如何科學給寶寶添加輔食 多數寶媽做錯了

隨著寶寶一天天的長大，單純的嗎，單純的母乳或奶粉已經滿足不了寶寶的成長所需營養了，於是，該給寶寶添加輔食了。輔食添加的最佳時間為4-6個月，添加輔食不僅僅是添加營養，還能又掉的鍛煉寶寶的咀嚼功能。

推薦理由：這是一款多功能嬰兒輔食料理機、料理棒。該料理機打出的果泥菜泥，細膩、柔滑，非常適合寶寶食用。還可以作為冰沙機、榨汁機、絞肉機、料理機、打蛋機使用，可謂一機多用。整體採用優質不銹鋼材料，堅固耐磨易清洗，靜音馬達無噪音，機體小巧，用起來更方便靈活。

下面分享一個輔食的做法：三文魚胡蘿蔔山藥羹（對眼睛好，還能補腦呢）

工具：普通鍋、蒸鍋、研磨碗、料理棒

食材：三文魚50g、胡蘿蔔30g、山藥90g

胡蘿蔔去皮洗淨蒸熟，三文魚蒸熟，山藥洗淨去皮，料理棒打成泥狀，然後將蒸熟的胡蘿蔔用料理棒打成泥狀備用。

蒸熟的三文魚且成小丁後用料理棒打成泥狀。

鍋內放清水後煮開，放入泥狀的山藥，小火熬制，成濃稠的羹後倒出。

山藥羹上鋪上一層胡蘿蔔泥，再放上三文魚泥，美美噠~

嬰兒輔食添加要按照“澱粉—蔬菜—水果—動物”，孩子的第一口輔食最好是高鐵米粉，然後再加一些蔬菜泥（或者蔬菜汁），再加水果泥（或者水果汁）最後加動物性的食物，如蛋黃、肉鬆、動物肝等。

推薦理由：這是一款玻璃電熱水壺，通體採用耐高溫高硼玻璃製作，耐高溫、耐酸堿、防炸裂，符合食品標準，安全無毒更健康。五檔五色智能LED溫控，眼睛看得見的溫度。多種水溫可選，40°綠色可泡蜂蜜更滋潤，60°藍色沖奶粉更營養，80°紫色綠茶更清香，90度黃色泡紅色更好喝。想要多少度，就選多少度。不同溫度，泡制不同飲品，讓生活更簡單。給寶寶用的，當然選最好的。

嬰兒輔食添加，種類與量都要遵循由少到多的原則，一次添加一種輔食，連續添加三天不過敏再加新的。

推薦理由：這是一款蘇打水機，讓你足不出戶就能享受舌尖上的快感。操作簡單、攜帶方便，該產品通過瑞典SGS安全監測認證，裝有15bar安全防爆瓶，多種品質監測，用著更安心。

輔食質地先液體，再泥糊、半固體、最後固體。

推薦理由：這是一款全矽膠牙膠，採用食品級矽膠，不含bpa,健康無毒，寶寶用著更放心，還可以當固齒器，雙面含有按摩顆粒，柔軟舒適，有效緩解寶寶長牙疼痛，還能幫助清潔寶寶牙齒，可謂一舉多得。

輔食添加次數要逐漸增加。剛開始上午加一下，加一周左右，然後一天兩次 ，上午一次，下午一次，晚上先不要加。

美國努比安全奶嘴，食品級矽膠材質，不含雙酚A，無毒無味無刺激，健康安全。該奶嘴一體成型，零件不脫落，寶寶更安全。換套設計，取出奶嘴更方便，出氣孔設計透氣更安全，奶嘴與母乳相似，寶寶更喜歡用。

以上就是科學添加嬰兒輔食的原則，注意要選用健康食材，注意製作衛生，可使用料理機、研磨碗等為寶寶製作輔食。

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