新生寶寶第一個月如何護理？新媽咪學起來

面對剛剛出世的新生寶寶，在欣喜之余，媽媽們都希望能夠正確護理寶寶，讓寶寶能夠健康成長。寶寶出生的第一個月，各方面都比較脆弱，需要媽媽們的細心護理。面對寶寶嬌弱柔軟的身體，年輕的父母往往會手足無措，不知道該如何抱起這個嬌嬌小小的身體。 今天小編特意整理了寶寶出生第一個月的幾大護理要點，希望能夠幫助到親愛的寶媽

【新生寶寶怎麼睡？】

寶寶睡眠品質關係寶寶的健康成長。媽媽在寶寶出生後的第一個月就要幫寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣才更有助於寶寶健康地成長。

1、寶寶睡眠時間至少20-22小時

月子裡的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20-22小時，不過也有些精力比較充沛的寶寶，一般只睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間好，不必糾結，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必擔心。

2、寶寶睡眠只穿貼身內衣

寶寶睡覺應和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由於晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

3、寶寶睡覺時不要拉窗簾

一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日後發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃臥室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

4、讓寶寶養成良好的睡眠習慣

對外在環境還不是很適應的月子寶寶，經常要媽媽抱著才能睡著。因此，為防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然後一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

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【新生兒應該怎麼穿？】

衣服是寶寶的第二層皮膚，媽媽為新生寶寶選購衣物時，應以面料的舒適、柔軟為主。寶寶的肌膚比較幼嫩，防止粗糙的布料磨損寶寶。寶寶穿衣應不出汗，小手溫熱。

寶寶出生後一星期左右，穿的衣服就可以和大人一樣多了。不過由於秋季晝夜溫差還比較大，而新生寶寶由於自身散熱功能還不完善，所以當中午氣溫比較高時，要及時為寶寶調節衣物，以防寶寶穿的過多而引起的濕疹

寶寶的小肚子絕對不能受涼，否則很容易引起腹瀉。所以無論處在什麼季節，小肚子的保暖工作媽媽都要到位。在比較冷的季節，媽媽可以在寶寶內衣外再加一圈護肚圍，也可以、添一件小馬甲；在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。

【抱新生寶寶的注意事項】

剛做爸爸媽媽的年輕父母，在抱1-2個月的嬰兒時，往往不知道什麼樣的姿勢才是正確的、科學的。看似簡單的抱小兒動作，其中還真還有一番大學問呢！

1、要注意托著寶寶的頭部

出生不久的寶寶，頭大身子小，頸部肌肉發育還不成熟，也沒有力量支撐起整個頭部的重量。所以抱寶寶時，一定要托著他的頭，以免傷到勁部。在抱的時候，可以把寶寶抱得稍緊一點，這樣可以增強寶寶的安全感。

2、不要豎著抱寶寶

新生兒的頭占全身長的1/4。豎抱寶寶時，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1～2個月時，頸肌還沒有完全發育，頸部肌肉無力，應防止這種不正確的懷抱姿勢對寶寶脊椎的損傷。這些損傷當時不易發現，但可能影響孩子將來的生長發育。所以抱寶寶要橫抱，不宜豎抱。

3、多與寶寶交流

父母要同寶寶說話、唱歌，用眼睛溫柔地注視寶寶，輕輕地撫摸寶寶，與寶寶有身體的接觸。 這種感情交流，可以使寶寶的視野更開闊，受周圍環境的刺激更多，對孩子的大腦發育、精神發育以及身體生長都有著極大的好處。貼身撫抱寶寶是親子交往建立感情的第一步，對寶寶身心發育十分重要。

4、讓寶寶緊貼媽媽的左胸

抱寶寶時，應將他的頭部放在媽媽的左側，並有意讓寶寶的耳朵貼近父母的心跳處，讓他能聽到心跳的節律。國外曾有人做過實驗：當寶寶哭吵時，父母抱起他們，一組寶寶抱在懷裡，父母用手輕輕地拍他們;另一組寶寶傾聽父母的心跳，結果發現後一組寶寶比前一組寶寶更易安靜下來。這是因為胎兒在母體內聽慣了母親的心跳，出生後讓他再聽到這樣熟悉的聲音便產生一種親切感，很容易適應這種情境，而使情緒平靜下來。