奧運村每天吃掉250噸食物,相當於100頭大象
作為奧林匹克有史以來最耀眼的傳奇選手之一,菲爾普斯依然在續寫自己的傳奇故事,繼續在裡約奧運會爭取金牌。31歲的年紀,菲爾普斯仍然保持了極佳的身體狀態,其中有什麼秘訣呢?
近日,菲爾普斯的食譜遭到媒體曝光,令人感到驚訝的是,他每天攝入的熱量,差不多是普通人的5倍。
報導稱,菲爾普斯每天的主要食物包括義大利面,而有趣的是,他壓根不喜歡吃義大利面,在接受採訪時,菲爾普斯就曾承認:“我強迫自己吃下去。”值得一提的是,菲爾普斯一頓飯要吃1磅(0.9斤)的意面,這相當於一個四口之家飯量的總和。不過這甚至還不是菲爾普斯當餐的全部。
菲爾普斯每天需要攝入的熱量總量高達12000卡路里,而一個普通成年人每天攝入的熱量只有2500卡路里,也就是說,菲爾普斯每天攝入的熱量幾乎是普通人的5倍。
以下是媒體曝光的菲爾普斯的食譜:
早飯:3個雞蛋的乳酪三明治、生菜、番茄、炸洋蔥、蛋黃醬、兩杯咖啡、煎蛋捲(5個雞蛋)、一碗粥、3片法國麵包、3片巧克力博餅
午飯:1磅義大利面、兩塊大火腿、有蛋黃醬和白麵包的乳酪三明治、功能飲料
晚飯:1磅義大利面、一整張披薩、更多的功能飲料
注:喝完茶後不吃甜點
另外根據媒體報導,奧運餐廳每天要準備60000份食物,總計250噸。一頭成年大象體重在3噸上下,也就是說奧運村一天要吃掉100頭大象。