孩子四肢酸痛媽媽很高興，可能是個假媽媽

很多人都說孩子做夢、抽筋是長高的症狀，這是對的嗎？想讓孩子健康成長，身高腿長是很多做爸媽的美好的期待，所以，在孩子生長發育的階段，家裡面總是少不了各種補充營養的食物存在。其實，孩子在長高之前，都會有明顯的症狀出現，與其讓孩子吃太多營養過剩變成一個小胖子，還不如瞄準好時機，再給孩子補充營養，這樣不僅事半功倍，也更利於孩子的健康哦。

症狀一：孩子變得很能吃

要是孩子平常只吃一碗飯，但是現在一碗飯已經滿足不了他的時候，父母們就要留個心眼了，這是孩子長高的信號。骨骼的發育需要消耗大量的能量，孩子很容易覺得餓，所以就不下意識的多吃東西，這時候可以適當的給孩子加一點高蛋白的食物，像是牛羊肉、魚肉等。也可以讓孩子多吃一些海產品，比如海帶、海魚、蝦皮之類的，補充讀點鈣元素，促進骨骼的生長。

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症狀二：孩子的四肢出現酸痛、抽筋的情況

骨骼的生長一般都會快與肌肉組織還有韌帶的發育，所以孩子長高的時候，骨骼容易與其他部位發生拉扯，就會引起酸痛還有抽筋的現象。所以孩子下肢酸痛也是長高的信號哦。這時候，可以適當給孩子吃豆類或豆製品、牛奶等，也可以帶著孩子多種一些跳躍的運動，像是跳繩、打籃球都可以哦，都有助於孩子長高哦。

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症狀三：孩子突然變得很嗜睡

長身高一般都是在睡眠的時候。睡覺的時候大腦會分泌一種生長激素，促使生長哦。想要讓孩子有好的睡眠品質，睡眠的環境很重要，換上舒服的枕頭、被子，讓孩子睡個好覺吧！

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【 純棉兒童三件套 】推薦理由：純棉的三件套，透氣舒適還很親膚，保暖性也很不錯哦，清新淡雅的顏色，加上可愛的動物圖案的印花水，輕鬆就贏得小朋友的喜歡，溫暖的三件套，給孩子營造一個良好的睡眠環境。

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成長不可能都是一帆風順的，也總會有不小心觸礁的情況，疼痛在所難免，不管是在生理上還是心理上。所以，在孩子逐漸成長的時候，家長也要在一旁提醒孩子勇敢面對。

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