不想皮膚差？緊記這12點

各位仙女有沒有這樣的感受，

每次進屈臣氏，都好像有種打仗的感覺

全國各地的屈臣氏，你一進門就會被BA犀利的眼神捕捉到，

然後……

就開始……

熱情地迎上來，悄悄拉你到某個區，

“美女我看你臉上長了那麼多痘，要不要試一下我們的XXXX”

“看看你的斑，再不試一下這個就會XXXX

“你的黑頭這麼大！”

“你買的這個不夠好，現在這個才是大熱門。”

我也知道我臉上紅血絲，毛孔大，膚質差，有痘痘有斑，皮膚不好呀，我能怎麼辦？

仙女們，你可以這樣做：

1.多喝水。喝水，有益於新陳代謝，潤澤養顏，通便助消化，好處真的非常多。

2.經常晾曬被子和枕頭。

長期沒有曬過的被子上，蟎蟲真的有百萬之多，除非你想和蟎蟲們睡。

也可以試一下使用多功能除蟎儀，一次性解決衣服，床被，浴巾，玩具的塵蟎問題。

3.規律作息。早睡早起，保持固定的時間。

4.多吃粗糧。蔬菜和水果，還有一些膠凍類的食品。比如肉類的皮還有魚肝油等等，能使皮膚保持彈性。

5.多喝蜂蜜。

蜂蜜有改進血液的成分，促進組織再生，讓皮膚有彈性，抗菌消炎，消除皮膚色素沉著，養眼抗衰老。

6.保持平常心。不以物喜，不以己悲。據悉，爭強好勝、欲望高、辦事過分認真的人易罹患神經性皮炎，過度服從的人易患慢性蕁麻疹，心情真的對皮膚狀況有所影響。

7.經常按摩皮膚，最好配合身體乳。

8.洗臉要用溫度適宜的流動水，擦臉要用毛巾擦臉輕輕擦乾。

9.保持房間整潔通風，定時打掃。可以使用空氣淨化消毒噴霧

隨時隨地在家殺菌消毒。

10.注意自己的表情，動大表情會長皺紋。手不要經常摸臉，否則會出現細菌感染。

11.注意防曬，在太陽的地方要使用遮陽傘，墨鏡，遮陽帽等等。

12.不吸二手煙，在灰塵多或者霧霾嚴重的時候要戴口罩。

雖然以上這些點有的比較難做到（早睡早起真的逼瘋晚睡強迫症），但是為了皮膚健康

還是要在適當的時候管住自己。

希望仙女們都能擁有靚麗皮膚，連屈臣氏BA也不知道該推薦你什麼啦！