孕媽敢不敢來一場babymom？

Babymoon就是國外非常火的孕期旅行！夫妻在孩子出生之前享受的最後一次二人之旅，就是“產前蜜月”。最近一大波假期即將上線，已經按耐不住想出去玩的心情啦，那孕期旅行要注意什麼呢，先來看看孕期完美旅行的正確打開方式吧。

——激動人心的Babymoon，什麼時候開始呢！——

懷孕中期（16~28 周），最適宜去旅行的時間，這個時候孕早期的妊娠反應已經緩解或結束，輕鬆得好像沒懷孕誒。

孕早期和孕晚期，適合去“輕”旅行，到郊區的度假村過一夜，或者去離家不遠舒適酒店住兩晚也不失享受哦。

臨產期前一個月，你就乖乖在家呆著，不要到處玩啦。

——帶球出遊去哪兒呢？這些地方千萬別冒險——

准媽媽出去玩，首要就是安全，國內打過疫苗才能去的地方，傳播過流行病，還有海拔高的地區都不能去哦！高原地區氧氣較少不利於寶寶的生長發育。

Tips： 以防萬一，計畫行程的時候一定要選擇距離婦產科醫院近的地方哦。

——不想生飛機寶寶！坐飛機要注意什麼？——

坐飛機前一定要先諮詢產科醫生是否可以坐飛機，飛機旅行的時間最好要控制在2-3小時，如果時間較長的話就選擇有中轉的航班哦。臨產前的1個月，大多數航空公司都不允許准媽媽登機，畢竟誰也不想生個飛機寶寶吧。有些准媽媽可能還會擔心過機場安檢門的輻射呢，這個就完全多慮啦，舉個栗子，家裡的小冰箱貼的磁場強度都是機場安檢人員手持探測器的600倍喲！這點對寶寶和媽媽都沒有任何影響的。

Tips：登機前，不要吃容易脹氣的食物，比如圓白菜和豆類等，他們會在高空膨脹，讓准媽媽感覺很不舒服。

——長途的火車旅行，你腫了麼？——

雖然火車對孕媽沒限制，如果你有某種孕期併發症，還是建議先諮詢醫生是否適合坐火車。准媽媽坐火車要儘量選擇靠近過道的座位，經常起來走一走，記得注意扶穩走好哦。

Tips：坐火車總是保持一個姿勢不動，所以帶上長襪，另一方面也可以防止長時間久坐腿部出現血栓，加重浮腫。

——系好安全帶，保護媽媽比天大！——

准媽媽如果坐私家車，首要的就是安全！安全！安全！重要的事情要說三遍，一定要系好安全帶。孕晚期儘量不自己開車，尤其是在肚子大得要碰上方向盤的時候。來看看孕婦應該怎麼系安全帶吧：

Tips：坐車的時候，身體儘量向後靠，長途的私家車旅行至少每隔1個半小時就要休息一次哦。

——准媽媽易患“暈動症”？怎麼破——

懷孕會增加暈車暈機暈船的可能性，在醫學上叫做暈動症。是因為身體的平衡-感知系統出現了問題，給大腦傳送了相互矛盾的信號。旅行前不要吃太飽哦。多帶一些清淡不油膩的零食，幫助減輕胃部的不適感。如果暈動症很厲害，需要吃藥來緩解，一定要先諮詢醫生哦。

Tips：准媽媽要儘量選擇靠近過道的座位，經常起來走一走，但要注意扶穩走好。

——懂事媽媽說

身體條件好的准媽媽可以瀟灑地離家去旅行，在最適合旅行的季節享受假日。但如果正好到了身體狀況不適合出遊，或者是臨近分娩的時期，准媽媽們還是乖乖在家休養吧，境由心生，陽臺的綠植和樓下社區的大樹，何嘗不是美麗的風景呢！