小肚腩為什麼減不下來？不外乎這4個原因

現在好多女孩子都存在著肥胖的症狀，大多都是上班族，一些不注意自己的坐姿，還有就是缺乏運動，其實有的時候都是自己造成的，下面的4個原因很容易有小肚腩！

1、便祕：

肚子裡如果積了一堆宿便沒有排泄，不但會造成皮膚變差，甚至也會影響身體的代謝力。

2、缺乏肌肉：

女性們練出馬甲線，如果肚子松垮垮的全是脂肪，怎麼會沒肉肉！

3、姿勢不良：

長期姿勢不對，也會影響身體脂肪分佈，而腹部在坐姿狀態時不用出力，最容易囤積脂肪。

4、活動力差：

現在女生大多數都會上班族，一坐就是一整天，缺乏運動，不胖都難，活動力變少、進而影響代謝。

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