不想寶寶身體越來越差,這4種食物別喂了
寶寶是父母的心頭肉,家長當然想要給寶寶補充營養,將來長高高。3歲以內的寶寶,消化系統、腎臟功能都在發育期間,身體的各項功能還不健全,很多食物寶寶都需要慎食。
有些食物雖然營養又常見,但是寶寶卻不能多吃,否則容易嚴重影響寶寶的身體健康,這4種食物,寶寶一定要遠離。
一.水果罐頭
水果罐頭顏色鮮豔、口感極佳,很多寶寶都喜歡吃。但是寶媽儘量少給寶寶吃罐頭,水果罐頭中選取的並非新鮮水果,而且為了保證罐頭的品質,商家會添加大量食品添加劑。對於身體還處於發育期間的寶寶而言,多多少少都會有一定的影響,媽媽可以為喜歡吃水果的小寶寶準備新鮮的水果,或者可以食用嬰兒果泥。
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二.高鹽分的食物
家裡有些老人認為儘早給寶寶吃鹽,能夠讓寶寶品嘗到味道,鍛煉味覺系統。然而太早給寶寶吃鹽並不好,食物中鹽分太多,容易加重寶寶的腸胃負擔,不利於消化,影響寶寶的身體發育,而且寶寶小時候吃鹽太多,長大以後容易發病的概率也會更大。
1周歲以內的寶寶最好不要吃任何添加調味品的食物,等寶寶稍微大一些,可以逐漸在食物中添加鹽分。
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三.優酪乳
有些寶媽很喜歡給寶寶喂一些優酪乳預防便秘,促進腸道營養的吸收。優酪乳雖好,但是1周歲以內的寶寶卻不適合喝。優酪乳中鈣的含量不高,不能滿足寶寶身體對於營養的需要。而且小時候寶寶的腸胃比較嬌嫩,優酪乳中的酸度會損害寶寶的腸胃。因此,1周歲以內的寶寶最好還是哺喂母乳,在母乳不足的情況下添加配方奶。
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如果寶寶便秘確實需要喝優酪乳,寶媽最好選擇發酵型優酪乳,並且每次不能超過30毫升。除了優酪乳也要準備一些兒童益生菌,改善腸道功能的效果更明顯也更加高效。
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四.巧克力
雖然巧克力被形容為“絲一般順滑”,入口即化,但是嬰幼兒卻不能多吃。巧克力中含有較多熱量、蛋白質、碳水化合物,容易產生飽腹感,不利於寶寶腸胃的消化。
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除此之外,巧克力中含有大量的咖啡,容易讓寶寶的神經系統處於興奮的狀態,不易入睡、苦鬧不停,而且過多糖分的攝入,還容易影響生成齲齒。
關山老師,一個有愛的兒科醫師,專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長,科學接地氣的育兒知識分享。
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