是一件很煩人的事情，因為有很多衣服容易暴露你的缺陷。這一類的妹子，除了日常上要多做一些軟化運動，改善肌肉之外，還要從飲食和日常習慣上做改變。

平時穿衣服，小編建議以休閒寬鬆的褲子或者長裙為主，重點遮住小腿部位。

休閒西裝九分褲，這款是直筒大碼褲子，胖妹子也能輕鬆嘗試。經典的直筒設計，面料很有垂感，卷起褲腳穿會更有特色。

韓版文藝復古直筒褲，這款是淺淺的藍色，清新又百搭，很適合春天穿。搭配襯衫或者毛衣、T恤都可以。寬鬆bf風，很帥氣有範！