軍訓忠告大放送， 防曬補水有一套！

又到開學季啦，一般來說剛進入大學的新生面臨的第一個考驗就是軍訓。小編給你們七個忠告，讓你們愉快的度過軍訓時光。

1，預先調整好心態

軍訓是鍛煉身體、磨煉意志的一項活動。對於大多數新生來說，軍訓也許有些強度過高。實際上，正是由於軍訓的壓力不小，新生們才應該預先調整好心態，做好準備，積極參與軍訓期間的活動，多多交友，緩解和釋放壓力。

2，軍訓時的“秘密武器”

作為過來人，小編必須得向大家推薦一個好東西——衛生巾。特別是那種品質不太好、略厚的衛生巾，墊在鞋子裡，可以有效防止磨腳，也可以緩解一下長時間站立給腳丫的壓力。

3，千萬別帶硬物

這個非常重要，很多人也許覺得無所謂，像鑰匙、手錶等硬物，一定要放在宿舍，不然軍訓時很容易傷到自己。（小編就曾因為鑰匙，手背被打腫過QAQ）

4，注意防曬補水

大多數學校，特別是天津的高校愛在8、9月開展軍訓，這時候太陽還挺烈，因此一定要做好防曬措施，不僅是為了美白要求，而且是為了防止皮膚因為強烈的紫外線受到損傷。此外，還要做好補水，運動強度大了，保持體內水分的蘊藏量非常重要。

5，加強營養也要講究衛生

軍訓對人的身體素質要求比較高，因此要加強營養，平時該吃的飯一定要及時吃，扛不住不要硬撐，可以向教官或者老師請假。而且軍訓期間一定要注意個人衛生，軍訓出汗量大，不及時洗澡不僅會給別人帶來困擾，而且也可能給自己帶來疾病哦。

6，注意軍訓完後的活動

軍訓完以後跟運動完以後一樣，不要急著喝涼水，沖冷水澡，一定要先好好放鬆，千萬不要著涼哦。

7，注意財物安全

軍訓期間一定要注意自己的財物安全，即便是在宿舍，也一定要鎖好。小編以前軍訓時，所在學校就出現過寢室被竊的事件，因此一定要好好留心。

既然說到了防曬補水，小編也來為大家推薦幾款補水或者防曬的單品吧。

【ANESSA安熱沙資生堂金瓶防曬露】

產品功效：防曬、滋潤，可用作妝前乳

適合膚質：所有膚質

參考價格：+

安熱沙可是在日本連續十五年暢銷的防曬產品，這款小金瓶防曬效果SPF50+/PA+++，既可以當做妝前乳，又可以全身使用。而且這款防曬乳質地輕薄，性質溫和，皮膚吸收很快，防曬效果超級棒哦。不過300元 左右的價格對於學生党來說可能有點小貴，但是品質在那裡，還是建議一試哦。

【蘇菲娜映美煥采控油防曬妝前乳 】

產品功效：防曬、控油、保濕、持妝

適合膚質：油性膚質

參考價格：+

蘇菲娜也是有名的日本美妝品牌，這塊防曬兼妝前乳專門為油皮妹子打造，幫助清潔保濕、防曬隔離以及清爽持妝。這份防曬乳也是質地清爽，而且控妝能力長達十個小時，特別容易打造氣色精緻的裸妝哦。而且價格水準也適中，推薦剛入學的妹子們來看看。

【韓國自然樂園補水蘆薈膠 】

產品功效：修護 、嫩膚、提高肌膚保濕能力、潤澤

適合膚質：任何膚質

參考價格：

軍訓不僅防曬要做好，保濕補水也要做好。這款韓國的自然樂園蘆薈保濕面霜可以算是特別平價親民的面霜了。這款面霜不僅可以做曬後修復，還能對肌膚進行補水舒緩。而且這款面霜質地清爽味道清新，非常好用。

【牛爾王牌補水面膜貼】

產品功效：保濕補水、活膚滋潤 、提亮膚色

適合膚質：任何膚質

參考價格：

這款面膜可是牛爾親研家的明星產品，精華液濃度高，面膜質地非常輕薄服帖透氣，使用後肌膚水嫩彈潤不油膩。而且此套餐是由多款不同功效的面膜組合而成，可以根據自己的需求和喜好選擇使用，非常划算。

Get到這些小竅門了嗎？對這些產品動心了嗎？那就快來試試吧。