巧護寶寶應對春季感冒

春季萬物生髮，氣溫開始逐漸回暖，但也是感冒高發的季節。孩子需要家長照顧，一不小心就會感冒，孩子難受，家長看著也心疼，那麼怎麼預防應對春季感冒呢？

1、春季到來，天氣變暖，家長們及時給孩子脫去厚厚的外衣，孩子活動一放開，樂得高興，玩得更高興了，雖然氣溫回暖，但早晚溫差較大，很容易感冒，其實家長只需要給寶寶準備一個小背心，在溫度較高時，脫去外套，穿上小背心，到下午降溫時，再把外套穿上就可以很大程度的解決早晚溫差穿衣不當的問題。

2、保證孩子每天的身體鍛煉，增強孩子的體質。以前的小孩子沒有電子產品玩樂，都是小朋友在一起做遊戲，戶外活動居多，但現在因為生活方式的改變，很多孩子不是看電視就是玩電子遊戲，缺少外出活動，不僅傷眼，身體素質也不幅下降。要想孩子身體好，就一定要保證孩子每天充分的戶外運動，在強身健體的同時還能增加親子互動。

3、保證室內空氣流通。因為現在環境等問題，很多家裡都安裝有空氣淨化器，所以門窗常都關得死死的。不管家裡有沒有安裝空氣淨化器，都應該時常開門開窗通風換氣，因為人呼吸新鮮空氣，呼出的廢氣也需要排出，新鮮空氣會帶走病毒細菌。

4、合理飲食。孩子感冒是多不愛吃東西，家長需給流質、半流質食物，如牛奶、優酪乳、稀飯等，同時還要多吃新鮮水果，這樣可以保證有大量維生素C抗病毒的作用。

5、多飲水。大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到沖刷的作用，發熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。

6、充足的睡眠。越小的孩子需要的睡眠時間越多，因為人的生長激素晚上分泌的量是最多的，即使是到了青春期的孩子也應該早睡早起。保證充足的睡眠，讓身體得到放鬆和休養，第二天才會精神充沛。孩子睡的好，身體才能長的好。

7、勤洗手。孩子玩耍時容易粘染很多細菌，在吃東西，吃水之前一定要先洗手，回家第一件事也是洗手，做到飯前便後洗手，減少細菌殘留。

想要應對春季感冒的發生，總的說要就是要把握好溫度變化及時添加衣物，平時多注意身體鍛煉，儘量不去人多空氣混濁的地方，良好的作息生活習慣，增強體質。希望每個寶寶都能快樂茁壯成長！