雙11精明媽都給寶寶囤口糧

從逛論壇、看朋友、托關係、找門路千辛萬苦為寶貝找到一罐好奶粉，到中國式搶奶粉引發多國限購事件，寶貝的口糧問題，不僅牽扯著成千上萬愛孩子的父母的心，也引發出一系列經濟、社會、娛樂話題。

最近討論比較熱的話題，難得回到了配方奶最基本的食用功能本身：配方奶到底要喝到幾歲？這是一個好時機，讓我們終於有機會可以理性思考，讓寶貝吃對配方奶！雙十一來臨，精明媽媽又到了給寶寶囤奶粉和輔食的時候了！

【配方奶要喝到幾歲，說法不一】

國外聲音：1歲

美國醫生認為如果寶貝1歲以後還在喝配方奶粉，無法攝取足夠營養成分。大多數美國媽咪會讓寶貝從1歲開始改喝全脂牛奶；澳洲國家衛生和醫學研究會給父母的嬰兒餵養建議中稱：“經過巴氏消毒的牛奶是非常好的蛋白質、鈣以及其他營養的來源，可以在12個月左右開始給小朋友喝。”

醫生、營養學家聲音：2歲

1～1.5歲後，寶貝腎臟各種生理功能達到成人水準，完全可以接受鮮牛奶了，考慮到個體發育差異、消化能力、飲食尚未十分豐富等因素，到2歲時，喝鮮牛奶已經沒有問題了。讓寶貝儘量接觸新鮮天然的食物，有利於寶貝獲得與天然食物和平共處的能力，培養合理膳食、營養均衡的健康素養。

奶粉罐聲音：3歲

大多數配方奶在其3段產品奶粉罐上標稱適用於12～36個月幼兒，父母也很自然地理解配方奶要喝到3歲，這幾乎成了一條不成文的鐵律，父母圈裡沒有質疑的聲音，大家都自覺遵守。

網路聲音：7歲

配方奶粉至少要喝到3歲，有條件最好能喝到7歲。只給3歲以前的寶貝吃飯，不添加配方奶粉，會造成寶貝微量元素不足，使寶貝缺鐵、缺鈣，從而導致貧血或佝僂病，甚至影響寶貝體能和智力的發展。

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【配方奶喝到幾歲，理性思考2個問題】

1、我們該依賴誰，天然食物還是複合維生素？

人類吃穀物、肉、蛋、奶、蔬菜水果等天然食物有著千萬年的歷史，吃配方奶的歷史只有幾十年。在動物園，好多動物不肯吃遊人丟給它們的各類現代食品，堅持吃自己物種應該吃的食物，跟動物相反，習慣於快節奏的我們越來越依賴藥片：吃得差點沒關係，只要每天補一粒複合維生素片就行了。對於1歲以上的寶貝而言，配方奶就相當於一種強化食品，跟成年人吃複合維生素差不多。

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強化食品也好，營養製劑也好，可以暫時彌補營養缺失，但絕不是日常飲食的必要手段。事實上，我們給6個月的寶貝加輔食，就是為了讓寶貝慢慢接受新鮮天然的食物，獲得與天然食物和平共處的能力，對寶貝而言，是否對天然食物有更多的感情，是否願意嘗試不同食物的味道，是否有熱情把一日三餐吃好，對他們一生的健康而言更為關鍵。

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2、我們該做什麼，尋求心理安慰還是勇於承擔責任？

我們習慣於在能力範圍內給寶貝提供最好的，有經濟能力，當然要讓寶貝多喝幾年配方奶。配方奶喝到幾歲不是問題，問題是父母對配方奶的依賴，是否在尋求一種心理安慰：雖然沒有時間精力為寶貝的一日三餐精心籌畫，但讓寶貝喝強化營養的配方奶，吃得差點也不致于影響寶貝的生長發育。

正是這種尋求心理安慰的做法，可能讓寶貝錯失一生中最關鍵的學習健康飲食的機會。寶貝是在家庭中成長的，父母對飲食的態度、對一日三餐的安排選擇直接影響到寶貝成年後的飲食觀，健康的飲食習慣才能預防將來的健康問題。

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父母若沒能擔起責任，不能反思自己的飲食壞習慣，一日三餐處處遷就，給再好的補品，也只是緣木求魚，不健康的飲食習慣必然會影響寶貝的生長發育乃至一生的健康。

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