女人注意這幾點巧妙避開肥胖，為國爭光！

一般來說，正常人都會發胖，發胖的原因可能是飲食，運動，心理等等各個方面的變化。

曾經國外有篇報導，題目是這樣的《為什麼中國的“胖女人”拒絕在健身房裡揮汗如雨》。

報導稱，中國女性比以往任何時候都更胖，到處都能聽到中國女性說要減肥，但中國女性大多都對如何鍛煉毫無概念，相反卻寧願吃減肥藥，節食和玩手機。

該報導引起許多中國女性的不滿，有女性“跑族”成員接受採訪時表示，自己堅持每天跑五公里，誰說中國女性不鍛煉。

健康飲食加上合理運動是好的減肥方法，藥物減肥或會損害身體健康哦~

對女性而言，當出現以下五個徵兆了，就要警惕了，很可能是發胖的前兆哦。只有早點發現，才能不給肥胖留一絲機會。

場景一： 女人發胖徵兆之貪吃貪喝

最近你如果發現自己特別的貪吃貪喝，可是身體有沒有其他的疾病問題，如糖尿病等。因此，只要不是得了糖尿病、“甲亢”等類似疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆哦。

價格：146 RMB

❤ 娘娘推薦：『春天就想把花朵的浪漫穿在身上。碎花團團簇簇，既有復古的浪漫優雅，又不失田園的清新意趣。別致的雙層V領設計，性☆禁☆感迷人。外側用荷葉邊裝飾，層次分明，提升甜美指數~即使你有胖胖的身材也能駕馭哦~』

價格：183 RMB

❤ 娘娘推薦：『炎熱的天氣即將來臨，這裡有正確的打開方式。讓你在人群中輕鬆吸引人眼球的連衣裙，很適合約會度假但是日常穿也不會誇張，帶著一些夏季的小優雅和小性☆禁☆感，給人很強的一種視覺衝擊力。』

場景二：女人發胖徵兆之格外貪睡

近日來覺得特別的想睡覺，睡的也特別香，本已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，如果在排除過於疲勞的情況下，大多是肥胖到來的跡象。

價格：155 RMB

❤ 娘娘推薦：『是時候和臃腫不堪說再見了，這款無袖連衣裙屬於浪漫精緻的單品，清新簡潔但又透出牆裂時尚設計感的小裙子，完全不挑身材哦~很適合日常的穿搭，特別招人喜歡。』

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❤ 娘娘推薦：『無論是上班還是度假、工作還是休閒， 這款萬能的黑裙子總是能夠完美地演繹出恰到好處的風格。綁帶四周的包邊讓領口顯得更加精緻有質感，手感也非常柔和舒適，交錯的線條讓人眼前一亮的感覺。』

場景三：女人發胖徵兆之變得懶惰

如果這段時間來，突然變懶了，幹什麼都無精打采的，又懶得動，或許是發胖的徵兆。因為一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，可能是發胖的預兆。還有，愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號哦。

價格： 118 RMB

❤ 娘娘推薦：『小圓領落肩款式的衛衣，顯瘦和保暖性非常贊。布料柔軟一點也不臃腫，前後開叉設計貼身穿舒適，刺繡字幕精緻運動風十足，非常減齡哦~』

價格： 116 RMB

❤ 娘娘推薦：『一款柔順輕盈的紐扣襯衫，在原始基礎上加入了更多浪漫的感覺，搭配一條筆挺西裝褲輕盈自在的美輪美奐。fashion style~』

場景四：女人發胖徵兆之長期便秘

如果你便秘持續有一周多了，要開始警惕了，很可能是發胖的信號。因為長期便秘的人，由於營養物質的二次吸收，每日攝入的熱量會高於未便秘狀態，就易發胖。平時可以多吃纖維素可以維持飽腹感，減少身體對脂肪的吸收，促進消化防止便秘。

價格： 151 RMB

❤ 娘娘推薦：『這款針織外套上身非常舒適，紅黑格紋簡潔基礎，有點俏皮的感覺。側邊口袋放點小東西都不會掉的，可以敞開穿，扣上穿也很好看。紅黑的撞色又不會過於誇張，恰到好處的設計更加吸睛 ！』

價格： 95 RMB

❤ 娘娘推薦：『這款雪紡連衣裙眼前一亮的細葉圖案真的是不多見的，小黃花配上偏米色的底布，然後兩種粗細的百褶肌理，上身很恬靜。領口一層花邊立領，領下的條狀鏤空是穿在後面的噢，整體非常優雅。』

場景五：女人發胖徵兆之容易疲勞

與平時日常情況相比，近來若總是感到疲勞，多還沒活動幾下就氣喘吁吁的，或是汗流滿面。若是排除生病的因素的話，很有可能是肥胖在悄悄向你走來哦。

價格： 119 RMB

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價格： 109 RMB

❤ 娘娘推薦：『這款衛衣有些蝙蝠衫的款式，整體尺寸比較寬鬆， 面料是密度高的全棉加絨衛衣料，雖然不是特別厚但是很有分量的，保暖度剛剛好，小愛心的刺繡低調又有趣~』

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