不要懷疑，其實你真的有你想像的那麼好

今天老豬我說點雞湯。如下：你可能會遇到這種情況。

在別人對自己表達好感時，有些人會既開心又惶恐，因為他們覺得對方只是被自己表現出來的假像騙到了，其實自己根本沒有Ta想像的那麼好，所以不敢進入一段關係，害怕對方發現真相後就不喜歡自己了。

“Ta喜歡的只是我演出來的人，並不是真實的我。”

“我沒有Ta想的那麼好。”

就算處於親密關係中，他們也會提心吊膽小心翼翼的維護著感情，覺得自己是個騙子。認為伴侶之所以還沒有離開，只是因為對方還沒有發現我真實的樣子。

在一段親密關係中，你沒有用曾感覺自己是個“騙子”？

冒充者：那些優秀而卑微的人們

冒名頂替綜合征（imposter syndrome）就是指這樣一種狀態：認為自己不配擁有所達到一切成就、自己所處的狀態、所得到的關愛，認為自己是個冒牌貨。

很多世俗眼中的人贏都有過這樣的感受：“我被高估了，我其實沒有真才實學，甚至感覺自己像個騙子。” 

他們往往無法把取得的成就內化為自己的能力。

而冒充者們在親密關係中也有類似的感受，他們的腦海裡總是迴圈著這樣一句話：“I don't deserve this.” 我不值得我現在擁有的一切，包括一段美好的親密關係。他們總是感到：

Ta喜歡的我只是我裝出來的，是假的我；

當Ta看到真實的我之後，一定會很失望並離開我的；

當Ta對我表示好感時，我無法坦然接受；

我覺得我不值得Ta為我付出這麼多；

正因如此，當喜歡的人向自己表白時，他們總是心虛地退縮、拒絕，認為自己是不可愛的（unlovable）。

而正處於戀愛關係中的冒充者們，則呈現“跪著”的姿態，總是覺得自己不配擁有美好的伴侶，面對伴侶的關懷、愛意，他們卻在心底呐喊：我是贗品呐……我其實沒你想的那麼好。

冒充者們通常在意識層面是很自卑的，總是負面地看待自己，認為自己配不上別人。因此，面對別人拋來的愛，他們會限制自己去接受，以此避免和自己的負性認知產生衝突。

為什麼冒充者們無法接受他人的愛？

其實比起給予愛來說，接受愛對於冒充者們更加困難。接受這個動作本身使他們處於了一個被動的地位，失去了對於關係的掌控感。因此他們寧願和其他人保持距離，也不願因為接受了別人的愛，而使自己處於劣勢。

另外，導致他們無法接受愛的可能是幼年形成的回避型依戀模式（avoidant attachment style）。

與伴侶的親密感可能會讓回避型依戀的人感到不舒服，他們也無法完全相信或者依靠伴侶。因為在早年與養育者的互動中，母親對於索求依戀的態度可能是冷漠的，無法得到情感回應使得他們感到非常痛苦。

這種痛苦的經驗讓他們形成了主動躲避來自他人的愛意的習慣。

如何擺脫「冒充者」的標籤？

首先，如果你看完後覺得，是我都是我。莫方，你絕對不是一個人，心理學研究者們發現，有近70%的人都被這個問題所困擾，這是相當大的比例，但冒充者綜合征並不是一種心理障礙，它只是一個我們限制自己的標籤。

其實很多時候我們面對對方感到很卑微，是因為：

你根本不知道，你自己有多美好。

很簡單你只需要建立自信，當然老豬並不是心理學家，也不想一本正經的教導你們。老豬能做的很少，也就是給你們看看好玩的內容有趣的東西，同時打打小廣告，對於老豬來說，穿的好看，雖然臉就那樣，但是老豬是覺得穿上好看的衣服總是莫名其妙的覺得自己又帥了。

就像，，，洗完澡出來照鏡子總感覺又帥了點，哈哈哈，別人都說那肯定是你洗澡的時候腦子進水了，管他呢。

沒錯，就是這句話，哈哈哈。下面呢，進入淘寶推薦環節：

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請記住，我是人賤人愛的豬公子。