哄孩子睡覺要“睡著再叫醒”？有科學依據

對於家裡有新生寶寶的媽媽來說，剛結束了十個月的辛苦孕期，迎來了小惡魔，面對小寶寶晝夜不停的哭鬧，夜晚想安心的睡覺成了一個相當奢侈的事情 ，於是媽媽面容憔悴，爸爸精神不振，寶寶沒心沒肺，成了小家庭的常態。這幸福的無奈，只有經歷的人才明白。為了一家人的幸福夜晚，一定要將這個文章認真看完哦。

新生寶寶快速生長，胃容量小，餓的時間很快，一餓就會哭，因此夜間總是需要幾次餵奶，對於這種情況，建議媽媽定一個小鬧鐘，在寶寶餓醒哭鬧之前，對寶寶進行“夢中哺乳”，不要等孩子哭鬧了才喂，會讓他以為自己的糧食是通過哭鬧爭取來的。

除去餓，尿，寶寶夜間哭鬧的絕大部分原因是缺乏安全感，在寶寶吃飽喝足以後，輕輕抱起，讓寶寶在溫暖的 懷抱中輕輕搖晃，感受到充分的愛和溫暖，借助一些白色噪音，例如吸塵器和洗衣機以及冰箱的聲音，對寶寶進行催眠，等寶寶稍有困意時將他輕輕拍醒，恢復一點意識，在對寶寶進行安撫輕晃，讓寶寶再次入睡。這時候你可能會想，這是什麼鬼方法，我好不容易哄醒了，你讓我叫醒？但是據研究發現。這樣的小叫醒可以鍛煉寶寶自我安撫的能力，並且可以讓寶寶知道，即使中途醒來，他也不是一個人。讓寶寶更有安全感，為以後的成長和獨睡都有很多的奠定作用。

提示：想要安心哄睡，首先要讓寶寶清爽乾淨哦，給寶寶選擇合適的睡衣和沐浴露是必不可少的。

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提示：對於精力旺盛的寶寶，不如讓寶寶在床上玩耍一會兒，玩累了自然就倒頭睡覺，媽媽省心，寶寶開心。

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