貧血懷孕還不補這些，真是沒把孩子放心上

寶寶已經五個月了，身體狀況一直不太好，醫生提醒要注意調理身體，多注意休息。可是婆婆堅持說女人貧血很常見的，沒必要大驚小怪的，每天還是讓我洗衣服，下地，家務都還讓我做。結果我肚子感到不舒服的時候，慌張送到醫院，寶寶就這樣提前一個月出生，成為早產兒。

醫生接過寶寶後，抱給婆婆看，婆婆一下傻眼了。

寶寶看起來瘦瘦的，五官擠在一塊，好像營養不良一樣，而且是個男孩，婆婆這個時候沉默以對了。醫生建議寶寶先在保溫箱裡待一天，產婦住院一周方便觀察。看到寶寶這個樣子，我們也都同意了。

醫生告訴我們貧血性孕婦要補充營養物質，注意休息，不然孩子有可能提前出生，而且不利於身體健康。

貧血性孕婦要多吃補鐵的食品。動物的肝臟中含有大量的鐵，維生素A，和微量元素，孕婦可以多吃。肉類，家禽類，蛋類，豆製品類都含有鐵元素，孕婦食用有助於補貼。孕婦早餐可以選擇全麥麵包，和豆製品，乳製品搭配，可以幫助孕婦攝取鐵和鈣。

貧血性孕婦多吃有助於吸收鐵的食物。水果和蔬菜含有大量的鐵，維生素C可以促進腸道的吸收，而且可以幫助腸道對鐵的吸收。顏色深的蔬菜意味著維生素的含量高，比如花椰菜；含鐵元素高的水果適合孕婦吃，比如櫻桃，草莓。

貧血性孕婦做菜可用鐵炊具。做菜時儘量使用鐵鍋，鐵鏟，這種鐵制炊具，這樣在烹飪時鐵會溶解於食物中，形成可食用性鐵鹽，被人體吸收，促進腸道消化，補充鐵元素。

定期做檢查。貧血性孕婦身體素質偏弱一些，孕婦要注意補充營養物質，也要定期做檢查，對身體出現的問題及時調理，採取相應的治療方法防止貧血現象變得嚴重，產生不好的結果。

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