這些小器材，在家就可以健身！

在健身的過程中，很多人都會借助一些器械來輔助自己鍛煉，好讓肌肉得到更全面的刺激。其實一般來說，借助器材是很多人的選擇，但是通常，健身器械都會給人笨重而大的印象，其實不然，下面這些器材雖然小巧，但是卻可以發揮很好的作用，而且很方便於攜帶。

1、腹肌輪

腹肌輪是一種形似藥碾的健身器材，器材雖然精緻小巧，但是對於腹部的撕裂卻有很好的作用，越來越多的人開始在健身中選擇腹肌輪來幫助自己！如果你想摒棄單一的腹肌單一訓練模式，那麼腹肌輪是不錯的選擇。

簡易的雙輪腹肌輪，器材小巧，但是卻能發揮出很好的刺激肌肉的作用。雙彈簧的坦克式設計，鍛煉更高效，更給力！這樣的腹肌輪滾動也很輕鬆，實心木滾軸，還有六角防鬆動的螺母，更加的耐用。

帶有安全彈力繩的腹肌輪，會讓你鍛煉更加的安全穩定輕鬆！有了安全繩，在你將腹肌輪推送到前方的時候，可以減少慣性力，防止肌肉出現拉傷的情況出現。腹肌輪表面有防滑紋路，更加的安全。

可以輕鬆拆卸的腹肌輪，使用起來非常的方便。加粗的鋼管，承重500公斤，平穩又安全。防滑的滾輪，富有彈性，摩擦力也很強。高密度的環保材料，滾動時靜音，讓你在舒暢的環境下健身。

2、俯臥撐支架

俯臥撐支架是一種俯臥撐的輔助鍛煉器材，一般來說，利用俯臥撐支架，會讓你的發力點更准！利用俯臥撐支架，會提升高度，這樣會對肌肉進行更深的刺激。

俯臥撐支架的種類不是很多，有工字型的，有S型的，還有平板的，但是其實作用都是一樣的，大家可以根據自己的需求去選擇自己所需要的。

工字型的俯臥撐支架，是可以自由拆卸的，即使出門在外，帶上它，不需要佔用很大的空間，就可以自由的鍛煉起來。握柄出是泡棉的防滑設計，吸汗又防滑，柔軟舒適不傷手。

圓盤式的俯臥撐支架，支撐面更廣，更加的安全。可以旋轉式的設計，更多角度的刺激到手臂和胸部的肌肉，同時帶動腹部的肌肉參與進來。避免單一的訓練模式，讓健身更加的靈活。

3、智慧訓練儀

智慧訓練儀器是一種非常省時省力的健身器材，專為懶人而設計。如果你平時沒有太多時間，或者說你忙於上班或者學習，卻又有健身的願望，那麼智慧訓練儀就很適合你。

智慧訓練儀非常的方便攜帶，而且是可以充電的，讓你不論是在家或者出門在外，有了智慧訓練儀，可以更加方便的鍛煉身體。

一個簡約的健身儀，實現智慧健身，可以進行腹部的肌肉訓練還有局部的肌肉強化！這樣的健身儀器，是非常的方便攜帶的！可以充電哦！類比六種健身模式！只需要6周輕鬆塑造好身材。

純物理塑形，不節食不吃藥，隨時隨地的鍛煉，鍛煉更加的安全！專為懶人增肌塑形而設計，不用擔心沒時間了。9種運動模式，讓你輕輕鬆松的在家就可以練出肌肉。