要撒歡不要感冒 這個季節千萬別穿錯
文/cc爸媽
一年中最適合踏青的時節來啦！
按說終於可以痛痛快快的帶娃出去浪了，可是當媽的卻怎麼也痛快不起來。
看朋友圈，前一天曬得紛紛是戶外撒歡的孩子，第二天再看，曬得全是感冒中招後的“眾娃相”。
C媽身邊好幾個朋友都表示，冬眠了一整季，剛開始準備出來嘚瑟嘚瑟，又因為感冒被打回了洞府，嚇得再不敢出門。
早晚溫差大的季節，孩子出汗後受風更容易受涼，而多半的受涼感冒，都是因為沒！有！穿！對！衣！服！
所以，為了不負這大好春光，為了做好“持久浪”的準備，這份穿衣指南，你一定要收好！
先來說第一個讓大家糾結的問題，寶寶到底要比大人多穿一件，還是少穿一件？
【 先來看一下常規建議 】
新出生28天內的寶寶：要比大人多穿一件。因為寶寶剛剛脫離的母體子宮溫度較高，而新生兒恒溫系統發育還不健全，體溫會隨氣溫降低而降低，所以需要多穿一件保暖；
*推薦理由：棉花堂寶寶夾棉紗布睡袋輕柔綿軟，舒適透氣。袖口蓋片可防風防抓傷。全袖可脫，即使溫度升高也能使用。下擺雙排扣方便換尿布。
2-3個月的寶寶：在室內可以和大人穿一樣多，室外多穿一件。
*推薦理由：良良春秋季披肩款斗篷選用優質天鵝絨面料，輕鬆穿脫，舒適保暖。防風帽能護住小腦袋，也可自由脫卸。寶寶睡下後，還能當做小毯子使用。
更大一些的孩子：可以在室內比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣，腹部注意保暖即可。
*推薦理由：棉花堂寶寶夾克易穿脫、易操作，輕柔綿軟，不易悶熱。
為什麼說這是常規建議呢，因為自從當了媽，80%的人就跟C媽一樣，秒變神經較真型處☆禁☆女座。
這些官方理論可糊弄不了戰鬥在前線的老媽子們，圍觀一下她們提問的畫風吧：
請問滿月前的寶寶多一件是“怎樣厚的一件”，單的？加棉的？羽絨的？
請問比大人少一件的參照標準是什麼，我還在穿毛衣+羽絨服，娃爹已經在穿襯衣+開衫，到底是參照他還是參照我？
請問… …
如果是當媽之前，面對這些認死理兒的媽媽桑，我可能會有“拖出去亂棍打死”的衝動吧。
但是當了媽，簡直不能更理解！
那個站著說理論不腰疼的“磚家“，你能給我解釋的再詳細一點麼？
得令，來了！
【 下面就是變態較真型實操建議了，神經大條的請繞路 】
1、對未滿月的嬰兒，尤其剛出生的前一兩周，要隨寶寶體溫的變化增減衣服。
什麼樣的溫度是一個比較合理的溫度呢？
肛溫：36.5-37.5攝氏度
腋溫：36.5-37.3攝氏度（新生兒更推薦腋溫）
如果寶寶腋溫低於36.5攝氏度，一定要增加包被、衣服。
如果高於37.3，就說明穿蓋過多。
*推薦理由：棉花堂包被內含鬆軟棉芯，防風保暖。魔術貼包光，不怕磨傷寶寶皮膚。
2、滿月之後的寶寶，除了參照常規建議，更為標準的就是以下幾點：
一看：如果寶寶面紅、多汗，說明溫度高應減少衣物；如果面色發白、打噴嚏，說明應該加衣服。
二摸：不是常規的摸手，寶寶的心臟搏動力量弱，每次送達手腳末梢的血液相對少，所以手溫涼很正常。
別說寶寶了，連C媽也是這樣，這麼一把年紀了，我這老心臟都不夠用呢。手極少有熱的時候，溫的時候都很少。
即便現在外面春光明媚，屋內還有暖氣，我能說我依然手腳冰涼的在敲字麼？相信你身邊這樣的成年人也一定不少。
而且戶外活動中手是暴露部位，本來就容易涼，有時候寶寶手涼摸後背卻有汗，所以摸手真的不靠譜。
最靠譜的判斷標準是摸頸後和背部。
如果頸部或背部是溫熱的，皮膚又是光滑的，就表明孩子可以耐受此溫度。
如果有汗或者皮膚發黏，那就是穿多了，要適當減少衣服，並且把汗擦乾，保證寶寶肌膚的乾爽。
*推薦理由：一朵嬰兒清爽柔面巾優選原生木漿，自然純白，健康安全。濕水不易破，紙屑無殘留。寶寶和敏感人群都適用。
三體驗：我們總說寶寶的運動量大，新陳代謝旺盛，怎麼證明呢？我們也鑽不進他的身體看他的新陳代謝如何運作吧？
那麼最直觀的方法就是，直接體驗。體驗孩子的活動量，不是看時間，而是看量，是看活動方式。
就比如昨天晚上我帶CC散步，其實就是圍社區走一圈的運動量，我是勻速走下來的。
再看CC，小碎步顛兒著，跑出去20米，又折回來10米等我；然後又斜到叉路上10米，撿回來一根木棍；等我趕上她，她又原路返回20米撿了一塊小石頭.....
