淘新聞

想變得更有型,你得減脂啊!

很多人在健身的過程中,只是一味的去做力量訓練增肌,往往會忽視減脂!殊不知有時候即使肌肉練的塊頭再大,如果脂肪率過高,那麼對整個身材的效果也會大打折扣!在增肌的時候要注意減脂,將體脂降到一定的程度,才會呈現出更好的形體美感。

真正線條突出且有型的人,體脂率都是很低的。所以說,在健身的時候,千萬不能忽視減少體脂率。簡單一點就是要多做有氧運動有氧運動是減脂的直接有效的途徑,也是減脂採用最多的方法。冬天進行減脂,在室內做有氧跑步就可以了。在室內跑步,需要用到跑步機,今天小編就給大家帶來一些適用的跑步機,在家就可以輕鬆減脂。

簡易帥氣的跑步機,可以移動的腳輪,設計很人性化,只要輕輕移動,你就可以將它移動到你想跑步的地方,可以折疊的跑步機,非常的方便,安全繩可以綁在衣服上,避免摔倒造成二次傷害。

占地面積很小,但是卻很實用,對於只跑步的人來說,這樣的跑步機足夠足夠了,音樂款的設計,可以和手機一鍵連接,讓告別枯燥的跑步環境,跑步機的儀錶盤和扶手都是可以調節高度的,適合不同身高的人。

45CM寬的跑帶,適合各種跑步的人群,更加智慧化的設計,提供更好的跑步環境,手握心率測試,可以即時的瞭解自己的運動資料。還帶有仰臥起坐的勾腳泡棉除了跑步還可以做腹部的鍛煉。

多功能的智能家用跑步機,加大加厚的支架和底盤,讓你的跑步過程更加的順暢!加寬的跑帶,會讓你跑步的時候可以更好的放開手腳,可以折疊的跑步機,讓你不跑步的時候可以很好的存放著它