喝水都長胖的體質怎麼減肥才有效？

春天是萬物復蘇的季節，也是減肥的好時節。因為秋冬季節天氣冷空氣品質也差，人們的運動量普遍減少。而暖和的春天就不一樣啦，人們出門運動就再也不用擔心天兒太冷受不住了。可是天氣雖然轉暖卻有一個弊端就是導致人們變得懶洋洋的了，因為春天的溫度適宜，讓人整個人很暖和舒服，容易變得懶散不愛動。再者除開懶惰的原因，有的胖友們是喝水都會長胖的體質啊。這樣打擊了他們很多的信心，想著連喝水都會胖，還運動幹什麼呢！其實不然，喝水的時候加點東西，不僅不會胖，還能令你變瘦哦！這樣喝水都長胖的妹子們還擔心什麼呢？趕快上車吧！

【酵素粉】

我們越是年輕，身體內的酵素就越多，酵素是我們體內新陳代謝的催化劑，而隨著年齡加大，人體內酵素會逐漸流失。選用79種果蔬經過五百多天深層發酵而成的酵素粉，即溶于水，小分子易吸收。口感酸甜適中，可以給到我們充足的飽腹感。且有抹茶和青梅兩種口味可選，能夠滿足味蕾的需求，可謂是享受美味與瘦身兩不誤。

【綠茶】

綠茶是飲用比較廣泛的一種茶了，可以提神醒腦抗輻射，在美白護膚抗衰老方面的作用也是大家所公認的。對於胖MM來說，綠茶還有一個重要的作用，那就是減肥啦。綠茶含有茶多酚，可以抗氧化緊實肌膚，瘦身減脂，有利於腸胃新陳代謝，維持身體營養平衡。那些希望通過節食減肥的女同胞們，不妨喝喝綠茶，可以美容養顏還瘦身，但在經期、懷孕、哺乳期間不宜喝哦！

【大肚茶】

這款茶是植物草本茶，選用了優質苦瓜，黑豆，黑烏龍茶等原料，苦瓜可以幫助我們的肚子刮油，阻止高熱量的吸收，烏龍茶也有清潔腸道的功效，這些都能幫助我們排油解毒達到減肥瘦身的目的。且這款茶不苦不澀，有著一股茶清香，喝起來很溫和，不會給我們造成負擔。每天睡前喝上一杯，第二天起來可以感覺到身體輕快舒暢了，輕鬆告別大肚腩就是這麼簡單。

【三草茶】

這款茶所謂三草，是由檸檬草、馬鞭草和迷迭香所組合而成。檸檬可以美白，排毒養顏，利尿通便，有效地幫助減肥。馬鞭草具有活血散瘀，清熱解毒，利水消腫的功效。迷迭香能緊實松垮的皮膚，促進血液迴圈，降低膽固醇，改善浮腫，抑制肥胖等。這三草組合在一起，能有效的排毒清腸，消除浮腫，令肌膚不再松垮變得緊實有彈性。小腿粗想要瘦腿的MM可以試著喝這款茶，消除蘿蔔腿，讓自己的小腿變緊實露出迷人美腿來。

【草決明纖飲】

減肥重在於調，怡和軒草決明纖飲根據中醫古方為基礎，精選荷葉、決明子、冬瓜、陳皮、山楂、玫瑰等材料，結合口感、功效精心調配而成，口感清香、回味甘甜，主要針對抑制脂肪的合成有著很好的作用，可以讓你輕鬆擺脫肥大手臂、大肚腩、蘿蔔腿。女孩子可以以此取代果汁，搭配全麥麵包等低脂肪的食物飲用。

喝水的時候加上這些瘦身好物，不僅讓喝水變得有趣，不再那麼索然無味，也能令身材逐漸的變得緊實苗條纖細哦。喝水都長胖的體質就選擇用它們來和水搭配吧！