你是易胖體質嗎？幾個小技巧幫你測一測

通常，胖mm都會說：“我喝水也會胖！”真的是這樣嗎？其實胖的基因雖然是天生的，但是擁有易胖體質的你，也不是“永遠沒有明天”喔！易胖體質絕 對是可以改變的！以下，是幾個簡單的特徵，讓你自我檢查自己是否為易胖體質。

步驟/方法 檢查你是否為易胖體質：

1. 常常容易有口乾舌燥的感覺。

2. 尿液少而且顏色偏黃。

3. 經常有便秘的現象，糞便又幹又硬。

4. 非常怕熱，身體的溫度偏高。

5. 身體常有水腫的現象。

6. 喜歡喝冷飲。

7. 臉色發紅，或是常常容易面紅耳赤。

8. 肌肉結實肥厚。

以上的問題，如果超過3項，代表你就是易胖體質！越多，表示你身體的易胖因數越多！反之，如果在3個以下，那麼恭喜你！你屬於易瘦體質，可以不用太擔心發胖的問題。

體質是會隨時改變的，隨著年齡的增加、內分泌的改變，原本易瘦體質的人也可能會變成易胖體質喔！ 不論胖瘦，其實都是可以通過穿衣搭配來改變自己的外部形象。

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