孕婦真的適合做瑜伽嗎？看完你就知道了

孕婦是否適合做瑜伽呢？這是一個困擾許多人的問題。其實最科學的回答就是孕期做瑜伽是有利於身體健康的，但是並不是所有的孕婦都適合在孕期做瑜伽的。

孕媽們可千萬不要滿目跟風練習瑜伽哦，如果是有過流產史的孕婦就不適合做瑜伽，會影響胎兒的生長。如果有其他疾病或者練習瑜伽出現不適症狀的話，這類孕婦也是不適合在孕期做瑜伽的。

其實對於適合練習瑜伽的寶媽來說，在孕期適當的運動時非常不錯的選擇的。比選擇臥床休養要好得多，更利於胎兒在子宮中的運動，讓胎兒發育的更健康。而孕婦瑜伽是一項非常適合孕媽們的運動，通過瑜伽的拉伸和聯繫，可以逐漸的增加肌肉的靈活度和耐力。同時還可以改善你的血液迴圈，增強你的骨盤肌肉，減緩背部疼痛，而且還可以起到很好的自我調控意識，減少孕媽們的情緒波動。但是孕婦練習瑜伽需要輔助器材，這些你都準備好了嗎？

來一件孕婦牛仔褲，時尚親膚又不勒肚子，然你也做一個清新潮流的准媽媽。腿部復古氣息十足的時尚拉破洞工藝設計，讓你時刻緊跟潮流不掉隊。人性化的托腹設計，可以按照肚子的大小變化調整褲腰大小，舒適不勒肚子，更加呵護你和寶寶的健康。

專為孕婦設計的枕頭，更關心您和您寶寶的健康。加大加寬的設計，全方位的給你和寶寶更好的呵護，完美的貼合孕期身材曲線，有效緩解壓力。支持墊腳設計，有了它就可以讓孕期中的媽媽保證氣血通暢。斜坡托腹設計，輕鬆托起准媽媽的負擔。

這款多功能胎教枕，全方位呵護孕媽，讓孕媽享受從未有過的舒適。貼合脊椎曲線的設計，可以完美的承托腰部，減輕了腰部的壓力，有效緩解了腰部的酸痛感。擁有獨特的托腹設計，讓你可以輕鬆愉快的度過孕期，更加呵護您和寶寶的健康。

適合瑜伽初學者的健身墊，特別是孕期的你怎麼能錯過呢？加寬加長的設計，搭配上恰到好處的15cm厚度，讓運動更加舒適，讓你從此愛上瑜伽，愛上健康生活。足夠的厚度，搭配上足夠的彈力，更貼心保護了運動關節，最大程度的避免了運動帶給你的傷害。

加厚防爆的瑜伽球更適合孕婦使用，用瑜伽球，讓你可以隨時隨地的秀身材。使用蜂窩網狀的環保pvc材質製作而成，成就了這款高品質的磨砂防爆瑜伽球。可以承受1000斤的防爆承重，更加呵護您的安全。2mm加厚設計，延長了使用壽命的同時，還給你加倍的安全防護。

高密度防滑瑜伽磚，條紋防滑固定不移位，更適合孕婦使用。舒適的硬度設計，不易變形更加的耐磨耐用，讓你可以長時間使用。簡約的設計風格，沒有多餘的累贅，使用時尚的撞色線條設計，造就了如此亮麗的搭配，讓孕期的你可以時刻保持愉悅的心情。