夏日兒童防曬貼士

有人說兒童並不需要注重防曬，其實，這是個誤區。嬰幼兒的皮膚很是脆弱，大約只有成人的十分之一厚，在紫外線強烈的夏季，如果不對兒童的皮膚加以保護，那可是很容易受到傷害的。

最好的防曬辦法是避免讓兒童直接暴露在太陽底下。中午10點至下午3點是紫外線最強烈的時段，儘量避免孩子出門暴露在陽光下。如果必須出門，除了塗防曬產品，還一定要戴寬邊遮陽帽，並且穿質地輕薄的、寬鬆的透氣的全棉長袖長褲。

【防曬產品如何選？】

防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學性防曬霜，前者是反射光線，後者是吸收光線，對兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。

注意以下防曬誤區

誤區1坐在小推車裡很安全

很多人認為，讓寶寶坐在有遮陽篷的嬰兒車裡很安全。但是，寶寶坐在小推車裡，位置低，距離地面更近，地面的陽光反射比較強烈。陽光強烈的時候只有遮陽篷或戴遮陽帽還是不夠的，最好的辦法是避開中午前後的時段出門。

誤區2給兒童穿淺色衣服

不少媽媽認為，夏天給兒童穿白色、粉色等淺色調透氣性好的衣服最涼快，但有專家指出，紅色衣服是兒童防曬的首選。紅色光波在光線中擁有最長的光譜，能大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色則相對較弱，所以兒童夏天穿紅色衣服防曬效果最好。

誤區3兒童的眼睛不需防曬

在戶外活動時，有些父母常忽略了對兒童眼睛的保護。專家指出，在8歲以前，由於視網膜還沒有發育成熟，陽光中的紫外線能百分之百穿透兒童的視網膜，傷害眼睛的視力。太陽鏡可以保護兒童的眼睛，但對於2歲前的兒童，媽媽一般很難使兒童乖乖戴太陽鏡並保持5分鐘以上，所以，戴寬邊帽或長舌帽是比較好的眼部遮陽方法。

適當的曬太陽可以幫助兒童補充維生素D，促進鈣的吸收，但如果夏日不注重防曬，會對兒童的健康有不利影響。