長肉粒可不是痘痘那麼簡單!看看你有嗎?
是否發現脖子長了好多小肉粒、小斑點,並且脖子和臉部的顏色不一樣!特別是經常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問題的朋友。小肉粒、小斑點不一定影響你的健康,但說明你身體出了問題,也會讓你的顏值大打折扣!
脖子上長小肉粒是怎麼回事呢?
脖子常年露在外面,容易受涼,寒則凝,病毒、細菌、毒素侵入人體後,容易堆積在脖子,所以出現了長小疙瘩、長痘、咽喉腫痛等現象。
受到感染的淋巴液回流時,第一站就是脖子,隨後才遷延到腋下和腹股溝,因此脖子上的淋巴結也是最容易腫大的部位。
五大狀況及形成原因:
1.長痘痘且多同時在面部長痘痘:
在內面部淋巴毒素代謝困難,導致毒素蔓延至脖子。在外長痘細菌感染至脖子,毒素給了細菌繁殖的沃土,但一般淋巴代謝好的,不會有這種現象。就像臉上長痘,不見得全身都長。
2.絲狀疣:
俗稱線瘊主要表現為細長、柔軟帶蒂的贅生物,且表面褐色或淡褐色,數目從數個到數百個不等應考慮是絲狀疣。絲狀疣是由人類乳☆禁☆頭瘤病毒(HPV)所致的病毒感染性疾病,俗稱線瘊。一般喜歡侵襲40歲以上的中老年人,因為他們的抵抗力比較差。
3.毛囊炎或皮脂腺發炎:
脖子上長小肉疙瘩並出現癢的現象,那麼應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發炎。這時候就要注意避免辛辣食物,低脂飲食,試試勤用熱水清洗,不要擠壓,可多按揉頸部淋巴!
4.脂肪粒:
另外一種脖子上長小肉疙瘩的現象可能是出現了脂肪粒。脂肪粒對健康影響不大,但是影響美觀和形象。多見於年輕的女性,因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環境影響,所以比較容易生長脂肪粒。
5.淋巴結腫:
還有一種比較嚴重的脖子上長肉疙瘩的現象就是,你已經患上了淋巴結腫,這種病症的初期就是脖子上長肉疙瘩。
開始的時候並不會有什麼明顯的變化,但是到了病症的後期就會有很多淋巴結腫大加重,肉疙瘩變得越來越大,嚴重的可壓迫頸椎,使頸椎出現嚴重的變形。此病多發於從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。
有些朋友可能會覺得現在生活節奏快,很多方面難以顧及,在預防上難以取得成效。其實預防淋巴疾病沒有那麼複雜:
1.淋巴排毒 飲食療法:
綠豆:綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。
蜂蜜:蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。
洋蔥:有祛痰、利尿、健胃、潤腸、解毒等多種功效,其辣味可以抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。
黑木耳:木耳中所含的一種植物膠質有較強的吸附力,將殘留在消化系統的灰塵雜質集中吸附再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。
如果你的頸部已經出現了一些問題,那麼可以採用頸部按摩的方法,促進頸部淋巴的排毒。每天只需2分鐘,在辦公室也能做:
1.雙手四指由下至上輕輕按摩頸部,同時也為頸部皮膚做好按摩前的放鬆準備。
2.右手四指按壓右耳根與下頜相連接的地方,此時可能會有些許的酸感。然後沿著頸部曲線,經左側頸部至左側鎖骨處,按壓鎖骨凹陷處,再經過鎖骨,滑至左腋下。甩動左手,以排除毒素。以相同手法,用左手按摩另一側頸部。
3.雙手四指同時按壓兩側鎖骨的凹陷處,同時配合深長的呼吸,保持5-8秒鐘,再按2次。
4.雙手的中間三指的指肚適度用力地按壓頸後兩側的凹陷處,然後慢慢滑至前面的鎖骨處,並輕輕按壓,以舒緩整個頸部。
5.雙手按壓和揉捏肩膀處,以緩解頸肩部壓力,幫助體內的廢棄物和多餘脂肪通過毛孔排出。
按摩的時候配合身體乳或者按摩精油來使用,這樣不會讓肌膚有乾燥的摩擦感,按摩效果也會加倍。
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這款精油添加了薰衣草油、荷荷巴油、葡萄籽油等助於活絡經道的成分,俗稱“按摩精油”。可以靠長期的精油按摩來使肌肉放鬆,增加新陳代謝的速度。
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不光只有臉要去角質,脖子是我們平時很容忽略去認真清洗的地方,脖子的紋路中久了也會有沉澱的髒東西,所以也要定期為脖子去角質哦!
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做好這些預防措施就不容易長肉粒啦!平時要好好保養自己的皮膚哦!喜歡的幫小編點個贊吧!麼麼噠~