想母乳足、乳☆禁☆房不縮水？孕期胸部這樣護理

乳☆禁☆房不僅是女性美的象徵，還肩負著餵養寶寶的重任。准媽媽在整個孕期該如何護理乳☆禁☆房呢？不同階段需要注意不同的護理重點，一起來瞭解下吧！

整個妊娠期內，乳☆禁☆房會持續增長，甚至可以長大3倍。這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。所以，如果您決定母乳餵養，那麼，為了寶寶能喝上優質的母乳，准媽媽一定要好好呵護你的乳☆禁☆房。為將來的母乳餵養做好準備。

【剛懷孕時的乳☆禁☆房護理】

當精子與卵子結合成為受精卵並在子宮內開始成長的時候，雌性激素和孕激素會大量增加，對於乳☆禁☆房來說，一切的變化就開始了：乳汁的製造和輸送組織立即蓬勃地發育起來。

起初不會一下有什麼明顯的感覺，但體內的變化很快就會讓你有反應。不少准媽媽會有乳☆禁☆房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺，這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳☆禁☆房疼，但是要比之更劇烈。

需要做什麼：沒有什麼特別的需要做的，只要測試一下你是否是懷孕了就好了。

*推薦：大衛驗孕筆3支+驗孕試紙10條，快速方便，準確驗孕，見證您成為媽媽的幸福時刻！

【懷孕早期的乳☆禁☆房護理】

乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺，也叫蒙哥馬利腺體，它負責分泌一種油性的抗菌物質，對於乳☆禁☆頭起到清潔、潤滑和保護的作用)，會更加突出。整個乳☆禁☆房會漲大，表面皮膚的紋理也會更加明顯。乳☆禁☆房的發緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著。

需要做什麼：到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了。在整個孕期，兩側的乳☆禁☆房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳☆禁☆房的健康。

*推薦：（買一送一）孕婦無鋼圈文胸，加寬肩帶舒適感更好。底圍也是無鋼圈加寬設計，孕媽媽穿上舒適、無感，減輕因懷孕胸部的壓力。

需要注意的是：千萬不要買小了，否則，它會限制乳腺組織的正常發育，影響今後的哺乳；也不要因為經濟節省的原因，索性買一個更大尺碼的，為了日後乳☆禁☆房再增大還可以使用，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳☆禁☆房、保護腺體舒適生長的作用；

最好是到一家專業的內衣店，根據自己實際的尺碼來購買讓乳☆禁☆房舒服的乳罩。這樣的錢，花的是值得的。

*推薦：（現價59元兩件）軟鋼圈孕婦文胸，寬肩背心式，減輕准媽媽肩部壓力。時尚蕾絲點綴，凸顯女人味。前開口，產後哺乳兩用。

【懷孕中期的乳☆禁☆房護理】

乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳☆禁☆房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。由於雌性激素水準上升的作用，乳☆禁☆頭的敏感度也會增加。由於乳☆禁☆房的增大，妊娠紋可能會出現。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。

*推薦：乳汁滲出可用紙巾輕輕擦拭。這款母嬰紙抽，不含螢光劑和增白劑，細柔親膚，很適合孕媽使用。

需要做什麼：如果熱水浴後會引起初乳滲出，那麼就避免使用肥皂以及過度清洗，因為它們使你感到不舒服、乾燥，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳☆禁☆頭)。那麼你可以用溫水稍是塗抹清潔一下滲出的乳汁，然後輕輕地撫摸乳☆禁☆頭，讓它暴露在空氣中自然晾乾。

清洗乳☆禁☆房是，要用純棉柔軟的小毛巾↓↓

*推薦：（現價39.9元6條裝）威爾貝魯紗布口水巾。採用全棉花纖維製作，無印染，觸感細膩柔軟，快速吸水，性價比高。

如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個合適的，它對於乳☆禁☆房的支撐，可以減少重力對於乳☆禁☆房韌帶的牽拉。特別是當你做一些孕期運動的時候，如孕婦操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。

【懷孕晚期的乳☆禁☆房護理】

乳☆禁☆房的漲大，以及所有乳☆禁☆房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳☆禁☆房變化不很明顯的准媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳☆禁☆房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。准媽媽可以使用防溢乳墊，保持乳☆禁☆頭清潔。

*推薦：全棉時代防溢乳墊，天然棉表層，柔軟舒適，乾爽透氣吸收。親柔貼合乳☆禁☆房，避免乳☆禁☆頭因乳墊摩擦產生疼痛，讓您感覺更舒適。

需要做什麼：這個時期要做好哺乳的乳☆禁☆頭保養工作。一方面，你要保證你的乳☆禁☆頭能夠被寶寶很好含在嘴裡。如果你的乳☆禁☆頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳☆禁☆頭修整的工作——用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳☆禁☆房，使乳☆禁☆頭儘量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳☆禁☆頭，這樣會使它更加凹陷。

*推薦：乳☆禁☆頭凹陷的媽媽也可以使用乳☆禁☆頭矯正器，操作簡單。帶防塵盒，更衛生。

【分娩之後的乳☆禁☆房護理】

剛剛分娩之後，媽媽通常不會注意到自己的乳☆禁☆房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳☆禁☆房也不會有特別的感覺。

但是一旦兩三天后奶水下來了，乳☆禁☆房內部就會感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時候，乳☆禁☆房會出現下奶的感覺，麻癢癢的。奶水過多時，還會有一點脹痛。

*推薦：哺乳期媽媽穿一套舒適的家居服，對哺乳更有利。這套家居純棉套裝，舒適面料讓媽媽穿上不拘束，胸前哺乳口餵奶不尷尬。

需要做什麼：儘早讓嬰兒吸吮，是促使奶水儘快產生的最好的方法，同時，也可以避免乳☆禁☆房充血。要想讓乳汁充沛，分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。

孕期乳☆禁☆房護理不當，除了會影響產後哺乳，還會在寶寶出生後開始“縮水”，鬆鬆垮垮耷拉下來，影響孕媽媽的美觀。孕期一定要加強乳☆禁☆房護理。

還有一點需要提醒媽媽注意，清理乳☆禁☆房或給寶寶哺乳前，一定先洗淨雙手，要用溫和的洗手液↓↓

*推薦：藍月亮洗手液，清潔抑菌，溫和去汙，泡沫豐富，易沖洗。滋潤保濕，添加天然蘆薈提取成分，滋潤呵護手部肌膚。

文章來源：嬰童CEO智庫，本文已獲得授權

凡本號注明“來源：XXX（非本號），本文已獲得授權”的所有作品，版權為原作者所有，我方已獲原作者授權，有權轉載使用的其作品，請勿轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。違反上述聲明者，原作者方有權追究其相關法律責任。

有關版權及相關問題請聯繫旺旺：育兒聯盟