孩子總尿床 也許是患有兒童遺尿症

隨著生活水準的提高、醫學的發展、家長的重視，越來越多的人開始關注：孩子尿床到底是怎麼回事兒。這說明：有關兒童遺尿症的醫學常識仍不夠普及。這是一種極為常見的臨床病症，許多孩子正在經歷著尿床的痛苦；而家長們心中仍有疑慮：孩子尿床真是病嗎？什麼原因導致的孩子遺尿症？

哪些病因可以引起

1、遺傳因素對孩子尿床有一定影響，若父母一方曾患遺尿，孩子尿床的可能性為44%。

2、孩子半夜膀胱脹滿了，將要排尿而不能自己醒來，也難以喚醒（稱為中樞覺醒障礙），是尿床發生的基本原因。

3、大部分患兒存在著夜間抗利尿激素（AVP）分泌不足，導致夜尿增多，特別是晚上多喝了點湯水或飲料，多吃了點西瓜等水果，則尿床得更厲害。

4、一半以上的患兒還有膀胱功能障礙，即功能性膀胱容量減小（俗稱小膀胱）或膀胱不穩定。

兒童遺尿症怎麼辦

調整飲食：每天下午4點後，讓寶寶少飲水，晚飯最好少吃流質，宜偏鹹偏幹些，臨睡前不要喝水（夏天除外），也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜裡膀胱的貯尿量。

建立合理生活制度：使寶寶的生活、飲食起居建立起規律，避免過度疲勞及精神緊張，最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被媽咪喚醒。

臨睡前不宜過分興奮：養成按時睡眠，睡前不可逗寶寶，不可讓寶寶興奮，不可進行劇烈活動，也不可看驚險的影視片，以免使寶寶過度興奮。

臨上床前把小便排乾淨：養成每天睡前排乾淨尿的習慣，使膀胱裡的尿液排空。有條件的家庭，盡可能在臨睡之前給孩子洗個澡，使其能舒適入睡，減少尿床的產生。

更換尿濕的被褥和衣褲：睡覺的被褥要乾淨、暖和，尿濕之後及時更換，不要讓寶寶睡在潮濕的被褥裡，潮濕被褥會使孩子更易尿床。

不要傷寶寶自尊心：遺尿可使寶寶害羞、焦慮、恐懼及畏縮，媽咪不可不顧及他們的自尊心，採用打罵、威脅等懲罰的手段。這樣，只會使寶寶感到更加委屈和憂鬱，更加重心理負擔。遺尿症狀不會減輕，反會加重。遺尿症者只能在安慰、鼓勵情況下進行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。

行為治療：設置日程表，從治療第一天起設置日程表，每天進行記錄（可使用日曆）。當寶寶尿床時，努力尋找可能導致尿床的因素，並記錄在日程表上，如未按時睡眠，睡前過於興奮，白天過於激動及晚餐中液體攝入量太多等。當寶寶沒有尿床時，把一顆星星畫在日程表上，並予口頭表揚或物質獎勵。每週與醫師會晤一次。

如何預防孩子尿床？

1、1歲以後開始訓練孩子在白天養成定時定點的排尿習慣。

2、2歲以後儘量不用紙尿布。

3、晚上入睡前要排乾淨小便。

4、如需夜間叫醒孩子排尿，一定要設法使孩子清醒，以便形成條件反射，而不是簡單的“抱尿”。

5、保持尿道口乾淨，每日清洗外☆禁☆陰部。

6、晚飯不要又稀又鹹，少喝涼湯。晚餐後儘量少喝飲料，少吃甜食、水果。

7、如發現包莖，儘量早期手術。