巧用牛油果，製作寶貝的美味早餐

怎麼讓小朋友愉快的吃早餐，是粑粑麻麻們非常頭疼的大事。而被各種威逼利誘去吃早餐的寶寶們，也許過分的強求，會讓早餐時間變成了不太愉快的經歷呢！

牛油果，成熟時果肉呈黃色，脂肪含量高達15～20％，有“天然奶油”之稱。易消化，本身的味道是淡淡的香甜味，對於不愛吃早餐的寶寶，一定會很喜歡的哦！

而且牛油果的營養極豐富，一直是美國醫生極力推崇的嬰兒食品，是非常理想的嬰兒"first food"，美國人還稱之為"brain food"，因為它所含的豐富維生素可以促進腦細胞的生長，並提高記憶力！

今天給大家分享的是如何利用牛油果製作出寶寶愛吃又美味的早餐！粑粑麻麻可要收好了哦！

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|||黑椒雞蛋烤牛油果|||

幼滑濃郁的牛油果配上香氣誘人的蛋黃，雙重濃郁，一口盡收，好吃又簡單，早餐來一個，寶寶超喜歡哦！

將牛油果切開，蛋黃或鵪鶉蛋放入牛油果中，用油刷在蛋黃和牛油果的表面薄薄的刷上橄欖油，撒上現磨的黑胡椒碎和鹽

將蔥末撒在上面，用錫紙做一個大小合適的託盤，然後將牛油果放在上面，再放入烤箱，上下火200°烤10-15分鐘

迷你式的立式小烤箱，一次可以烤兩層，控溫非常精准，即使是烘焙新手也可以輕鬆掌控哦！用它給寶寶烤一些美味的食物簡直是棒極了！

專門為切牛油果而設計的三合一切果器，從切口、去核到刮瓤取肉，吃牛油果so easy有木有！！！

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|||牛油果三明治|||

牛油果雞蛋三明治給寶貝作為早餐真的是棒棒的選擇，不僅味道可口，製作起來的很簡單方便，均衡的營養能提供寶寶整天的能量哦！

將牛油果切開，去核，取出果肉，使用這樣一款食物專用的不銹鋼碾泥器撚成果泥備用！再撒上一些黑胡椒調味！

將白煮蛋去殼用小勺子盡可能弄碎，將牛油果泥加入雞蛋碎，攪拌均勻

適當地放一些沙拉醬或是千島醬來增加它的香甜度，讓寶寶更容易接受，配一些生菜和小番茄夾進烤好的麵包中！

zang！zang！營養美味的牛油果雞蛋三明治就製作好了！快讓寶貝大快朵頤一番吧！

如果家裡能有一個這樣的多功能烤麵包機真的是太方便了！一邊烤麵包，一邊蒸雞蛋，幾分鐘，輕輕鬆松搞定寶寶的早餐！

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|||牛油果義大利面|||

想要寶貝健康的長大，早餐當然要豐盛一點！香甜美味的牛油果義大利面，顏色上就非常清新，寶貝真的是好喜歡呢！

將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調味，並加入適量橄欖油

做好的牛油果泥和煮熟的意面拌勻，加一些小番茄和玉米粒就完成啦！

有了它，煮義大利面變得更加輕鬆了，把意面放進去加水放入鍋中煮，煮熟後只需傾斜便可過濾掉水分，同時網狀的蓬蓋防止意面滑落！

若是將牛油果攪拌成細膩的泥狀，可少不了輔食機！輕巧靈活又時尚大氣的外觀，凸顯了家庭了品質，採用優質材質，安全無毒，媽媽們可以放心的使用，多功能設計，蒸煮攪拌樣樣行！

最後端上來的是終極技能了：自己在家種植牛油果小樹苗！

1、將果核上殘留的果肉洗淨。

2、果核的大頭朝下，在果核上淺淺地插入三五支牙籤。

3、找一個透明乾淨的杯子上水，把插上牙籤的牛油果核架在杯子上，將果核的1/3到1/2架在水上。

4、每天換水，等發芽後移植到土裡就可以了！移植後澆水不能太頻繁哦！

牛油果也可以是小清新哦！看了這麼多牛油果的做法，粑粑麻麻們快點行動起來給寶寶準備美味可口的早餐吧！還擔心寶寶不愛吃嗎！