吃膩老三樣？你的早餐該來點“鮮”的啦!

一日之計在於晨，你的早餐主義怎麼來定義呢？

清晨是一天的開始，也是生體機能活躍的開始，滿滿的能豆漿量補充可以給予一天的精神百倍；清晨也是情緒的基石，早晨吃的開心滿滿，那麼這一天也會伴隨更多愉悅。如今，人們願意用“鮮”來定義早餐，尤其在於早晨喝什麼！

【早晨一杯鮮——鮮榨果汁】

早晨一杯鮮榨的果肉，減少咀嚼的衝動，順滑下口，補充各種維生素含量，讓胃活躍起來。榨出的果汁表面往往有一層泡沫，很多人認為這影響美觀，而且影響口感，於是都會把它去掉。其實這層泡沫營養多多呐，它富含很多酵素，可以幫助整理身體內部環境，淨化血液，增強免疫的作用，所以這樣的“鮮”怎能錯過，每一個應季的水果蔬菜，都說特別帶“鮮”哦！

鮮美可口的果汁怎能少了一台榨汁機的功勞呢？

1、慢速原汁機大口徑炸果汁

給你標配的榨汁選擇，老店的優惠還是十足哦！樣樣都有，超大口徑的榨汁口可以省去了切水果的過程，所以全面解放雙手了哦！最大特點便是一分鐘48轉的慢速，根據石磨原理，同時去皮，同時像磨子一樣精打細磨，給你原汁原味。

2、全自動便攜迷你榨汁機

迷你榨汁機給了奔波在外的你更多選擇，隨時都可以來一杯暢爽的飲料，美國Eastman公司研發認證，保證進口材質的安全。如果你是顏質控，它也可以解決，流暢的線條，迷你的裝扮，立體四頁刀頭，有效保留食物營養。

【早晨一杯鮮——檸檬水】

相對於榨出來的果肉汁水，也許很多更喜歡切片的水果兌入熱白水；當然還有一個原因是有些水果榨出來，恐怕難以下口啊！比如這檸檬！所以簡單幾片就可以啦，放入水中，淡淡的水果清香撲鼻，這種酸味也會容易入口。

而且檸檬水被稱為“美容聖水”，檸檬水中豐富的維生素C有助於增強免疫系統，促進人體對鐵元素的吸收，同時還具有抗氧哈作用，幫助氨基酸合成膠原從而保護皮膚。而對於清晨最重要的便是檸檬水可以刺激胃液分泌，幫助消化，為你清理腸道，從而達到養顏的效果。

有了檸檬水的酸酸，你的早餐不止有稀飯，怎能少了饅頭、麵包的味道呢？

3、全自動麵包、饅頭機

一台全自動的麵包機，廚房科級領導者帶你走進麵包機的世界，幫助你解放雙手，也能吃到美味的早餐，配上一杯檸檬水，酸酸的開胃。實現“蒸”“烤”雙重烹飪效果，讓你領會烘焙的匠心精神，和家人一起製作美味的甜點，幸福滿滿哦！

【早晨一杯鮮——五穀豆漿】

水果的具有天然的“鮮”，而五穀則具有一股成熟的“鮮”，有人喜愛清晨一杯暖暖的豆漿，濃郁的五穀清香，讓人神清氣爽，帶給更多的飽腹感，同時也是部分老年人的喜愛。不是常這樣說嗎？春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。所以養胃早餐，五穀還是最好的搭檔哦！

一杯豆漿，當然少不了豆漿機的功勞，所以繁忙的時候，就想起它吧！

4、全自動免過濾豆漿機

經典老牌了咯！專注豆漿機的領導者，給予你放心的安全保障。實現高速旋轉，實現的免過濾，可以直接喝，所以更是最大效率的不浪費每一顆糧食；同時在它的面板上更是實現了“多功能”，從果汁、米粥、玉米汁，給你放心之選。

【早晨一杯鮮——優酪乳主義】

在近幾年早餐配餐中，優酪乳逐漸流行起來，尤其受到廣大女同胞的青睞。小編推薦，優酪乳其中的酪氨酸，有助於緩解心理壓力，高度緊張等情緒，尤其對於熬夜的你，經常對著電腦的你，午後喝優酪乳，還可以緩解緊張的心情。

喝優酪乳還可以祛痘哦！當然喝優酪乳之前最好還是先墊個底，對胃的刺激小一點，所以更適合飯後飲一杯。

優酪乳除了去超市買，還能怎樣，何不嘗試自己來做原汁原味的呢？當然現在也可以解放雙手去品嘗優酪乳呐！

5、全自動陶瓷內膽優酪乳機

愛上優酪乳，更要來的天然無污染。小熊優酪乳機給你放心之選，全自動模式尋找優酪乳濃郁香味。從優酪乳、米酒、納豆，感受發酵的現代化過程，天然的陶瓷內膽更加優質品味，立體恒溫發熱，活性益生菌更加活躍。

【早晨一杯鮮——白開水+】

早晨的鮮，有人說何不來一杯簡單的白開水！的確，簡單的一杯白開水就很好，尤其對於一些有膽結石的人，或者感冒的人來說，醫生常常就建議多喝水，當然最好是溫水，而且不帶任何負擔，所以自然鮮——白開水也是不錯的選擇。

然而生活也需要創意，也需要調劑，偶爾覺得白開水太單調，其實“白開水+”或許就是最好的創意之選。比如：

1、白開水+紅棗：補氣養血

2、白開水+金銀花：降火清肝

3、白開水+蜂蜜：潤腸、緩解便秘

4、白開水+枸杞：滋補肝腎

5、白開水+山楂：健脾開胃

當然無論是怎樣的一杯鮮，適量、適度、適合自己，便是最好。偶爾換一個味道，換一個色彩，或許每一天的心情就會有所新鮮感，所以從“早晨喝什麼”開始，每天都是新鮮的一天。