別讓自己後悔，掌握寶寶睡姿不是簡單事兒

很多寶寶出生後，會沒完沒了的處在睡夢中，他們會沉浸在自己的睡夢中無法自拔。但對於孩子睡眠的認識，很多父母都會有很多困擾，寶寶要採用哪種睡姿，才是最好的選擇呢？仰睡、側睡、趴睡等各種睡姿，真的是很為難，那麼，就來看看小編搜集整理的資料吧。

1、仰睡：

一般父母都會習慣于讓寶寶採用仰臥的睡姿，這種方式應該是最安全的選擇，它可以使寶寶全身肌肉放鬆，減少嬰兒的內臟器官受到擠壓，還可以避免外物遮掩寶寶口鼻而導致窒息。

雖然仰睡非常安全，但如果遇到寶寶積食的時候，會很容易發生溢奶，胃裡的食物會反流出來，不易由口排出發生危險。還有長久的仰睡，寶寶的頭顱會朝著一個方向，就會形成扁頭，影響頭型的美觀。

2、側睡：

側睡的寶寶，非常有利於消化和順暢呼吸，還可以減少溢奶時產生的危害，對寶寶頭型的改善有很大的幫助。

長時間的一邊側睡，會使寶寶長成偏頭的結果，媽媽應該及時調整寶寶側睡的方式，這樣才是最還的選擇。

3、趴睡：

趴著睡，對寶寶來說有利於胸廓和肺的生長，還能提高寶寶肺活量，促進呼吸系統的發育；面部朝下，不容易導致寶寶頭部變形，讓寶寶感覺更加安全。

趴睡時間過長的話，會不利於寶寶身體的散熱，胸腹部容易出汗而產生皮膚病。

其實，寶寶睡覺時候長久保持一種睡姿都是非常不好的，專家建議，一歲以內的寶寶，可以三種睡姿交替著使用，當旁邊沒人照顧的時候採用仰睡，有人照料的時候採用趴睡，寶寶生病的時候採用仰睡，這樣會對寶寶有很大的幫助。接下來，小編給大家推薦幾款對寶寶睡眠有幫助的生活用品，相信會給孩子帶來安穩的保護。

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