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這些“危險”食物,不要隨便給孩子吃!

每年因食物而釀成的悲劇都有很多,這可並不是危言聳聽哦,只是想提醒家長們,有些食物是不能給孩子吃的。

【這些食物,千萬別給孩子吃】

1、“有滋有味”的食物

為了讓食物變得有滋有味,讓寶寶多吃一些,有些家長在做輔食時,會過早給寶寶添加油、鹽、醋等調味品。但其實這種做法是錯誤的!

《中國居民膳食指南》及國外指南指出,1歲以內嬰兒不宜吃含食鹽的食物,而要吃原味食物。因為從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分,能滿足寶寶生長發育的需要。加之寶寶的味覺習慣正處於發育中,對調味品的刺激比較敏感,加調味品易讓寶寶拒絕沒有味道的原味食物,從而養成挑食、偏食的習慣。

此外,如果攝入額外的鹽,會加重寶寶腎臟、心臟負擔,引起水腫、高血壓等疾病。還有研究表明,兒童血中鈉濃度越高,個子越矮;鹽的攝入量越多,鈣的吸收也就越差。因此,不要給1歲內的寶寶吃鹽,而且1-3歲的幼兒也要儘量少吃鹽。

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2、瓜子、花生等堅果

瓜子、花生是家家戶戶逢年過節必備的,但這些卻也是最容易引發寶寶氣管異物的食物。

人體咽喉往下可分為兩個腔道,前面叫氣道,後面是食道,兩者之間有一重要組織叫會厭軟骨。正常情況下,在進食時,會厭軟骨會閉合;說話和喘氣時,會打開。但寶寶的會厭軟骨未發育成熟,功能尚不健全。當寶寶口中含著食物說話或者大笑時,會厭軟骨會張開,使食物誤入氣道,導致氣管異物。

為了避免氣管異物的發生,家長們最好不要讓5歲以下孩子吃果仁、豆子、玉米粒等食物,葡萄、桂圓、荔枝等能夠一口吞下的、有核的水果也要特別注意。其次,也要掌握異物卡喉的急救方法,防患於未然。

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3、果凍

果凍,五彩繽紛、香甜滑爽,相信沒有哪個小朋友能抵擋住它的誘惑,但最好不要給3歲以下的孩子吃。

首先果凍主要由海藻膠、人工色素和甜味劑等製成,幾乎沒有營養卻很占胃,影響寶寶正餐的食量。其次,果凍很滑,寶寶不咀嚼直接吞咽,很容易誤入呼吸道引起窒息,所以還是不吃為妙。

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4、酒及含酒精飲料

春節的飯桌上,也少不了酒水飲料。有些父輩喜歡拿一根筷子沾點白酒逗逗寶寶,他們認為這點酒不會對寶寶造成什麼影響。但其實無論是啤酒、白酒或是含有酒精的飲料,其中的酒精對寶寶都有害。

雖然兒童喝酒不一定都會導致中毒,但由於兒童的肝功能較差,肝對酒精的代謝、解毒能力差,飲酒會損傷肝臟和神經系統,可讓寶寶出現嗜睡、昏迷,重者造成腦損傷或死亡。所以,千萬不要相信“喝一點沒事的”!當朋友或長輩再次逗你家娃喝酒時,請果斷拒絕他們!

此外,最好也不要給寶寶喝飲料,哪怕是純果汁也要少喝。因為大部分飲料的糖分含量很高,會影響孩子的味覺習慣,降低寶寶正常吃奶和輔食的食欲,也對牙齒不好。

》》餐後,尤其是吃完甜食,一定要給寶寶養成漱口的習慣↓↓

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5、元宵、年糕、糯米飯等有粘性的食物

很多地方過年有吃年糕和元宵的習俗,但對於寶寶來說,是很難吞咽的,容易噎住而發生危險。曾有新聞報導,某年在日本東京,元旦當天有14個人被粘糕噎住,其中2個人窒息而死。

另外,糯米比較難以消化,可能加劇寶寶胃酸的反應,會造成寶寶胃部不適。因此,不建議3歲以下寶寶吃年糕、元宵或糯米飯。

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6、海鮮等易過敏的食物

因為免疫系統功能不夠完善,3歲以前的寶寶出現食物過敏的幾率很大。所以,最好不要給3歲內的寶寶吃蝦、蟹等易引起過敏的食物,尤其是過敏體質的寶寶。如果要吃,也要少量開始,循序漸進,觀察寶寶有沒有出現過敏反應。

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7、大人嚼碎的食物

成人的口腔有很多細菌,包括導致胃病的“幽門螺桿菌”、導致齲齒的病菌以及皰疹病毒,這些都可能通過直接或間接接觸傳染給寶寶,包括大人將嚼碎的食物喂給孩子,或用自己使用過的碗筷餐具給孩子餵飯等。

》》所以,為了寶寶的健康,請杜絕這種行為。要給孩子使用專用餐具↓↓

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說了這麼多,或許您會覺得有點矯情,可是,作為一名科普工作者,小編更希望防患於未然,萬事還是小心為好,一旦發生便追悔莫及,生活中已有太多的這類悲劇。此外,您還應該掌握兒童意外傷害的急救法,萬一意外不幸發生,關鍵時刻或許能救孩子命。

文章來源:醫知袋鼠,本文已獲得授權

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