孕早期如何保胎？准媽媽須知！

從知道懷孕的第一天開始，你的人生將進入全新的階段，在這關鍵40周，每星期都會出現不同的驚喜與感受。不過，即使天天新鮮，也有每週必須注意的重點。只要准媽媽安心養胎，就能順利孕育健康寶寶。那孕早期該如何保胎？

【孕早期孕媽媽如何保胎】

女性懷孕後，習慣性流產者並不少見，習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生，醫生對有流產史的婦女，根據她過去發生流產的時間，提前使用佑胎藥進行預防。只要用藥時間安排得當，多能獲得預期的效果。

孕期使用孕激素，能弛緩子宮平滑肌，並能降低子宮對垂體後葉素與縮宮素(催產素)的敏感性，較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動，使子宮處於一種相對平衡的狀態，以達到安胎的目的。孕激素用於防止先兆流產的效果比習慣性流產要好。

在使用保胎藥的同時，應注意臥床休息，減少婦科檢查，禁止性☆禁☆生☆禁☆活，以便提高療效。有習慣性流產史的孕婦，發生流產以後，不宜馬上懷孕，最好間隔1年以上，讓子宮獲得較好的修整與休息。再次懷孕後，除按時應用保胎藥物外，還要避免體力勞動，注意臥床休息，暫停夫妻性☆禁☆生☆禁☆活。這些措施對於防止再度流產非常必要。

環境中的某些污染源，會對胎兒發育造成傷害，最安全的做法，是儘量避免長期接觸生活周遭的化學物質，例如重金屬鉛與汞、食物添加劑等，尤其蜜餞最常添加化學物質，孕媽媽又好以蜜餞當做防備孕吐的小零嘴，須特別小心。

懷孕期間，注重衛生習慣減少感染。懷孕期間必須減少性☆禁☆生☆禁☆活的目的，是擔心因撞擊子宮頸導致出血現象，或者是過於激烈使胚胎受到震動誘發子宮收縮引發流產，都會造成相當的危險。此外，也怕因衛生習慣不佳，令孕媽媽受到細菌感染，並上行感染到子宮及絨毛腔，也會誘發子宮收縮出現早產，因此，孕期間的性☆禁☆行☆禁☆為，須格外小心。

▼第1—4周安胎指導

及早驗孕、戒除不良惡習。在確定懷孕後，請做好心理準備，把孕前不良的生活習慣儘量戒除，孕育健康寶寶。戒煙、戒酒、 戒咖啡因。咖啡因對懷孕的影響，由醫學報告中顯示，只要適度飲用，並無大礙。但由於咖啡因具成癮性，又會刺激中樞神經系統，多吃實在無益，如果喝得過量，會造成媽媽身上的腺體出現分泌物，特別是在腋下、胯下等處，較擔心造成感染。

▼第5—8周安胎指導

多補充葉酸、讓胎兒智慧成長懷孕初期，胎兒需要的營養並不多，來自於母體本身儲存的養分就已經足夠應付初期胚胎的營養，這階段比較需要補充的維生素是葉酸及鐵劑、B群等，供給胎兒神經系統的發展。若缺乏葉酸，會造成孕媽媽貧血，也有研究指出，懷孕時服用葉酸，就能降低胎兒發生神經管缺損的機率，每天補充葉酸確實是正確的選擇。