泡湯何必去日本 有包浴鹽就夠啦

泡湯是種享受，可惜天朝人民想要隨時隨地泡個湯好像有點困難，要不我們把自家的浴室變成溫泉館，有包浴鹽就夠了！

我們日常接觸到的溫泉水溫度在45度左右，它含有對人體健康有益的微量元素，根據溫泉水水溫的高低有著不同的治療效果.

低溫泉38度~40度，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風濕、腰膝痛等有一定的好處。

高溫泉43度以上，對人體有興奮刺激的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。

對溫泉有了初步瞭解後，就該聊聊浴鹽啦！在臉上噴點保濕溫泉水不是難事，買瓶保濕噴霧就完事了，要沐浴泡澡還得找浴鹽。

雖然它和真正純天然的溫泉水有差異，但就美膚效果也不相上下哦，浴鹽也具有清潔和治療功效。 古希臘時，海水療法已經是美膚秘訣了。因為海水中豐富的維生素和礦物質可以提供肌膚所需的營養，後來希臘人將取自深海的鹽精煉成浴鹽用於肌膚的保養。

用質地細膩的浴鹽直接揉搓黑頭較多的鼻子區域或肘關節、膝蓋部位，可以快速平滑肌膚質感。

天然的深海浴鹽或岩鹽，本身含有多種微量元素。可用於洗臉、浴足，能促進新陳代謝，深層清潔肌膚，消炎、殺菌、快速治癒小傷口，修復凹凸不平的表皮，收斂粗大毛孔，長期使用肌膚會變得柔滑細膩。

花草浴鹽，常常加入各種香型的植物精華，從而創造不同的功效。洋甘菊浴鹽，舒緩神經緊張、促進睡眠；薰衣草浴鹽，可安眠、減輕壓力、舒活筋骨；柑橘檸檬草浴鹽，消除焦慮的心情，清醒頭腦；迷迭香浴鹽，增強記憶力，改善緊張情緒，增強活力；玫瑰浴鹽，治療神經緊張，改善老化皮質；薑浴鹽，放鬆身體，促進血液迴圈。

美麗小貼士：

鹽具有殺菌、抑菌作用，對人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對皮膚會產生刺激，建議每週使用1～2次最好。

使用鹽做美容，濃度不宜高，減少過度傷害，還可以滋潤皮膚。