花茶與大姨媽的那些事

含苞待放，把最美的時刻，留在杯口綻放----- 花茶記

《本草綱目》有載：花茶性微涼、味甘、有平肝、潤肺養顏之功效。

此外，花茶還有減輕痛經，平穩經期煩躁情緒的功效。

不過一些花茶不適合在生理期飲用，

今天，我們就討論一下，花茶與大姨媽的那些事吧！

【菊花 重瓣玫瑰 桂圓 枸杞 紅棗】

生理期間建議飲用否： yes

玫瑰花茶功效

1可調血氣、流氣活血，助生理期調理。

（可用于婦女月經過多，月經不調）

2和血平肝，理氣解鬱，除胸悶脹痛 。

3對月期煩躁的情緒起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

4美容除斑、降脂減肥，消炎、潤喉等功效。

【洛神花 陳皮 薄荷葉 洋甘菊 法蘭西玫瑰】

生理期間建議飲用否： No

洛神花功效

1降血壓，調節油脂平衡。

2帶有的酸味能增進食欲，理氣消食，改善便秘。

3清熱利尿、生津止渴。

4清熱解毒、養顏、消斑，減肥。

注意：洛神花性涼，生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。

【天然大朵重瓣花冠王花草茶】

生理期間建議飲用否： yes

雲南墨紅玫瑰功效

1在月經前或月經期間調節 、 安撫煩躁情緒。

2行氣、活血、化淤、調節內分泌。

3助消化、去脂肪，有助於減肥。

4 可去除黑斑，改善皮膚乾枯,令皮膚嫩白自然。

【桂圓、紅棗、枸杞】

生理期間建議飲用否： yes

紅棗功效

1補氣養血，滋潤氣血，經期能活血調經。

2對躁鬱，哭泣不安，心神不寧起到舒緩作用。

3健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人。

注意事項：經期腹脹，水腫的女性經期不宜過量食用紅棗

【洋甘菊】

生理期間建議飲用否： yes

洋甘菊功效

1可規律經期，減輕經痛。

2抵禦細菌，增強免疫系統，利於傷口和愈，對抗貧血。

3治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。

4 抗氧化、舒敏、修護敏感肌、減少細紅血絲、減少發紅、調整膚色不均 。

【雪梨片 桂花 茉莉花 甘草 黃貢菊 膨大海 淡竹葉】

生理期間建議飲用否： yes

茉莉花功效

1鬆弛神經，穩定經期不安情緒。

2生津止渴，利尿消腫。

3.養明目肝，舒緩肝鬱，可預防治療眼部疾病。

4預防癌症，降低癌變的發生率。

不適宜人群：便秘，神經衰弱或失眠症，缺鐵性貧血，缺鈣或骨折者。

【 金銀花】

生理期間建議飲用否： No

金銀花功效

1具有清熱解毒、涼散風熱。

2能降壓、降低血清膽固醇。

3增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛。

4促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。

注意事項：虛寒體質及月經期內不宜飲用

【玫瑰花冠王 千日紅 青檸檬】

生理期間建議飲用否： yes

青檸檬功效

1預防感染、阻止癌症發生、抗感染。

2降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化。

3增強免疫能力的作用，比如預防或治療感冒時。

4潤白肌膚的作用，經期可適量飲用。