燃脂的運動+顯瘦的搭配，你做到了嗎？

相信許多寶寶每天都在進行身體鍛煉，無論是上班的寶寶還是學生寶寶，都會在繁忙的一天裡擠出一段時間去健身房。加強身體鍛煉不僅可以有效地提高我們的個人身體素質，增強免疫力，更可以起到很好的塑造形體的效果。這也是許多健身達人所追求的。那麼，運動前的熱身運動寶寶關注多少呢？掌握有效的熱身運動可以提高健身燃脂的50%，絕對對運動起到更好的促進作用，一次鍛煉就可以實現兩次鍛煉的塑身效果。

Step1

Step2

Step3

Step4

鍛煉前的熱身運動，讓我們滿滿正能量，讓一小時的鍛煉發揮出1.5小時的效果。

◆雪紡拼接連衣裙

半高領的領口設計，不僅會有一定的保暖效果，更可以展現優雅與時尚。袖口的螺紋收緊設計自然舒適。圓領簡約時尚，更為衣服的優雅加分不少。衣服下側的拼接設計，更讓裙子富有個性。百褶的裙擺更顯浪漫。

◆針織拼接連衣裙

針織的面料舒適保暖，手感摸起來順滑又柔軟。圓領的領口設計簡約時尚，修飾頸部輪廓。繽紛的花紋修飾讓衣服看起來更顯得活潑可愛，滿滿的青春氣息。讓針織的衣服不再那麼沉悶簡單。下側的拼接裙擺讓衣服更顯得可愛甜美。

◆拼接a字裙

圓領設計，立體的裁剪，讓衣服給人感覺大氣簡約的時尚氣息。圓領大領口，可以展露性☆禁☆感鎖骨，透出一份優雅懂得氣質。袖口的紐扣設計更顯得精緻。下側的裙擺讓簡約的氣息裡多了一些可愛與甜美。拼接的顏色更滿滿的視覺享受。

◆針織連衣裙

簡約的設計板式，修飾身材的曼妙。隨身塑形，展現優雅氣質。細密的豎條紋讓衣服看起來更有質感。兩側袖口的設計更顯得個性時尚。細帶的修飾甜美清新，多了許多公主的氣息。a板式設計甜美時尚。

◆蕾絲連衣裙

收腰的連衣裙款式設計可以有效幫助寶寶打造腰線，調節身材的比例，展現出身材的婀娜。翻領的設計是襯衫的款式，顯得清新與幹練。下側的裙擺與上部的貼身設計，充滿青春的活潑氣息。

◆包臀連衣裙

柔軟的面料穿起來舒適透氣，手感也很順滑舒適。白色的上衣款式搭配簡約的裁剪，滿滿的簡約時尚風氣。下側搭配一款包臀的短裙設計，不僅展露性☆禁☆感的一面，又可以修飾長腿。上松下緊的搭配時尚又顯氣質。

◆小碎花雪紡連衣裙

簡約的圓領設計，讓衣服多了許多隨意的氣息。細帶的 款式設計，不僅可以修飾頸部，也可以對衣服的整體起到修飾打造出小清新的神奇效果。精緻的小碎花設計更為衣服的小清新加分不少。

◆刺繡流蘇連衣裙

這款連衣裙的給人的感覺大氣又時尚。黑色的顏色搭配寬鬆的款式讓衣服顯得個性十足。領口處的刺繡設計，不僅有一種復古的感覺更可以打造傳統的民族氣息。下側的傳統流蘇設計，追隨當下時尚，盡顯氣質。

◆百褶大擺吊帶連衣裙

吊帶的款式設計，不僅可以修飾雙肩，還可以起到有效的減齡效果。細帶的背帶可以修飾身材的纖瘦。下側的百褶裙擺設計可以修飾雙腿的纖瘦，更可以打造出甜美與優雅的氣質。

◆V領無袖連衣裙

這款連衣裙的設計採用無袖款式，可以輕鬆的與其他的打底上衣進行搭配，打造出不同的風格。V領的設計可以與打底上衣更有效的打造出層次感，展現一份優雅的氣質。領口處的白色格子修飾更很好的展現衣服的輪廓。

運動前的熱身不容忽視。春季新款連衣裙，又可以打造出這個春季的小公主，做這個春季的時尚女神，展現迷人的魅力。