女生經期做了這6件事，中年後悔不已！

月經是女生獨有的一種生理現象。在經期很多女生都不注意留下了病根，防寒保暖這是大家都知道的，那麼除了注意這個，還需要注意點什麼呢？小美就跟大家聊聊經期不得不知道的六件事。

1.不要有性☆禁☆生☆禁☆活

經期子宮非常脆弱，容易細菌感染，甚至會引起附件炎盆腔炎等疾病，如果沒有及時根治，嚴重的會導致終生不孕。每個女生要愛惜自己，哪怕是經期過後1,2天也不要馬上性☆禁☆生☆禁☆活。

2.不要喝酒

在經期的時候喝酒對肝臟造成的傷害更大，而且酒能起到活血的作用，會讓你的經期延長或過多。

3.不要吃油炸食物

經期的時候我們的皮膚會變很敏感，如果你再吃油炸食物，新陳代謝減慢增加脂肪，不僅會發胖而且皮膚也會變得更差。

4.不吃生冷飲料

尤其是到了夏天，大家都喜歡吃冷飲。體內寒氣加劇，血液不通順，造成痛經或過少。

5.不要劇烈運動

經期最好不要劇烈運動，你可以選擇性的做一些有氧運動，因為劇烈運動會讓血液迴圈加快，從而使經期延長或過多。

6.不要穿緊身褲

這個應該都聽過吧，緊身褲會讓毛細血管受壓，影響血液迴圈，如果在夏季，不利於濕氣蒸發，細菌很容易會繁殖，很容易感染哦！

那麼哪些褲子是經期可以穿的呢？

韓版九分闊腿褲

非常寬鬆的版型，很適合經期穿呢！整條褲子上身很顯瘦哦，而且針織的料子也相對比較保暖一些，幾個顏色都不錯，建議選深色，你們懂得！

鑲邊條紋闊腿褲

妥妥的運動風，黑色的闊腿褲褲邊鄉上了紅白條紋，更加的顯目，這條褲子無論是逛街還是運動都可以完全駕馭哦！小夥伴們還不趕快來一條！

條紋側開叉闊腿褲

豎條紋一直都是顯瘦的元素，而且上身整個都非常的時尚哦！這條褲子還有一個小心機，其實有側開叉哦，絕對非常性☆禁☆感呢，小小的性☆禁☆感中又透著點點的文藝氣息。

文藝西裝闊腿褲

這條闊腿褲採用了西裝的形式，有點嚴肅的同時還有濃濃的文藝氣息，如果你不喜歡純色的樣子還有格子款可以挑選哦，無論是準備面試的同學還是參加家庭聚會都非常合適。

百搭絲絨闊腿褲

其實這是一條基礎款的闊腿褲，但是它採用了絲絨的料子，在陽光下閃閃的格外引人注意，這絕對是一個小心機呢！上身優雅的不行哦！

荷葉邊闊腿褲

一般的闊腿褲都見得太多了，這條褲子下腿管處做了一圈荷葉邊，讓整條褲子都萌萌噠，甜美起來了呢！上身絕對小清新哦！

Get到了嗎？經期絕對不要做這六件事呢，一定要好好愛護自己的身體哦！