淘新聞

身體的五大徵兆,說明你正在變胖

俗話說,3月不減肥,4月徒傷悲,時間已經進入到4月了,不少妹子的減肥計畫已經開始了,就等著夏天的時候,瘦成一道閃電了。但是,姑娘當中總有那麼些個無所謂的,不僅不減肥,還在默默的長胖。其實,身體變化前,都會給我們發出警告,今天小編就給大家逐一介紹,如果中招三個以上,呵呵,妹子,你就趕緊“住嘴”,馬上減肥吧。

1、愛吃愛喝

如果不是得了甲亢等病症,出現愛吃愛喝的症狀,肯定會變胖的。

2、貪睡

在每天保證正常睡眠的情況下,還每天哈欠連天的,整天睡不醒,這也是肥胖到來的跡象。

3、變懶

一貫勤款的人突然變懶了,那麼,他離肥胖也就不遠了。

4、勞累覺得自己很疲憊,不要以為是身體處在亞健康狀態,而是馬上就要變胖了。5、怕動參加運動成為一種負擔,妥妥的要變胖了。

都中招的妹子們也不要擔心,這只是身體的預警,我們只要馬上行動,還是可以戰勝肥胖的。所以,小編今天精選了讓人越吃越瘦的食品,戰勝肥胖,so easy!

酸酸甜甜的山楂果脯,是妹子們普遍喜歡的食品,但是妹子們不知道的是,山楂是美容瘦身的上好佳品,能夠幫助身體消化油膩,促進消化,多吃山楂果脯,會越來越苗條的。

除了吃,妹子們還要堅持喝山楂茶,沒錯,只有雙管齊下,才能戰勝肥胖,除了吃對食物,還要選擇正確的飲料。山楂幹是一種沒有茶鹼的健康飲品,特別是對久坐的妹子,很有效果。

喜歡日本食物的妹子們可能對這個食物不陌生,納豆,雖然奇怪的味道,看著奇怪的外觀,讓人很不舒服,但是,絕對是一種難得的健康食品,特別是大臉妹妹,一定要多吃,才能變漂亮。

蜂蜜也是一個難得的瘦身佳品,妹子們最好遠離花花綠綠的糖果和飲料,趕緊投入蜂蜜的懷抱吧,蜂蜜具有很好的排毒功能,能夠幫助身體清楚毒素,還能消除水腫,絕對是瘦身利器。

許多走極端減肥的妹子,都有一項特別的技能,就是生啃檸檬,哪些都是大神般的存在,我們只要做到拿檸檬片泡水就好了,也能達到瘦身的效果,沒有必要對自己那麼狠。

木瓜也有很好的瘦身效果,對滴,你沒有看錯,被人們誤解的木瓜很無辜,它並沒有豐胸的效果,卻能夠幫助妹子們減肥,平胸的妹子是不是要失望了呢,不過,可以利用它減肥哇。