剖腹產後，身體的哪個部位最難受？

指導專家/趙麗君（北京大學人民醫院婦產科副研究員）

據說順產最最最痛了，那就選擇剖宮產吧，很多孕媽咪在打小算盤。但，我們很肯定地告訴你：剖宮產也一樣會痛的！只不過，順產是生產時痛，剖宮產是產後各種痛、痛、痛！

No.1 術後傷口痛

目前，剖宮產多採用腹部橫切口，位置選擇在恥骨聯合上方3釐米處。手術會切開皮膚，拉開肌肉，加上術後縫合，術後會感覺傷口疼，尤其是打噴嚏、咳嗽或大笑時，增加腹壓使傷口疼痛加劇。

*推薦：婧麒產婦側臥腰枕。體積小巧，方便攜帶到 醫院，多功能護腰，讓剖宮產後的新媽咪更舒適。

◆止痛妙招：術後可以選擇舒適、透氣的棉質衣物；採取雙腿微屈的側臥位體位，有利於放鬆腹部肌肉。另外，打噴嚏、咳嗽或大笑時，用手頂住腹部可以減輕疼痛感；

》餵奶時為避免寶貝對傷口的擠壓和摩。

*推薦：婧麒哺乳衣連衣裙，柔軟親膚，舒適透氣，版型寬鬆，隱形哺乳口設計，產前產後穿。

No.2 尿痛

有媽媽說：“我是剖的，生孩子倒不痛，但記憶中最難受的是膀胱插導尿管的事兒，剛插進去脹脹的很不適，第一次自主排尿，尿不出來，痛得我發暈。”

止痛妙招：最好在產後或拔除尿管後4小時內排尿，通過尿液沖刷膀胱、尿道，減少膀胱炎和尿道炎發生；如排尿困難，可用溫開水沖洗尿道外口周圍；最好穿一次性內褲，方便每天更換，更衛生。

*推薦：好孩子一次性內褲，乾淨舒適，獨立包裝，產前產後生理期均可用，能隔離細菌保護女性健康。

No.3 產後宮縮痛

有媽媽說 “因為是剖宮產，我以為沒有宮縮痛了，誰知，術後第2天，子宮就一陣陣揪心的痛，醫生說是宮縮，這可是我萬萬沒有想到的。”

止痛妙招：產後宮縮屬自我恢復，3～4天后疼痛感自行消失，產後要穿高腰收腹的內衣褲，適當減輕宮縮的痛苦。

》提示：緩解產後腰酸，可以使用收腹帶，促進身材恢復。

*推薦：好孩子收腹帶，幫助新媽媽恢復體形，紗布材質，透氣舒適，彈性好，鬆緊可調，哪怕運動時也不會勒傷腰部皮膚，讓腰部、腹部舒適自然。

No.4 乳☆禁☆房脹痛

產後3天乳☆禁☆房脹得像石頭一樣，一碰就疼。是由於傷口的疼痛、哺乳體位的困難，乃至乳☆禁☆頭皸裂，使得一些剖宮產媽咪產生了畏難心理，會因寶貝吮吸乳☆禁☆頭開乳時的疼痛或擔心影響傷口而拒絕哺乳。當乳☆禁☆房開始泌乳時，若未被寶貝吸吮，乳汁難以流出，就會覺得乳☆禁☆房脹痛，可能出現乳腺炎。

止痛妙招：分娩後做到“早開奶、早吸吮”；新媽咪儘早穿上哺乳內衣，按摩乳☆禁☆房，讓寶貝含接乳☆禁☆頭、吸吮乳汁。

*推薦：威爾貝魯 彩棉哺乳內衣，舒適彩棉面料，柔軟舒適，親膚細膩，吸濕排汗，孕期產後都可以穿戴。

No.5 產後排氣前腹脹痛

新媽媽說：“術後第二天還沒排氣，不能吃東西，腹部又脹又痛，喝了不少蘿蔔湯還是不能排氣，急死了。”

止痛妙招：術後6小時後開始翻身，促進胃腸蠕動，次日嘗試下地活動，身體不舒服的時候，多和寶寶互動，分散疼痛感，一起玩玩搖鈴。

*推薦：Hape嬰兒搖鈴，採用天然荷木，環保水性漆，色彩鮮豔，打磨光滑，邊角柔和，細心呵護寶寶小手，寶寶可放心玩耍。

術後6小時內禁食，6小時後可飲用一些排氣類的湯。

》提示：產婦要保證多種營養的攝入，才能更好的給寶寶哺乳，產婦奶粉富含哺乳期媽媽所需的多種營養元素，推薦每天喝一杯產婦奶粉。

*推薦：惠氏愛兒樂媽媽奶粉，是配方先進、均衡的營養補充品，專為哺乳期婦女配製，可同時滿足胎兒和母親對能量、蛋白質、DHA、鐵質、葉酸以及其他營養素的額外需求。

臨近分娩及分娩過程中的緊張、擔憂等原因，再加上新媽咪產後不開窗通風、室內溫度過熱、捂得太多，以及為了照顧寶貝休息不好等，這些因素都會導致剖宮產新媽咪頭痛不適。

》提示：如果遇到術後感染，可每天用綿柔濕巾和碘伏消毒傷口，加速癒合。

*推薦：babycare手口多用濕巾 ，無香味不連抽，不含酒精、丙二醇。無紡工藝，溫和衛生，無添加劑，呵護寶寶嬌嫩肌膚。無論是寶寶使用還是媽媽使用都十分安全。

止痛妙招：休息是緩解頭痛最好的方法，要保障新媽咪休息，減少訪客來訪的次數和人數，幫助新媽咪照顧寶貝。

開窗通風，但不要直吹媽咪和寶貝，保證室內溫度適宜，給新媽咪營造安靜舒適的環境。

》新媽媽要避免劇烈運動，除了多休息之外，也可以用按摩油輕輕的按摩腹部，可緩解脹氣，也可以減退疤痕和妊娠紋。

*推薦：袋鼠媽媽 孕婦橄欖油，初榨橄欖油，溫和天然，易於吸收，滋養肌膚，修護孕肌鬆弛，緩解和淡化孕紋。

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