且不算走的這些“冤枉路”，光是跟她一個速度且跟她一個模式——小碎步顛兒，才顛兒了100米，我就氣喘吁吁背部微熱了。
所以，如果不明白為什麼你家那個好動的孩子穿很少還在出汗，不如直接體驗一下。孩子出了汗要及時擦乾，不然著涼感冒就不好了。
*推薦理由：威爾貝魯嬰兒紗布手帕專為細嫩肌膚而生，六層加厚紗布層層精細縫製，質地柔軟，給寶寶擦臉、擦口水、擦汗都可以。
四感受：如果室內外溫度相差2-3度，外出就不必增加衣服。如果是戶外運動，那麼相差5度也無妨。但外出一定要穿著吸汗透氣的小襪子和柔軟合腳的小鞋子。
*推薦理由：格林博士菱形彩棉襪採用科學配比，在保證柔軟舒適的同時，更加鬆緊適宜，結實耐穿，讓寶寶的小腳一直乾爽舒適。
【 說完了穿多少，再來說說第二個問題：怎麼穿 】
初春穿衣一定要滿足兩點：一是利於保暖，二是方便脫穿。
因為無論是早晚、室內外、車內外，需要來回切換的頻率太高了，基於這兩點，寶寶的穿衣法則就是：
一層捂不如多層搭。
給活動量大的寶寶穿衣，非常講究透氣性和空氣流通性。
層數多了，層間的空氣流動就會更好，不易捂汗，即便出汗了，也好幹。
所以捂一層加絨加厚保暖，不如搭兩層（秋衣+毛衣）。
具體操作可以這樣：
▪第一層穿透氣排汗的純棉內衣
根據年齡和習慣選擇連體或分體。
小月齡的建議連體，護膝護肚還不勒，活動非常方便。
*推薦理由：棉花堂對襟開檔連體衣可輕鬆穿脫或是換尿片，針織棉料讓它不易悶熱且輕柔綿軟。
但是像CC這樣已經告別了尿不濕的大寶寶，連體就不能滿足啦，要選擇分體的秋衣秋褲。
*推薦理由：棉花堂開肩內衣套裝採用雙面織法，手感更飽滿，透氣吸汗貼身舒適。前片略長設計可遮住寶寶鼓鼓的小肚肚，不易受涼。腳口採用螺紋加長設計，防風保暖，腳口可翻折，不怕寶寶長得快。
▪ 第二層穿厚一點的保暖衣物
可以是毛衣、開衫、衛衣，一定要選擇寬鬆透氣的材質，這樣既能達到保暖排氣的功能，又不束縛寶寶的活動。
這個季節中、下午時段，如果是晴暖無風的天氣，寶寶在戶外蹦蹦跳跳穿這兩層就夠了。
覺得不夠暖可以單加一件小馬甲，既能保暖又不影響四肢活動。
*推薦理由：棉花堂連帽小馬甲由毛圈棉料製成，薄厚適宜，穿脫便捷，內搭或外穿都可以。
▪ 第三層穿防水防風的防寒衣物
早晚的戶外還是有點涼的，可以根據溫度以及孩子的活動量選擇衝鋒衣、羽絨服、棉服。
如果活動量小羽絨服保暖性更好一些，如果活動量大，棉服透氣性更好一些，天氣很好的時候衝鋒衣一般也就夠用。
注：需要注意的是，為了不影響寶寶活動，上衣一般建議不超過4層。如果覺得保暖係數不夠，可以增加單層的厚度。
▪ 附加層：吸汗巾
出汗之後身體的毛孔是打開狀態，而此時的衣物又潮又涼，是導致受涼感冒的重要原因。
原則是建議出汗之後及時更換乾燥的衣物，但是很多時候帶寶寶在戶外活動很難做到“及時更換”。
這個時候，“附加層”就顯得很重要啦。
可以再活動前給寶寶貼身加一層純棉的吸汗巾，這樣玩完之後，只要抽出潮濕的吸汗巾，衣服依然是乾爽的。
當然，活動之後再墊上吸汗巾隔離潮濕的衣物也是一樣的道理，都是避免出汗之後的受涼。
*推薦理由：威爾貝魯竹棉紗布吸汗巾親膚舒爽，易洗易幹，不易滋生細菌。四周雙層密拷邊，平展舒適，可防止脫落。
▪ 下衣一般兩層比較好
層太多會束縛寶寶活動。裡層秋褲，外層根據室外溫度可以選擇單褲、棉褲、羽絨褲。
*推薦理由：棉花堂寶寶寬鬆長褲，褲型不拘束，穿著尿布無壓力。慕斯絨面料使觸感輕柔綿軟，舒適更保暖。內裡夾棉，不跑棉結團，溫暖無縫隙。腰部有橡筋替換口，鬆緊可自由調節。
C媽說
老話有“春捂秋凍”，每年一到這個季節，比起受涼，捂熱的情況反而更多，結果汗一捂，風一吹，得，才是真受涼了。
亂穿衣的季節媽媽們不要慌，咱不能盲目捂，也不能盲目凍。
學會了正確判斷冷熱的標準，再加上C媽的多層穿搭方法隨時增減衣物，寶寶沒你想得那麼脆弱哦。
好不容易熬到春暖花開，千萬別讓錯穿的衣服給毀了。
覺得家中長輩不好說服的？用C媽有理有據的理論試試唄!
來源：cc爸媽，本文已獲得授權
CC爸媽：“中國父母學習計畫”推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，養娃需要雞湯也需要指南，公益普及嬰幼兒餵養、睡眠、疾病、心理知識。
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