畢業生，職場惡習小心小腿變粗5CM

轉眼又是畢業季，一大批大學生又要進入職場磨練了。不過初入職場可要多學習多注意啊啊，這些常見的職場壞習慣，不注意小心你的小腿變粗5CM哦~

惡習1：久坐不起

初入職場的女生大多是在椅子上一坐一整天，雙腳起點長期受到壓迫，脂肪、水分堆積，小腿想不粗都難，每隔一小時起身一次，是防止小腿變粗的好習慣哦~

惡習2：少去洗手間

愛漂亮，多喝水。但是坐一整天，總難免水腫。多跑跑洗手間吧，讓水分代謝，沒事做做伸展操，多走路也是提高基礎代謝的好方法。

惡習3：辦公桌前解決午餐

工作一整天，唯有午餐時間能偷得半會閑，不要再在辦公桌前解決你的午餐了，多走走餐館，走出戶外，飯後百步走，活到九十九。

惡習4：翹二郎腿

蹺二郎腿估計是許多人想改都改不了的習慣了，雙腿放著總難免感到無所適從，還是二郎腿舒服。別再貪圖這一點享受了，翹腿一整天，腿部血液和淋巴迴圈都會受到阻礙，脂肪不僅增厚，連肌肉都會僵硬。

惡習5：長期忍受低溫

都說夏天要來了，可而今卻是換季時節，氣溫忽高忽低，連穿衣都成了麻煩事。別嫌麻煩了，總要腿部感覺溫暖才好，長期忍受低溫，下半生血液迴圈就會越變越差，腫一大圈也不過是幾個來回的事情。

其實小腿變粗的原因有很多，不過常見的都是來源於生活的壞習慣，初入職場，切記保重身體~